怎么预防心肌梗死的发生

2023-01-25 05:56

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心梗主要是各种原因导致心脏血液供应中断,比如血栓形成,或血管管腔斑块破裂血管突发堵塞等。中老年人根据具体情况可以考虑服用小剂量阿司匹林,阿司匹林可以对抗血栓形成,可防止血栓堵塞导致的心肌梗死。
血脂升高会导致血管管腔斑块形成,长期发展会引起心血管血液中断供应。平时减少油腻食物摄入,多吃水果、蔬菜可以推迟血管管腔狭窄的形成。
如果血管管腔已经形成斑块,可以吃他汀类调脂药,如辛伐他汀降低血脂等,可以推迟心梗的发生。
肥胖患者是心肌梗死的多发群体,所以体重超标的平时要加强运动,消耗多余的脂肪。
总之,预防心肌梗死的发生主要是多吃新鲜的水果、蔬菜,以及少吃油腻食物、适当运动、禁烟、戒酒等。

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