孕妇适量吃樱桃能补充多种维生素和矿物质，樱桃中维生素C非常丰富，具有抗氧化功能，能促进铁吸收，对皮肤发育有好处。
樱桃中铁含量特别高，吃樱桃能够补铁、补血，预防孕期发生贫血，增加孕妇身体免疫力，具有健脑、益智的作用，樱桃含有丰富的膳食纤维可以润肠、通便，预防孕期发生便秘、痔疮。
樱桃中有花青素能促进血液循环，促进尿酸排出的作用。由于樱桃属于热性水果，长期、大量吃樱桃会使孕妇产生上火症状，发生牙龈肿痛、口舌生疮等，有胃溃疡的孕妇也不要多吃樱桃。
手机浏览
分享:
"樱桃具有利湿，祛湿除痹的功效。经常食用樱桃，它含有丰富的铁制剂，对于身体能够促进血红蛋白的生成，另外对于身体出现贫血性症状、缺铁表现都可以通过经常进行补充，具有健脑益智，补血...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/09/30 收听(77610)
01:44
樱桃的功效与作用具体如下： 1、美容养颜：樱桃当中富含维生素C，能够很好地调节皮肤内色素代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成。适当吃一些樱桃，补充维生素C，能够让皮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（30097）
"怀孕的时候是可以吃樱桃的，樱桃当中除了含有大量的维生素类，还含有铁剂，具有补血的功效。孕妇可以吃樱桃，而且在整个妊娠期间多吃樱桃，有助于纠正妊娠期的生理性贫血状态。并且也建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/21 收听(60210)
"女性在怀孕期间一天具体吃多少樱桃，需要根据个人体质情况而定，如果身体健康建议一天吃大概200g左右就可以，吃太多容易引起上火，而且樱桃属于生冷食物一次吃太多也容易引起孕妇身体...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/27 收听(70174)
"孕妇是可以吃樱桃的。樱桃属于温和类的水果，对孕妇有一定的好处。樱桃可以为孕妇补给所需微量元素，它含有丰富的铁元素，有利于生血，并含有磷、镁、钾，其他维生素A的含量比苹果高出4...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/12 收听(31844)
"樱桃是一种口味非常鲜美的水果，孕妇适当吃樱桃有很多好处。樱桃内含有较多的营养物质，例如蛋白质、维生素、糖、胡萝卜素等。不仅能够补充所需要的营养，还能够为胚胎健康发育提供物质。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/02 收听(82586)
"不同孕妇的体质状况是不一样的，孕妇一天可以吃多少个樱桃，有以下几种情况：第一、年龄较小，在25岁左右的孕妇，体质较好，没有任何疾病，怀孕期间一天可以多吃樱桃，可以吃10-15...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/07 收听(30028)
"孕妇在怀孕后可以吃樱桃，樱桃维生素含量比较丰富，适当吃樱桃可补充水分、维生素，有利于宝宝生长发育。孕妇在怀孕期间适当吃水果对宝宝有利，但由于大部分水果糖分含量都比较高，糖分含...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/10 收听(12306)
樱桃这种红色的食品，里面的含铁量非常高，能够促进孕妇血液形成。特别是在怀孕期间，如果胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良的时候，会导致缺铁性的贫血，这样就会影响到胎儿的增长，所以...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/27 收听(34934)
"孕妇适量吃樱桃对身体有较多的帮助，樱桃中含有丰富的维生素和多种微量元素，对孕妇和胎儿都有一定的好处，孕妇适量食用樱桃主要有以下好处：1、樱桃中含有多种微量元素，例如铁、磷、钾...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/28 收听(46876)
01:42
孕妇可以吃樱桃，吃樱桃对孕妇有一定的好处，具体分析如下： 1、促进铁的吸收：樱桃含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。孕期由于胎儿消耗较多，常造成孕妇铁缺乏，...
赵晓东│北京医院
2023/09/08 播放（43686）
"樱桃里面含有丰富的维生素、微量元素、碳水化合物和丰富的铁、钙、磷，如果在怀孕期间，孕妇有贫血的现象或者缺乏微量元素的时候，适量的吃樱桃能够补充微量元素，特别是有补铁的作用。樱...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/13 收听(48832)
孕妇可以吃樱桃。樱桃是一种营养价值比较高的水果，怀孕期间适当的吃樱桃不仅有利于孕妇的健康，也有利于宝宝的发育。怀孕期间适量的吃樱桃可以补充铁、钙、磷、铜等各种矿物质类营养素，尤...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/17 收听(83146)
"樱桃在水果家族中的含铁量居水果的首位，每100g樱桃中含铁量多达59mg，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、维生素C、钙、磷等矿物元素，可...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/02/01 收听(82036)
"樱桃的第一个功效是益肾补精，从中医食疗的角度上樱桃是入肾经，如果因肾虚所造成腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松以及腿脚活动不灵，适当食用樱桃通过滋补肾经而达到益肾的功效。第二个功效是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/02 收听(77248)
樱桃具有调中益气，健脾和胃、祛风湿的功效。对于身体出现食欲不振、消化不良、风湿腿痛都有良好的调理作用。还有美容养颜，去皱消斑的功效。因为樱桃含有丰富的铁元素，对于身体的形成血红...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/07 收听(41418)
"樱桃的功效：1、能够益脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲樱桃性温、味甘、微酸，入脾经，对于脾胃虚弱导致的少食、腹泻、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃樱桃有很好的益脾养胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/29 收听(86542)
"樱桃本身含有铁剂，具有补血的功效，孕妇往往在怀孕6个月以后会出现生理性的贫血，主要是因为血浆的增加，而红细胞并没有增加，所以就会出现生理性的贫血，建议在怀孕6个月以后开始吃樱...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/10 收听(51824)
"樱桃能够益肾壮骨，从中医食疗的角度上樱桃入肾经，因此对于肾虚所造成的腰腿疼痛、活动不灵活、骨质疏松、腰肌酸软，如果适当食用樱桃，可以通过滋补肾经达到明显的缓解症状的功效。樱桃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/15 收听(23626)
樱桃酿酒的功效是能够活血化瘀，对于气滞血瘀所导致的疼痛、胸中郁闷，如果适当的喝樱桃酿酒，有着很好的行气活血、促进血液循环、舒缓情绪的作用。樱桃酿酒当中还含有樱桃当中富含的维生素...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/16 收听(52468)
