中国人民解放军总医院
肾脏病医学部
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肾炎病人可以早上食用海参，有一定好处。但是临床上并不提倡肾炎病人食用海参，海参具有调节免疫力的作用，对于以免疫力异常为主的病人有一定好处，所以肾炎病人可以食用海参。但是海参的蛋白质是营养价值比较低、比较单一的蛋白质，对于病人蛋白质营养不利。另外海参价格比较贵，所以不提倡病人食用海参。
肾炎病人的饮食，要注意以低盐、低脂、低嘌呤饮食为主，如果肾功能不好，还会要求低蛋白饮食。海参符合以上几个方面的要求，但由于价格比较贵，补充蛋白质的效能较差，所以肾炎病人可以食用海参，但是不提倡。
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肾炎的患者不管是轻型还是重型，对海鲜这类高蛋白质的食物都不主张过度的食用，因为肾炎本身是由于肾小球基底膜通透性增加，使大量的蛋白质漏出体外，从而使尿液中出现大量的尿蛋白。如果过多的摄入高蛋白的食物可以增加机体蛋白质负荷，从而使过多的蛋白从肾小球基底膜滤过加重基底膜通透性，同时肾小管可以过度的回吸收滤过的蛋白质，造成蛋白负荷性肾病。所以肾炎患者不管是什么情况下都不主张吃海参之类的高蛋白食物，因为蛋白质摄入的越多，肾脏可能受到损害越大。但是如果确实想吃，需要肾炎稳定或者比较轻型的肾炎患者食用，但是不能饭后吃，空腹吃是可以的，饭前吃也是可以的。
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/10/19收听(84966)
"早晨空腹吃降压药是正常的，一般清晨醒来，大约在5-7点，应该把降压药吃上，喝一杯水，这样降压药会在半小时左右发挥作用，就能够控制好一天的血压。人体的血压是在清晨逐渐上升，随着身体的各种激素开始分泌，血压逐渐升高。如果有高血压的人，会突破140mmHg、160mmHg、180mmHg，这样就会在上午的时候血压爆高。如果选择在饭后，或者是选择在中午、下午吃降压药，错过血压升高控制最佳的时间，吃降压药效果是不佳的，也就是说，那个时间吃降压药是错误的。为了控制好一天的血压，应该选择在血压升高之前，把降压药吃掉，然后来控制好一天的血压，使其平稳。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/31收听(38166)
有些人早上空腹吃完苹果以后会有反酸、烧心、腹胀、腹泻等症状，但对绝大多数人群没有问题，因为苹果... 胡立明│北京中医药大学东方医院 2023/06/22播放(53110)
有些人早上空腹吃完苹果以后会有反酸、烧心、腹胀、腹泻等症状，但对绝大多数人群没有问题，因为苹果...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/06/22播放(53110)
"我们并不推荐早上空腹吃火龙果，火龙果的营养价值非常丰富，有丰富的膳食纤维，可以治疗便秘，并且能够降低胆固醇。并且火龙果中有一种花青素的成分，有明显抗氧化的作用，从而能够预防血管的硬化，对心脑血管疾病的预防也是有非常有帮助的。但是水果的摄入可能会刺激胃酸的分泌，对有胃病的患者是非常不利的，尤其是早上空腹的时候，胃酸需要食物来中和，往往碳水化合物是有利于胃酸的中和，减轻胃部负担，这时候如果进食火龙果反而对胃是一个刺激。如果对于胃病的患者，比如说消化性溃疡的患者，可能会出现明显烧心、反酸。所以水果的摄入不建议早上空腹摄入，最好是餐后1-2个小时的摄入。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/20收听(74876)
早上空腹吃火龙果通常没有不良影响，主要取决于胃对此类食物的接受程度。若空腹吃火龙果并不感到难受... 张昊│河南省人民医院 2023/06/02播放(98834)
早上空腹吃火龙果通常没有不良影响，主要取决于胃对此类食物的接受程度。若空腹吃火龙果并不感到难受...
