一般人群在早晨8-10点这个阶段会出现全天血压的峰值，因此我们建议早上8-10点的时候监测血压水平。
但是每一个人血压峰值的出现时间不同，不能一概而论，需要根据自己血压的波动水平特点来监测血压，比如有的患者是在夜间出现高血压，就应该监测夜间的血压水平。
一般来说，长期服用降压药物的患者可以在晨起后先服用降压药物，然后监测当天的血压。
测量血压需要多次进行监测，一次或一天的结果不能说明问题，如果多次测量结果均异常，需要及时就医。
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02:22
人的血压在一天内会有一定波动，多数人的24小时血压波动呈勺型血压特点，即白天高些，夜间低些。上午6-10点有个高峰，午后有个小高峰，夜间血压逐渐下降至凌晨2-3点最低，把...
唐固平│达州市中西医结合医院
2023/11/29 播放（76786）
"血压的测量时间段没有一个固定要求，如果能够完成24小时动态血压监测，就可以很好的了解到自身的血压峰值。在血压峰值的出现时间段，很好的测血压就可以比较准确的把握全天的血压水平。...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/22 收听(47194)
"安静休息半个小时之后测得的血压是最准的，当人体的交感神经处于亢进的时候，会导致血管收缩、心率增快、血压升高。因此紧张的情绪、工作压力也会导致血压升高，每个人都会受到情绪的影响...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/14 收听(58066)
"在正常状态下人血压是不稳定的，在24h之内处于一个波动状态并不固定，一般在正常状态的时候，清晨睡醒了血压会慢慢的上升，到下午6-7点的时候，血压又是一个高峰值，而在夜间睡眠状...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/12/29 收听(36100)
"人体的血压是随生物节律和活动状态而不断变化的数值，因此不存在测血压最准确的时间。测量血压的目的是为了判断血压波动的范围，用于明确是否患有高血压或患有高血压的人群血压是否控制达...
张虎│中日友好医院
2023/03/05 收听(62264)
"测血压什么时候测最准，在血压的管理当中没有这种说法，科学的方法是建议早晚均要测量。通常情况下，对于长期高血压的患者血压比较稳定，也建议定期监测血压，比如1周要测1-2天，在测...
张妮│北京医院
2023/12/28 收听(16780)
在通常情况下，测量血压的时间是在早晨起来的时候最为准确。通常在人早晨起来的时候，在床上静卧5分钟左右，这时测量血压的值是全天最准确的时候，此时人体是属于基本的静息状态，这时候会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(19292)
测血压讲究的是定时、定点、定体位进行监测，每天应该固定时间，比如正常人的血压如果是上午9、10点钟，下午4、5点钟进行检查，会发现血压较高，而其他时候血压并没有达到此高峰值。患...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/07/17 收听(64408)
"如果是血压正常的人，无论在什么时间段测量血压，血压都应在标准范围内，所以并没有什么时间段测量血压最为准确。相对而言，晨起6-10点、16-20点，是血压最高的时候，而夜间是血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/22 收听(76012)
"准确的测量血压方法首先要选择合理的血压监测仪，可以选择水银血压计或者电子血压计，电子血压计优先使用上臂的袖带式血压计，测量血压前需要休息5-10分钟以上，再进行血压的测量。袖...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/20 收听(33584)
关于在24小时之内什么时间测血压最准这个命题是不存在的，因为人在24小时之内血压是变化的，在任何时间段测反应的都是人体当时的血压。但是并不是每次测得的血压都反映的是病人正常状态...
李彩娥│兰州大学第二医院
2023/01/17 收听(68958)
02:01
什么时间检测血压最准，教科书上没有准确的定义，初诊高血压或者是初始家庭血压测量者，应该每天早上6点-9点以及晚上18点-21点各测量一回，每回测量两次，间隔一分钟，取平均...
王平香│郑州大学第一附属医院
2023/03/08 播放（58312）
"测量血压一般需要在安静环境下，至少五分钟以上，排空膀胱后，一般取坐位测量血压。如果测肱动脉的血压，一般保持被测者上臂与心脏的水平同高，双腿不要交叉，放松的状态下进行血压测量。...
李琳│中日友好医院
2023/11/10 收听(58706)
"最合适量血压的时间是清晨排尿、排便后，在情绪稳定安静情况下，在上午可以在6-8点，下午可以在4-8点，因为这两个时间段各有一个高峰，大多数人血压在凌晨2-3点最低，从晚上8点...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/03/20 收听(84724)
01:44
一般推荐病人不要很频繁的测量血压，一天测无数次血压，会增加病人的负担。一般推荐1天测2次血压，也就是晨起血压和傍晚的血压。因为清晨起来和傍晚的时候往往是大多数人的一天中血...
沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/08 播放（39279）
01:52
对量血压的要求是空腹量血压最好，再具体点，应在早晨晨起后空腹量血压。但避免在刚睡醒时量血压，因为刚睡醒存在从睡眠到觉醒的自主神经功能的明显转变，可出现相对的交感神经亢进，...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 播放（31421）
"测量血压是有一个准备时间的，在测量血压前如果有运动，情绪激动，吸烟，进食这些活动，应该安静休息20-30分钟再测量。测量之前还要检查血压计及听诊器是否符合要求，袖带的宽窄是否...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/08/19 收听(66932)
"精子与卵子相结合之后大约需要7天的时间着床，受精卵着床之后开始分泌人绒毛膜促性腺激素。监测怀孕是通过尿液检查，建议用晨尿比较准确。正常的性生活超过2周以后如果没有月经来潮，临...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(21118)
"用试纸检查怀孕，最好在月经推迟一周后检查，这样检查比较准确。如果想尽快知道怀孕情况，需要抽血检查血液中HCG才可以确定怀孕，如果在排卵期同房，没有采取避孕措施，有怀孕可能。如...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/07/12 收听(44336)
"大部分人选择在每天晨起，起床后两小时测量血压最准确。大部分人每天睡眠时，由于副交感神经的兴奋性升高，可以导致患者出现血压下降、心率减慢，在清醒，即睡醒后交感神经兴奋性开始升高...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(25391)
