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"如果小孩子入睡困难，可以采取以下几个方法来帮助孩子：第一、孩子晚上入睡困难大多是由于白天睡眠比较多，尤其是下午，就是午睡的时间很长，从而导致晚上入睡会有一些困难，所以白天让孩...
肖娟│北京协和医院
2021/04/10 收听(20642)
"儿童入睡困难，初步认为和微量元素缺乏有关，需要进一步检查，明确病因，及早治疗，不要盲目用药，孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不到5分钟就呼呼入...
李伟│上海市同济医院
2018/09/18 收听(64254)
儿童入睡困难如何调理，孩子在入睡前一个小时就要停止剧烈的活动，尽量在入睡前半个小时不再看视频、手机等，因为视频的亮光会刺激大脑，产生比较兴奋的感觉，是比较难入睡的，在睡前喝点温...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/08 收听(19144)
01:45
若孩子出现入睡困难的情况应进行环境、饮食、运动、生活方式的调理以及疾病控制，具体如下： 1、环境：孩子在睡眠时需要安静的环境，不能过于嘈杂，还需注意避免室内灯...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/19 播放（78784）
01:39
儿童出现入睡困难的原因如下： 1、生理性：有些是因为精力特别旺盛，进入睡眠状态前就可能有旺盛的精力没有办法排解，可能就会翻来覆去睡不着觉。儿童在睡眠前过于兴奋...
王志新│中日友好医院
2023/11/24 播放（31624）
"婴儿入睡困难的原因，是没有培养自我安抚睡眠的习惯，是养成了入睡依赖行为造成的。正常的孩子6个月左右的时候，可能一觉能睡到天亮，通常不需要夜间的哺乳，但是事实上这一个阶段仍有2...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/05 收听(65118)
"儿童入睡困难，首先要想到是不是跟疾病有关系，比如感冒的时候，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，使得小孩的呼吸受到影响，甚至有些小孩有腺样体肥大，影响到小孩睡眠时，会张着嘴巴呼吸，有打呼。...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/01/18 收听(90868)
"10岁的宝宝尿床属于遗尿症，俗称尿床。由于神经系统器质性病变或者继发于尿路感染，比如下尿路梗阻、膀胱炎等。患儿除夜间尿床外，白天也会有尿频、尿急、尿痛等症状，另外没有明显的器...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/08/19 收听(36316)
01:56
原发性高血压多见于肥胖或具有家族史的患儿，患儿多表现为不爱运动。首先建议患儿改善生活方式，进行清淡饮食，少吃油炸食品及零食，增加有氧运动，每天坚持运动半小时以上，积极进行...
方丽│杭州市儿童医院
2020/12/29 播放（81768）
10岁儿童如果腹痛，可以采取腹部按摩的方法，对于缓解腹痛的症状有些帮助，可以按摩肚脐部位，采用揉法连续按摩10-15分钟，能够缓解肠道的痉挛，如果保守治疗效果不好，就要立刻服用...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/04/06 收听(87244)
"10岁的儿童如果出现头皮屑，首先要观察产生的原因。头皮屑产生一般是与皮脂腺分泌过多，当它合并了细菌或者是一些真菌感染造成了孩子头皮屑产生过多。所以如果想要孩子头皮屑减少，首先...
王志新│中日友好医院
2020/04/06 收听(76654)
02:42
10岁的儿童低血压怎么办，取决于10岁儿童低血压的原因、有没有症状这几个方面： 1、如果是10岁儿童的血压低于80/50mmHg，但是平常没有任何的症状，而且...
张清友│北京大学第一医院
2023/05/11 播放（30020）
"入睡困难的患者在选择药物时，可以选择具有镇静催眠的药物，例如苯巴比妥、氟西泮、地西泮、艾司唑仑等药物，这些药物的副作用比较多，患者应该在医生的正规指导之下，进行服用，以免出...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(65984)
入睡困难首先需要进行生理上的调节。首先，建议在饮食上以容易消化的、清淡的食物为主，避免吃刺激性食物，尤其避免可乐、咖啡等兴奋性的饮料。其次，在运动上鼓励患者在白天进食后进行适当...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/11 收听(79574)
02:36
首先要看是短期失眠，还是长期失眠： 1、假如是短期失眠：首先要进行睡眠行为习惯的改变，包括睡觉之前有没有看手机，看一些刺激性的电视、书籍，包括剧烈运动，喝一些...
赵伟│天津市泰达医院
2018/10/12 播放（99122）
"导致入睡困难的原因有很多，如果不是由于某些身体疾病造成的，而是由于自身精神压力、心理负担过重所引起的，建议可以在生活上进行适当调整。养成良好的睡眠习惯，养成每日定时睡眠的习惯...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/25 收听(69836)
02:18
入睡困难不要强迫自己入睡，保持顺其自然的心境。假如是短期失眠，首先要进行睡眠习惯的改变，睡觉之前不要看手机、刺激性电视、书籍，不进行剧烈的运动、不喝咖啡。还要去除危险因素...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放（74760）
01:59
入睡困难也就是常说的失眠，近年来发病率明显上升。引起入睡困难的原因有很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。下面教大家几个改善入睡困难的小妙招...
庞宇│北京回龙观医院
2021/09/13 播放（56452）
"入睡困难属于比较常见的睡眠障碍类型，治疗方面主要包括以下几点：1、患者要正确认识睡眠问题，一定要养成良好的睡眠习惯。如果患者入睡困难比较严重要注意对心理进行辅导，消除对睡眠障...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/14 收听(36658)
02:06
入睡困难有外源性因素、内源性因素，原因不同处理方法也有所不同，具体如下： 1、外源性因素：环境过于吵闹、光线过于强烈，或过于密闭、不通气，环境过冷、过热等均会...
邵自强│中日友好医院
2023/07/19 播放（48869）