张昊│河南省人民医院
2023/06/02播放(98834)
"如果平素胃肠功能比较好，且没有胃肠疾病的人群，偶尔空腹吃一些葡萄是不会对身体造成影响的。早上吃水果可以帮助消化吸收，且有利于通便，但是如果平时胃肠功能不好，或是患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群，则不建议空腹吃葡萄，因为葡萄中含有酸性物质，容易导致胃酸过多，从而加重胃部不适，或者导致腹泻、腹痛等症状。此外，葡萄中含有较高的糖分，如果患有糖尿病的人群更要谨慎食用，以免导致血糖过高，不利于血糖控制，因此，空腹吃葡萄是否好，还需根据不同人群来判断。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19收听(22114)
早上空腹吃香蕉，无所谓可以或者不可以。便秘的患者平时大便干结、排便时间较长，如果吃香蕉后能够改... 秦耿│中日友好医院 2023/04/18播放(29790)
早上空腹吃香蕉，无所谓可以或者不可以。便秘的患者平时大便干结、排便时间较长，如果吃香蕉后能够改...
秦耿│中日友好医院
2023/04/18播放(29790)
"早上空腹吃杏子没什么好处。杏子里面的营养成分比较多，含有大量的维生素A，能起到保护眼睛、提高视力，并能预防夜盲症的作用。里面还含有大量的膳食纤维，经常吃杏子能促进胃肠道的蠕动，使肠道内的废物快速排出，可起到缓解便秘的作用。杏子里面含有大量的维生素C，能防止皮肤老化，还可起到美容养颜的作用。但是在吃杏子时应避免早上空腹吃，因为杏子里面有有机酸和糖分，如空腹吃杏子，会对胃肠道的黏膜产生较大的刺激，容易引起胃部反酸，影响到胃肠道的蠕动功能。吃杏子时可选择在饭后服用，而且不能一次吃得太多，否则会导致恶心、呕吐、腹部不适等表现。"
郭立芳│河北省中医院
2023/07/25收听(74138)
早上空腹吃杏是不好的。杏是一种温性水果，但是味道比较酸，在空腹的状态下吃酸性物质会对胃腺造成刺激，导致胃酸分泌过多，空腹时出现胃酸分泌过多，胃酸就会对胃黏膜造成侵犯，因此会更容易患有胃炎、胃溃疡等疾病。杏子中的糖含量是很高的，早上空腹时吃不仅会刺激胃酸分泌过多，并且在食用过多时会导致血糖升高，对人体健康有不利影响。在吃杏子时最好是选择在饭后半小时左右再吃，能够促进消化液分泌，有利于食物消化，并且对肠胃功能也不会造成侵犯。吃杏时应注意不能够过多摄入，最好是每次控制在3-5个左右，一旦摄入过多就会导致腹胀、腹痛、消化不良、恶心、呕吐等症状。
周毅│湖北省中医院
2023/11/13收听(94624)
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当... 陈丽如│北京医院 2023/01/03播放(70720)
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当...
陈丽如│北京医院
2023/01/03播放(70720)
目前所使用的降压药分成五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素2受体拮抗剂。这五种降压药其实都没有明显的胃肠刺激，所以可以早晨吃，也可以早上空腹吃，而且空腹吃这个药物的时候因为没有食物的存在干扰吸收，所以它整个的吸收过程可能会更好，所以早晨的空腹吃降压药是没有问题的。而且有一些病人晨起的血压是比较高，控制晨起的血压除了夜间吃一些长效的一些药物以外，也可以把早晨的药物提前，所以早上起来的时候就先吃了药，然后再去干别的。所以，早晨起来吃空腹吃降压药也是可以的，总体来说早晨空腹吃降压药没什么不好。
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/10/05收听(17298)
鸡蛋是日常生活中比较常见的食品，它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，同时还有对身体比较重要的卵... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/12/21播放(85874)
鸡蛋是日常生活中比较常见的食品，它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，同时还有对身体比较重要的卵...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/12/21播放(85874)
