一直无法入睡可以是一种睡眠障碍，称为失眠。入睡困难超过30分钟就可以诊断为失眠，还有睡眠维持障碍，连续两次醒过来，超过五分钟不能入睡就可以诊断为失眠症状。
入睡困难可以是因为环境的因素造成，环境因素太吵闹、太热、太冷、太干燥、潮湿都会引起，以及自身的情绪问题，有焦虑症、抑郁症，或者精神分裂的人会出现睡眠障碍，还有自身容易出现脾气、性格、情绪波动的人也是不容易入睡，这种跟心理障碍有关系。还有自身的内脏疾病、心脏病、高血压，还有消化系统的疾病，胃肠道功能紊乱、腹痛、腹胀都会引起无法入睡的症状。
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无法入睡，是失眠。失眠一般分好多种，如无法入睡、早醒、夜间多梦，这些病人都会早上起来觉得头昏脑胀、脑子不清醒，即还想睡的感觉，无法入睡是失眠的一种。 但失眠还...
唐胜南│河南省人民医院
2023/04/26 播放（37604）
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打呼噜即打鼾。一入睡就打鼾有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，因为一入睡出现打鼾，可能是阻塞或者可能是神经传导，或者二者皆有。 一般阻塞性的比较多，主要发生在鼻...
王琳│河南省人民医院
2024/07/01 播放（1247）
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躺下即平躺时胸闷、气短明显加重，在疾病方面可能存在心力衰竭和心功能不全。心力衰竭与心功能不全，是各种心血管疾病发展到一定程度，导致心脏结构发生改变，此时会影响正常收缩与舒...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/19 播放（97512）
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患者入睡过快是否属于疾病需根据具体情况分析，常见情况如下： 1、生理性：部分患者日间工作或活动过于劳累、夜间睡眠质量较差以及日间增加运动量等情况，均可导致入睡...
彭华│上海长征医院
2023/10/25 播放（97456）
"想要快速入睡的第一要素就是养成良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜，养成规律的作息习惯，在生活中不要有过大的心理压力，学会放松心情，不要使自己有过多的焦虑情绪。在就寝前至少两个小时内...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/07/20 收听(21630)
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入睡是正常的生理现象，对于睡眠质量差的人，要运用一些方法，如睡眠习惯、生活习惯及饮食习惯调整，使得比较容易入睡和保证睡眠质量。 白天尽量不要睡觉，晚上睡前4个...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 播放（40695）
入睡太快，临床上有一种病叫发作性睡病，属于睡眠障碍的一种类型，主要表现为不可抗拒的短暂性睡眠发作。严重的时候，病人可以出现猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等。对于发作性睡病考虑和遗...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/21 收听(59740)
"入睡困难可能是外界因素导致的，也可能是自身心理因素导致的，有一种叫抑郁型失眠，就因为自己可能有事情导致的焦虑抑郁状态，导致睡眠扩障碍或入睡困难，这部分需要到神经科去会诊，应用...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 收听(48456)
"入睡时间长，如果超过30分钟就考虑是失眠，一般跟环境因素可能有关。环境因素比较吵闹、比较干燥或者潮湿或者温度太高、太低，都会引起不容易入睡。还有情绪的波动，受到情绪的刺激刺激...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/29 收听(39866)
"难以入睡考虑病人存在焦虑情绪，特别是部分病人由于近期工作压力大或者思虑、劳倦过度出现的。对于此情况可以给予病人口服改善焦虑情绪的药物，可以选用黛力新、百优解以及草酸艾司西酞普...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/16 收听(43104)
"患者难以入睡属于睡眠障碍、入睡困难，其原因有很多，比如患者不良的生活习惯可能会导致。如果患者在睡前习惯饮浓茶、浓咖啡或者兴奋性饮品，会导致患者大脑皮层功能处于兴奋状态，患者难...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/29 收听(70622)
"难以入睡是睡眠障碍的一种，入睡困难是功能性疾患所引起来的。患者存在过度紧张、工作压力大、焦虑抑郁、情绪不稳等心理和精神方面的问题。改善睡眠应该可以给予心理辅导，建议患者尽量的...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/06/21 收听(33140)
"入睡难的原因如下：1、焦虑状态：无论是焦虑状态还是焦虑症患者，都会有主诉入睡困难。对于这种情况，需要使用抗焦虑的药物，配合做放松训练、心理辅导，当患者的焦虑减轻以后，入睡困难...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/19 收听(59164)
"难入睡、失眠是最常见的睡眠障碍，引起失眠的原因很多，包括生理、心理、环境等因素的改变以及药物、神经精神和躯体疾患。最常见的经常上夜班的人，会引起生物钟紊乱导致难入睡，不好的睡...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(18998)
很难入睡称为入睡性失眠，原因可能有三种情况：1、由躯体疾病引起，如疼痛、发热、心慌、胸闷、呼吸困难、腹泻和皮肤瘙痒等，这种失眠在原发病治愈后，失眠症状即可改善。2、由躯体疾病造...
徐伟│滕州市中医医院
2023/07/26 收听(54912)
"难以入睡通常有多种病因，一般长期睡眠节律紊乱的情况下，有可能容易导致入睡困难。还有在平常工作、生活压力增大的情况下，或者有强烈的精神刺激的情况下，也会导致难以入睡。进入夏季之...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/17 收听(30730)
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什么睡姿容易入睡没有明确规定，日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺，则趴着睡会导致睡不着。如果习惯侧卧，仰睡也可能睡不着。所以容易入睡的睡姿，需根据生活习惯而定...
国红│北京医院
2023/08/20 播放（66946）
"不能入睡可以有多种情况所引起，不同情况引起时治疗方法不同。如果是由于长时间精神紧张、压力大、睡眠不规律所导致，要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，适当参加体育锻炼，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/03 收听(94100)
