感冒咳嗽能吃杨梅吗

2023-05-27 12:56 收听:64681

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感冒出现咳嗽的时候,可以吃杨梅,杨梅中含有非常丰富的维生素和微量元素,丰富的矿物质,含糖量比较低,但是含纤维素相对比较高。其中含有非常高浓度的维生素C,丰富的营养成分能够增强机体的免疫力,提高抵抗引起感冒的病原体的能力。所以感冒咳嗽的时候可以适当吃点杨梅,不仅没有害处而且非常有益。杨梅可以做成杨梅汤,酸甜可口具有一定的清咽利喉、润肺的功效,而且能够健脾胃。

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