"每天早上空腹吃苹果，如果身体比较健康的话是好的，这种习惯对身体有一定的好处。因为刚起床的时候胃里边是没有东西的，如果胃酸过多，就会对胃黏膜造成刺激造成损伤。所以在早上起来的时候，空腹吃一个苹果能够有效稀释胃酸，而对于胃黏膜也可以起到一个保护的作用。但是，如果身体不健康，存在着脾胃虚寒的情况，则不能够在早上的时候空腹吃苹果。因为苹果这种水果比较偏凉性，而且属于生冷食物，在空腹的时候吃反而会引起胃寒加重，从而诱发胃疼的症状，而且会引起肠胃的不适。所以对于这类患者，应该在吃完早餐之后的一段时间再去吃苹果。"
2023/11/12收听(66874)
"早上空腹吃橘子不好，因为橘子里含有大量的有机酸酸，如果酸，还含有很多维生素C等等，早晨空腹时候胃肠经过一夜休息，里面处于没有食物的状态，此时空腹吃过多的橘子，因为其中含有大量的VC和果酸，容易对胃黏膜产生一些酸性刺激，加重胃酸对于胃黏膜的损伤，可能会诱发腹胀、腹痛，甚至是出现拉肚子的情况。而且橘子是一种大寒水果，对于脾胃虚寒的人，尤其是在早晨空腹吃，非常容易诱发消化道的不良反应，所以建议早晨起来最好不要空腹吃橘子，以免加重胃肠道不适的症状。"
赵严│上海市第十人民医院
2023/02/12收听(55838)
早餐对人体来说是非常重要的，玉米是一种天然食物。没有经过特殊加工不含有其他的防腐剂、添加剂、色素，富含粗纤维、富含维生素、谷胱甘肽等对人体有益的成分。早上空腹吃玉米是比较健康的，玉米的热量比较低，且是粗纤维，进食以后产生饱腹感，同时热量比较低，不容易导致肥胖，是早餐的最佳选择之一。早餐的要求是注意营养丰富。同时早上吃还可以搭配上鸡蛋、蔬菜，可以满足上午的热量、蛋白质和维生素需要。早餐如果进食一些不卫生的食物或者饮食量不足，不利于上午的体力劳动和脑力劳动。因此早餐要注意营养搭配，健康自然。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/17收听(67124)
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃酸分泌还不够，不利于苹果的维生素的消化吸收，当适当吃了早餐以后，体内的消化系统达到正常工作的状态，而在这个时候吃苹果的话，将更有利于苹果的后续的消化吸收。
2023/11/24收听(49138)
早上空腹吃香蕉是完全可以的，每个人有不同的生活习惯，只要早上空腹吃香蕉没有特别的不舒服就是完全可以的。香蕉是生活当中常食用的水果，也是营养物质比较丰富的水果，含有比较丰富的钾、镁，而且常吃香蕉也有润肠通便的作用。香蕉有甜甜的味道，含有的碳水化合物也对胃的消化有作用。所以只要早晨空腹吃香蕉没有特别的不适，完全可以晨起空腹吃。但是如果有基础胃病的病人，比如溃疡病、胃炎的病人，空腹吃香蕉会产生烧心、反酸等不良症状，就不建议空腹吃香蕉。
刘晓│北京医院
2023/06/13收听(81596)
螺旋藻具有增强免疫力、提高人体抵抗力这些功效，在消化科经常可以用来改善食欲不振、提高免疫力等。建议早上空腹吃螺旋藻效果最好，因为晨起空腹胃肠道里没有其他的食物干扰，空腹服用螺旋藻可以带走很多有害物质，也可以帮助排出体内不必要的重金属，早晨吃螺旋藻有利于对螺旋藻有益成分的吸收，更利于身体健康的维护。因此建议早上在早饭前一个小时的时候，空腹进食螺旋藻效果是最好的。
2023/04/20收听(26656)
早上空腹吃干红枣对胃不是特别好。因为胃肠在晚上休息的时候，胃肠也是处于一种休息休整的状态。晨起吃第一顿饭的时候是对胃肠的唤醒，早晨建议吃软食好消化的食物。中式早餐大部分都是喝一些粥，稀的、好消化的食物。建议早晨不要吃像干红枣这种过干过硬的东西，因为本身红枣的枣皮比较不好消化。晨起在胃刚开始工作的时候，就给它增加这么大的负担，容易造成胃肠功能的不好。所以早晨不建议吃干红枣，可以喝粥、吃包子馒头等等。
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/12/13收听(68858)
早上空腹吃梨要因人而异，如果是一个健康、强壮的人，没有一些胃肠道疾病，早上空腹吃梨是没有问题的。因为早上空腹吃梨，梨里面的各种维生素可以很快被身体吸收，可以改善食欲、促进消化，而且梨含有大量果胶，也可以促进胃肠道蠕动、改善便秘。因此，早上空腹吃一个梨子，对于身体强壮、没有胃肠疾病的人是一个好事。但是如果平素胃肠道不好，是一个寒性体质的人，而且是平素容易腹痛和拉肚子的病人，因为梨是凉性水果，如果早上空腹服用，尤其是在秋冬比较寒冷的季节，则容易导致病人出现拉肚子、腹痛等这些不适的症状。建议在秋冬季节和有胃肠炎的病人，最好是早餐之后少吃一点梨，或者把梨加热之后再吃效果会更好。
2023/07/18收听(48786)
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