吃完苹果可以喝牛奶吗

2023-03-21 18:15

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吃完苹果不可以喝牛奶,牛奶中是含有丰富的蛋白质,苹果中含有丰富的果酸,蛋白质和果酸会发生相应的化学反应,进而会产生硬块,这种硬块进入到肠胃中会影响肠胃的消化和吸收,很容易出现消化不良的症状,严重的话还会产生胃结石。
一般建议是吃完苹果后一个小时之后再喝牛奶,等苹果已经被完全消化再喝牛奶,能够有效的保护胃肠黏膜,促进肠胃蠕动增强机体免疫力。除此之外还有额外的建议,不建议在晚上吃苹果,很不助于身体消化,对于肠胃不好的人来说还很容易造成结石,一般来说建议在早上食用苹果,可以在食用苹果之后饮用酸奶来代替牛奶。

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