什么时候测血压最准

2023-12-29 03:30

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在正常状态下人血压是不稳定的,在24h之内处于一个波动状态并不固定,一般在正常状态的时候,清晨睡醒了血压会慢慢的上升,到下午6-7点的时候,血压又是一个高峰值,而在夜间睡眠状态血压比较低,心率也比较慢,一般认为早上6-7点左右未起床时血压更为准确。对于高血压病人来讲,建议这一天当中多次测量血压,最好在每天固定的时间点进行测量,比如每次都是在早晨起床后休息5min连续测量两次,以平均值为准,晚上在睡觉前休息5min再测两次,取平均值,多次测量后综合考量血压水平。

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