坐月子饿肚子会怎么样

2023-02-17 06:52

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坐月子经常饿肚子,会使产妇得不到及时的营养补充,身体能量的不足会引起产妇抵抗力下降、身体各器官恢复减慢,也会对胃肠功能产生不良影响,会导致饥饿性的胃痉挛现象出现。能量不足也将导致泌乳量减少,使婴儿得不到优质能量,生长缓慢、抵抗力下降等。
所以,坐月子期间非常重要,月子里积极补充营养,保证饮食营养均衡,有充足的能量、优质蛋白质、适量的脂肪、丰富的无机盐、维生素和充足的水分,对母体的蛋白质、铁和其他营养物质的补充,有利于产后恢复。同时也通过母乳为婴儿提供营养,提高婴儿的免疫功能,抵御疾病。在坐月子时因为能量消耗大,容易出现饿肚子的情况。所以,建议月子里应该少食多餐,积极补充营养,饮食营养均衡。

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