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01:43
有些人早上空腹吃完苹果以后会有反酸、烧心、腹胀、腹泻等症状，但对绝大多数人群没有问题，因为苹果营养比较丰富，而且比较容易消化。 部分患者之所以会出现问题，要关...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/06/22 播放（53110）
"早晨空腹吃降压药是正常的，一般清晨醒来，大约在5-7点，应该把降压药吃上，喝一杯水，这样降压药会在半小时左右发挥作用，就能够控制好一天的血压。人体的血压是在清晨逐渐上升，随着...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/31 收听(38166)
"我们并不推荐早上空腹吃火龙果，火龙果的营养价值非常丰富，有丰富的膳食纤维，可以治疗便秘，并且能够降低胆固醇。并且火龙果中有一种花青素的成分，有明显抗氧化的作用，从而能够预防血...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/20 收听(74876)
02:05
早上空腹吃火龙果通常没有不良影响，主要取决于胃对此类食物的接受程度。若空腹吃火龙果并不感到难受，便不存在不良影响，但多数情况下，早上空腹吃火龙果，还是应该适当控制进食量，...
张昊│河南省人民医院
2023/06/02 播放（98834）
"早上空腹吃杏子没什么好处。杏子里面的营养成分比较多，含有大量的维生素A，能起到保护眼睛、提高视力，并能预防夜盲症的作用。里面还含有大量的膳食纤维，经常吃杏子能促进胃肠道的蠕动...
郭立芳│河北省中医院
2023/07/25 收听(74138)
"如果平素胃肠功能比较好，且没有胃肠疾病的人群，偶尔空腹吃一些葡萄是不会对身体造成影响的。早上吃水果可以帮助消化吸收，且有利于通便，但是如果平时胃肠功能不好，或是患有胃炎、胃溃...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(22114)
02:08
早上空腹吃香蕉，无所谓可以或者不可以。便秘的患者平时大便干结、排便时间较长，如果吃香蕉后能够改善大便情况，没有其它不适，通常早上就可以吃香蕉。 但是如果是反流...
秦耿│中日友好医院
2023/04/18 播放（29790）
01:49
鸡蛋是日常生活中比较常见的食品，它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，同时还有对身体比较重要的卵磷脂等，所以早上空腹通常可以吃鸡蛋。早上可以选择水煮鸡蛋、煎蛋或者炒鸡蛋，如...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/12/21 播放（85874）
00:55
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃...
陈丽如│北京医院
2023/01/03 播放（70720）
"每天早上空腹吃苹果，如果身体比较健康的话是好的，这种习惯对身体有一定的好处。因为刚起床的时候胃里边是没有东西的，如果胃酸过多，就会对胃黏膜造成刺激造成损伤。所以在早上起来的时...
周毅│湖北省中医院
2023/11/12 收听(66874)
目前所使用的降压药分成五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素2受体拮抗剂。这五种降压药其实都没有明显的胃肠刺激，所以可以早晨吃，也可以早...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/10/05 收听(17298)
早餐对人体来说是非常重要的，玉米是一种天然食物。没有经过特殊加工不含有其他的防腐剂、添加剂、色素，富含粗纤维、富含维生素、谷胱甘肽等对人体有益的成分。早上空腹吃玉米是比较健康的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/17 收听(67124)
"早上空腹吃橘子不好，因为橘子里含有大量的有机酸酸，如果酸，还含有很多维生素C等等，早晨空腹时候胃肠经过一夜休息，里面处于没有食物的状态，此时空腹吃过多的橘子，因为其中含有大量...
赵严│上海市第十人民医院
2023/02/12 收听(55838)
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃酸分泌...
陈丽如│北京医院
2023/11/24 收听(49138)
早上空腹吃香蕉是完全可以的，每个人有不同的生活习惯，只要早上空腹吃香蕉没有特别的不舒服就是完全可以的。香蕉是生活当中常食用的水果，也是营养物质比较丰富的水果，含有比较丰富的钾、...
刘晓│北京医院
2023/06/13 收听(81596)
螺旋藻具有增强免疫力、提高人体抵抗力这些功效，在消化科经常可以用来改善食欲不振、提高免疫力等。建议早上空腹吃螺旋藻效果最好，因为晨起空腹胃肠道里没有其他的食物干扰，空腹服用螺旋...
赵严│上海市第十人民医院
2023/04/20 收听(26656)
早上空腹吃干红枣对胃不是特别好。因为胃肠在晚上休息的时候，胃肠也是处于一种休息休整的状态。晨起吃第一顿饭的时候是对胃肠的唤醒，早晨建议吃软食好消化的食物。中式早餐大部分都是喝一...
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/12/13 收听(68858)
早上空腹吃梨要因人而异，如果是一个健康、强壮的人，没有一些胃肠道疾病，早上空腹吃梨是没有问题的。因为早上空腹吃梨，梨里面的各种维生素可以很快被身体吸收，可以改善食欲、促进消化，...
赵严│上海市第十人民医院
2023/07/18 收听(48786)
01:44
肾炎病人可以早上食用海参，有一定好处。但是临床上并不提倡肾炎病人食用海参，海参具有调节免疫力的作用，对于以免疫力异常为主的病人有一定好处，所以肾炎病人可以食用海参。但是海...
马强│中国人民解放军总医院
2023/02/05 播放（88108）
01:42
便秘早上空腹吃火龙果好，空腹特别是早上空腹时，胃肠道基本上空的，这时火龙果吸收率也最高，火龙果是一种水果，纤维素的含量比较高，而且还富含维生素C，可以促进肠蠕动，有润肠通...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/26 播放（31603）
