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葡萄干吃得过多确实会导致上火，中医认为上火是指气血过多，而过多的气血会导致眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑等为代表的表现。如果不加节制地吃葡萄，其滋补气血的作用过于强盛，就会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/26 播放（57198）
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来，在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中，葡萄中的水分会被逐渐蒸发，而剩下的糖分会聚集在葡萄干中，从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/01 收听(56316)
"吃葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，因为葡萄干是属于高碳水化合物，含糖量比较高，对心肌有营养的作用，可以有效快速的被人体进行吸收，所以如果想减肥的话最好是少吃葡萄干...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/03 收听(23158)
"葡萄干不可以减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，吃葡萄糖有助...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/28 收听(92382)
过量长期吃葡萄干容易让人长胖，少量吃对体重没有影响，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最重要的是减少热量的摄入...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/12 收听(73236)
"吃葡萄干的好处：1、能够益气补血，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干性味甘、酸、平，对于气血不足所导致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人，如果适当吃葡萄干，通过益气补血而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/20 收听(68994)
01:45
吃葡萄干的好处，具体有以下几点： 1、对机体的好处：葡萄干当中富含一定量的碳水化合物，以及糖分，从营养学的角度上来讲，葡萄干当中的每1g碳水化合物，能够产生4...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（31682）
"吃葡萄干的好处很多，可以抗氧化、减缓人体的衰老，可以增强人体的抵抗疾病能力，可以消除疲劳、治疗便秘。个人以为吃葡萄糖最大的好处就是对于口腔的保健，葡萄干可以有益于口腔的健康，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/31 收听(19388)
01:43
减肥吃葡萄干是否会胖，与吃葡萄干的数量、方式，以及吃完葡萄干之后是否适量地运动有密切关系。具体分析如下： 1、不会胖：如果在减肥期间，只是吃适量的葡萄干，并不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（30461）
"患者吃葡萄干，血糖确实会出现升高的表现，因为葡萄干也好，其它干果也好，将水果做成果干的形式通常会增加其含糖量。葡萄干含糖量可以达到50%，甚至达到80%以上，对于血糖确实不太...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 收听(90468)
"吃葡萄干会不会加重咳嗽，需要根据病人的具体情况，还有需要关注引起咳嗽的原因。葡萄干由葡萄脱水形成，其含大量的葡萄糖，甜度比较高，吃葡萄干可以使血糖升高。其还有黄酮成分，可以补...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/04/27 收听(27654)
"葡萄干适量的吃是不会引起拉肚子的，但是如果吃的太多则有可能引起拉肚子，因为葡萄干本身具有通便润肠的作用，会促进食物消化和排泄的速度，尤其是对于肠胃功能比较弱的人，如果吃得太多...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(14762)
"来月经时吃葡萄干有很多好处，具体如下：1、因为本身女性在来月经的时候需要补充很多营养，葡萄干里面含有的糖分比较丰富，而且很多都是果糖，来月经的女性较易出现乏力、心悸等低血糖的...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/09/01 收听(33676)
01:43
减肥期间不建议大量食用葡萄干，其实会不会发胖主要取决于机体能量是处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果能量摄入超过能量消耗，机体能量处于正平衡状态，体重则会增加。如果能量摄...
荣莹│山东省立医院
2023/03/24 播放（39918）
02:14
哺乳期可以吃葡萄干，哺乳期需要大量营养物质，而葡萄干中不光有果糖，还有其他微量元素和维生素，因此葡萄干对于人体有益。哺乳期时随着乳汁分泌，部分营养物质会有流失，建议哺乳期...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/17 播放（53096）
01:38
葡萄干含糖量比较高，摄入过多后通常可能会造成以下危害： 1、如果是糖尿病患者或者糖尿病前期患者，血糖不稳定，摄入过多葡萄干，会造成血糖升高，加重胰腺负担，损害...
袁媛│山东省立医院
2023/05/26 播放（86764）
"孕妇吃葡萄干可以促进食欲，缓解孕期不适症状。葡萄干中含有微量元素铁和钙，可以补铁预防孕期贫血，促进胎儿骨骼发育等。要适量食用，葡萄干含糖量比较高，有妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/13 收听(11438)
"吃葡萄干是不会减肥的，因为葡萄干是含糖分非常多的一种食物，如果多量的摄入，会导致体内糖分积累过多，糖代谢过程变得缓慢，从而阻碍脂肪的分解，长此以往会导致脂肪在体内过多堆积引起...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/09 收听(38034)
"月经期间的女性吃葡萄干，具有一定的预防低血糖、补血、补气作用。因为葡萄干，就是把新鲜的葡萄进行风干得到的，糖分含量相对比较丰富，并且大部分都是果糖，月经期间存在大量出血，容易...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/20 收听(29792)
