失眠主要是四方面的因素，
第一、就是急性应激，也就是我们说的一过性的兴奋、思考、精神紧张或者躯体的不舒服以及环境的改变这些。
第二、就是药物，比如咖啡、可待因、茶碱，也会引起失眠。
第三、就是心因性的失明，也就是过分地关注入睡、担忧，以及兴奋不安、焦虑、烦躁，这些影响的心因性失眠。
第四、就是精神疾病引起的失眠，比如躁狂症的病人，可能他的睡眠系数减少，兴奋不安，所以睡觉少。还有就是抑郁症，也会引起早醒。所以，失眠主要是这样一些因素，当然也有一些人是压根就找不到原因的，这是极少数一部分的人。
手机浏览
分享:
01:52
偶尔失眠的原因如下： 1、存在短期应激情绪：比如第二天要考试、面试或者近期的工作比较忙，这时候可以出现短时间之内偶尔的失眠情况，在外界干扰情绪的因素改善之后，...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/27 播放（77464）
患者经常失眠要考虑有没有合并有焦虑抑郁的情况。如果一个人长期的失眠并合并有心烦、容易紧张，总是担心、害怕，有的时候总觉得有什么事要发生，又不知道有什么事要发生，老是处于一个惶恐...
国红│北京医院
2023/02/18 收听(60090)
失眠的原因大致分为四大类：一、身体的因素，比如呼吸暂停综合征的人，经常憋醒，感冒鼻子塞堵难受，也会影响睡眠质量。二、心理因素，比如有重要的事情就开始睡不好或者发生重大的变故，也...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/04/10 收听(19650)
失眠可以分为几大类型，急性的失眠，还有慢性的。急性失眠就是在出现失眠情况，一个月之内，叫做急性的失眠。如果这个阶段没有完全调整过来，时间拖延的越来越长，就会进入慢性失眠阶段。对...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/04 收听(58998)
01:56
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/17 播放（37847）
"失眠的原因，第方面、最常见是因为生活方式引起了睡眠问题，这是最常见的，比如喜欢喝咖啡或者是茶叶，晚上饮酒睡前吃东西了，造成晚饭比较晚，满腹的食物还没有消化，或者是大量吸烟，睡...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/07/25 收听(81582)
02:13
失眠是患者具有睡眠条件和环境，仍然对睡眠时间、质量不满足，对日常社会功能产生影响的主观体验。随着年龄的增长，失眠的发病率越来越高，女性高于男性。造成失眠的原因很多，常见于...
田敬芹│潍坊市中医院
2023/03/23 播放（90010）
"严重失眠的主要状态是难以入睡，多梦易醒。睡眠质量差主要原因是白天压力过大、思虑过多压迫中枢神经，导致的心情烦闷，晚上神经系统兴奋异常不宜入睡。抑郁症、精神衰弱患者、患重症病患...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/05/23 收听(33488)
01:50
失眠可以由多种原因造成，根据失眠原因可分为原发性失眠和继发性失眠两种，其病因具体如下： 1、原发性失眠：缺少明确病因，主要包括心理性失眠、特发性失眠和主观性失...
陈海云│海南省第三人民医院
2023/11/26 播放（63698）
每天失眠见于以下的原因：1、如果是青年的患者，因为工作、生活压力过大影响睡眠，出现入睡比较困难或者多梦的情况。2、患者如果每天失眠，要询问既往有没有情绪比较低落或者懒散，对各种...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/11/03 收听(39952)
"经常失眠属于睡眠障碍，引起失眠的原因非常多，大体上可以分为两大类：一类是器质性的病变，一类是功能性的病变。在器质性的病变里面，失眠常常是其他慢性病的症状之一。有些病会引起身体...
曾湘豫│北京医院
2023/04/24 收听(25004)
"失眠它包括多方面的原因，有生物学的、社会环境因素、个体的差异和个人的素质，其中我们最常见的就是心理因素，这是引起失眠的最常见原因之一。有些病人他往往是由于某些原因想不开，他也...
徐沙丽│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/01/06 收听(96536)
01:40
失眠在中医理论上称为不寐，是指以经常不能获得正常睡眠为主要症状的病证，常伴有头晕、头痛、心悸、健忘等。症状较轻的患者表现为入睡困难，或睡着了以后容易醒，醒了以后不能再次入...
岳利峰│北京中医药大学东直门医院
2023/10/26 播放（78604）
夜间躺在床上总是睡不着或睡的比较浅很容易醒，醒后再难以入睡，白天感觉自己睡得很糟糕，精力不足、体力不足，这些就是失眠。失眠引起的原因包括外在的和内在的原因，外在的原因包括了睡眠...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/18 收听(30398)
"失眠的出现，可能是平时工作忙碌或者是想的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。这种情况可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，也...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/24 收听(28702)
"如果经常失眠，并且影响到次日的社会功能，属于失眠症。失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难，所致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响到日间社会功能的一种主观体验。失眠的患...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/09/27 收听(94406)
"失眠的原因有很多，归纳起来大概有以下几个方面：第一、年龄因素，失眠与年龄有很大的关系，年龄越大失眠的发生率就越高，因为人类睡眠所需要的时间与年龄是成反比的，婴幼儿最长，老人最...
曾湘豫│北京医院
2023/05/08 收听(53720)
曾经有过失眠经历的人很多，偶尔1-2次失眠应该属于正常现象，但是如果经常失眠就要引起注意了。引发失眠的因素很多，比如身体状况、睡眠环境、心理因素、不良生活习惯等因素都有影响，但...
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/10 收听(36000)
"失眠在临床上发病率比较高，引起失眠的原因有很多，多考虑是心理因素或者是生理因素导致。当出现失眠的症状时候，大多数由社会心理因素导致的情况比较多，比如因为生活压力比较大、精神比...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/25 收听(43118)
"引起失眠的原因有很多，比如常见的生物钟紊乱引起的，患者从事一些频繁倒夜班的工作，导致生物钟紊乱，进而就出现失眠的症状。还有就是患者生活压力太大，精神过度的紧张，情绪不稳定，有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/26 收听(40446)
