感冒了能吃杨梅吗

2023-02-22 13:23 收听:64681

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感冒期间可以吃杨梅,杨梅含有丰富的维生素,可以帮助人体增强抵抗力,从而促进感冒的康复,尤其是维生素C,可以帮助人体抵御外来的感冒病毒或者细菌,具有很强的还原能力,对于感冒期间引起来的鼻塞、流鼻涕以及炎症的情况,效果都是比较好的。此外,杨梅的水分也比较多,感冒期间需要多吃含水量比较高的水果,可以促进感冒的康复。但是如果发生了胃肠型感冒,就不建议吃杨梅,发生胃肠型感冒的时候,往往伴随着恶心、呕吐、腹痛或者腹泻的情况,如果再吃了生冷的水果,反而会加重胃肠道的损伤,会加重腹痛、腹泻的症状。所以如果是普通的呼吸系统感冒,是可以吃杨梅的,而且可以多吃,如果有消化系统症状,就不可以吃。

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