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"实际上来说，对于骨质疏松的患者，饮食是非常重要的，最重要一条就是要饮食均衡，并且要多吃一些富含钙盐的食物，做到食补，含钙高的食物主要包括以下几种：第一、一般包括牛奶、豆制品，...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/24 收听(17474)
"骨质疏松可以补钙，钙剂包括从食物上摄取的钙，包括食用牛奶、鱼、虾、木耳、海带等补钙的食物。药物方面可以用富含维生素D的钙剂，比如钙尔奇等可以补钙。如果检查骨密度提示骨质疏松比...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/13 收听(76842)
01:59
骨质疏松病人，最基本的元素是钙和维生素D，一定要补。市面上钙有很多种，包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙。考虑到钙里边的元素钙含量，比如有些元素钙含量很低，要吃很多才能达到元素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/15 播放（52556）
"骨质疏松不能单纯补钙，还需要配合食用促进钙吸收的药物，所以建议长时间服用钙质剂以及维生素D3。但是在开始服药的一年内，每1-3个月要检查一下肾功能、血钙、尿钙，看是否适应这两...
姚志城│北京中医药大学深圳医院
2023/01/06 收听(224)
02:32
老年骨质疏松是常见的一种影响老年人晚年生活质量的骨关节疾病，出现骨质疏松以后，应补充足够量的钙剂。在中华医学会的预防骨质疏松的指南中，重要的补钙方式就是通过饮食中尽可能摄...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/28 播放（39017）
"骨质疏松是老年人常见的疾病，主要是由于缺钙引起的，多吃以下物质可以补钙：1、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、豆类以及干果类食物含钙量较高，适合老人、小孩等各个年龄段的人群补钙。2、...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/04/13 收听(20886)
01:43
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/09/06 播放（32148）
02:13
骨质疏松是比较常见的疾病，尤其在老年人当中非常常见，一般吃含钙量越高的药，性价比越高。一般首选是碳酸钙。因为有很多的钙的制剂，包括也有乳酸钙、液体钙这样的一些补钙的制剂。...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/23 播放（35461）
老年人骨质疏松推荐牛奶补钙，可以通过每天饮用300mL的牛奶，来摄取300mg钙。牛奶是钙的优质来源，可以有效被人体所吸收。猪骨或其他动物的骨头所煮出来的汤中含钙较少，以油脂为...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/10 收听(92616)
01:12
补钙为骨质疏松治疗中最基本的环节，也是重要的环节。在骨质疏松治疗中，单纯补钙效果不佳，必须要系统治疗，即钙加上维生素D作为基础治疗。 在此基础长期加上双膦酸盐...
高宗强│西安交通大学第二附属医院
2023/03/03 播放（87768）
01:36
老年人因为骨质疏松问题需要补钙。钙在人体一天的生理需要量大概是1000mg-1200mg。对于老年人，因为一系列器官的退化，导致对钙吸收能力下降，其从食物中摄取的钙大概是...
彭科武│湖南省脑科医院
2023/02/26 播放（63002）
01:40
补钙要从年轻的时候做起。但是具体的来说，如果是比较容易发生骨质疏松的人群，例如绝经期的妇女，当50岁左右、绝经以后一定要及时补钙，可以用阿仑膦酸类的药物，也有人用雌激素。...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/11/01 播放（77634）
01:50
中老年以后由于退行性病变的发生，患者可以发生骨质疏松。临床上可见的钙剂非常多，包括乳酸钙、碳酸钙等，只要是经过国家医药卫生监督管理局认证的钙剂，都可以食用。 ...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（40791）
01:33
骨质疏松补钙有用，骨质疏松病是骨量减少导致骨的微细结构破坏，最终导致骨的脆性增加、骨折风险增加。骨量减少一个是胶原少，另一个是钙少，所以钙是骨的保护剂。钙和维生素D这两种...
王蔚│太原市中心医院
2023/07/07 播放（91178）
"骨质疏松是老年人比较常见的一种全身性疾病，治疗骨质疏松一定要注意骨质疏松的原因，不要盲目地补充钙片。因为骨质疏松主要是有两种原因：一种是骨骼钙流失的过多；另一种是骨骼吸收钙吸...
郭岳│聊城市人民医院
2023/04/05 收听(76402)
01:44
肾结石合并骨质疏松患者的补钙原则是通过食物进行补钙。肾结石的预防，尤其是含钙结石的预防中，强调营养综合平衡，并...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/05 播放（65678）
骨质疏松的患者建议长期补钙，也就是患者活多久就补多久。因为补钙和补维生素D是骨质疏松的一般治疗手段，也就是跟糖尿病的管住嘴迈开腿一样，是基础治疗，所以建议患者长期补钙，数年、数...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/22 收听(98962)
01:48
临床上，骨密度低于-2.5即可诊断为骨质疏松。三联用药方案是目前国际上公认的治疗骨质疏松的方法，包括钙剂、活性维生素D和抑制破骨细胞活性药物。因此，骨质疏松不能只补钙。对...
李晔│北京协和医院
2023/04/26 播放（75776）
"骨质疏松的患者还是需要补充钙质的，尤其是饮食中应该多吃富含钙质的食物。骨健康的基本补充剂就包含钙质和维生素D3。我国营养学会制定了成人每日钙摄入的推荐量为800mg，绝经后的...
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/10 收听(60780)
