坐月子期间，如果偶尔一次饿肚子，一般不会落病。如果经常饿肚子，会影响营养物质的摄入，导致能量供应不足，会出现营养不良，以及抵抗力的下降，也容易发生感染，影响身体恢复。
如果坐月子期间经常饿肚子，会发生胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，胃肠道疾病。坐月子期间，要注意规律进食、少食多餐，尽量保证饮食的多样化，多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、瘦肉、牛奶、蛋类等。
多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，促进伤口的恢复，避免油腻食物，以及生冷、辛辣、刺激性食物，同时也要注意保暖，避免受凉。