郑州大学第一附属医院
心血管内科
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什么时间检测血压最准,教科书上没有准确的定义,初诊高血压或者是初始家庭血压测量者,应该每天早上6点-9点以及晚上18点-21点各测量一回,每回测量两次,间隔一分钟,取平均值。早上测量血压的时间最好是起床后、排尿后,以及服降压药和早餐前,在固定时间自测,最好是坐位进行测量血压。晚上测量血压的时间建议在晚饭后、洗浴后、服药后,以及就寝前。之所以在这两个时间段测量血压,是由于正常人的血压都有两峰一谷,早上6点-9点,晚上6点-8点为两个高峰,晚上0点-2点为一个低谷,选择在血压高峰时段进行测量,符合正常人的生理现象。
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关于在24小时之内什么时间测血压最准这个命题是不存在的,因为人在24小时之内血压是变化的,在任何时间段测反应的都是人体当时的血压。但是并不是每次测得的血压都反映的是病人正常状态下的血压,所以测血压的要求是安静休息至少5分钟,而且在坐位或者卧位,上臂的必须要与心脏同水平,测得的血压才能正常反应机体平常的血压状态。另外,如果在家里测血压,除了遵从这两条之外,早晚最好都各测一次血压。因为有些病人在早上血压高,有些病人会出现晚上血压高,所以在早晚各测一次,每一次测2-3次取平均值,测得的血压相对比较准确。
李彩娥│兰州大学第二医院
2023/01/17收听(68958)
"准确的测量血压方法首先要选择合理的血压监测仪,可以选择水银血压计或者电子血压计,电子血压计优先使用上臂的袖带式血压计,测量血压前需要休息5-10分钟以上,再进行血压的测量。袖带的放置应该放置于肘窝上2cm,袖带的松紧以可以放进一个手指为宜。测量的过程中需要保持上臂与心脏在同一水平线,测量时上臂要完全的放松,测量的体位可以选择坐位或者是平卧位。如果是卧位一定要保持双上肢在同一水平,而不能是侧卧位,否则会影响到血压测量的准确性。"
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/20收听(33584)
人的血压在一天内会有一定波动,多数人的24小时血压波动呈勺型血压特点,即白天高些,夜间低些。上...
唐固平│达州市中西医结合医院
2023/11/29播放(76786)
"血压的测量时间段没有一个固定要求,如果能够完成24小时动态血压监测,就可以很好的了解到自身的血压峰值。在血压峰值的出现时间段,很好的测血压就可以比较准确的把握全天的血压水平。大部分患者的血压峰值出现在上午8-10点之间,但是也有一部分高血压的患者,血压峰值出现在下午甚至夜间。因此,对于高血压的患者测量血压的时间段没有一个固定要求,一般会在晨起后测量血压,可以再监测下午和夜间的血压,多次测量血压可以更加准确的了解全天的血压水平。"
2023/06/22收听(47194)
"安静休息半个小时之后测得的血压是最准的,当人体的交感神经处于亢进的时候,会导致血管收缩、心率增快、血压升高。因此紧张的情绪、工作压力也会导致血压升高,每个人都会受到情绪的影响而出现血压的波动。因此测血压之前要平静休息半个小时,半个小时之间一定要处于放松的状态。不仅如此,半个小时之内不要抽烟、不要喝咖啡、不要喝茶,因为烟中的尼古丁会作用于多巴胺受体,导致心率增快、血压上升,茶中的茶碱和咖啡中的咖啡因也会刺激交感神经,导致交感神经兴奋。半个小时休息之后,没有喝茶、没有喝咖啡、没有吸烟测得的血压才是最准确的。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/14收听(58066)
"在正常状态下人血压是不稳定的,在24h之内处于一个波动状态并不固定,一般在正常状态的时候,清晨睡醒了血压会慢慢的上升,到下午6-7点的时候,血压又是一个高峰值,而在夜间睡眠状态血压比较低,心率也比较慢,一般认为早上6-7点左右未起床时血压更为准确。对于高血压病人来讲,建议这一天当中多次测量血压,最好在每天固定的时间点进行测量,比如每次都是在早晨起床后休息5min连续测量两次,以平均值为准,晚上在睡觉前休息5min再测两次,取平均值,多次测量后综合考量血压水平。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/12/29收听(36100)
"测量血压一般需要在安静环境下,至少五分钟以上,排空膀胱后,一般取坐位测量血压。如果测肱动脉的血压,一般保持被测者上臂与心脏的水平同高,双腿不要交叉,放松的状态下进行血压测量。袖带的位置应该在绑在横纹以上两厘米,松紧度以插进两个手指为准。一般如果用水银柱的血压计,听诊器不要放在袖带里面,才能得出较为准确的血压,有时也可以取卧位或者立位的血压进行测量。如果左右手血压的差异比较大,也可以同时分别进行测量,找到最能具有真正代表自己真实血压的状态。"
李琳│中日友好医院
2023/11/10收听(58706)
"最合适量血压的时间是清晨排尿、排便后,在情绪稳定安静情况下,在上午可以在6-8点,下午可以在4-8点,因为这两个时间段各有一个高峰,大多数人血压在凌晨2-3点最低,从晚上8点呈缓慢下降趋势。血压呈现为双峰双谷现象,临床上偶测血压应该选择在高峰时为宜,对于制定高血压患者的给药方案有一定指导意义。为了更好监测患者一天中的血压变化,在中午12点左右时再加测一次血压,偶然测一次血压增高并不能确定高血压,最好是在特定时间点平静情况下测2-3次,然后取平均值会更加准确。若血压高于正常需控制饮食,血压明显高于正常需用药物进行治疗。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/03/20收听(84724)
"人体的血压是随生物节律和活动状态而不断变化的数值,因此不存在测血压最准确的时间。测量血压的目的是为了判断血压波动的范围,用于明确是否患有高血压或患有高血压的人群血压是否控制达标。选择测量血压的时间,有以下几点需要注意:1、为了比较不同日期血压是否有差异,应尽量选取相同的时间段;2、要注意清晨血压状况,这里指的是上午8-10点之间血压的水平;3、为了判断血压是否存在正常的波动,应进行24h动态血压监测,明确是否存在双峰一谷的正常血压波动波形。建议改善不良的生活方式、戒烟、严格限制酒精的摄入、低盐低脂饮食、避免情绪激动,将血压控制在正常范围。"
张虎│中日友好医院
2023/03/05收听(62264)
"在大多数情况下,建议患者晨起之后测量血压,最好在测血压之前进行排尿,而且一定不要吸烟,因为这些因素都有可能导致患者测出来的血压值稍高。如果患者想评估目前血压控制是否平稳,在任意时间进行抽查即可,没有固定的时间,但是大多数的时候,大多数的患者在早晨晨起6-10点,以及下午4-8点,是一天当中血压最高的时间段,所以往往建议患者,在这2个时间段内进行血压测量,相对而言,测出来的数值是一天当中最高的,可以大致的评估出患者目前血压是否存在异常。但是并不是所有人都符合这样的规律,必要的时候,建议患者也可以做动态血压的监测,来评估24小时整体的血压情况。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/25收听(21712)
血压的波动受多种因素影响。从时间上分为短期影响和长期影响。短期的影响就是在一天当中,血压就可以...
吴彦│北京大学人民医院
2023/06/15播放(81388)
"测血压什么时候测最准,在血压的管理当中没有这种说法,科学的方法是建议早晚均要测量。通常情况下,对于长期高血压的患者血压比较稳定,也建议定期监测血压,比如1周要测1-2天,在测量的这1天建议早晚测量。早晨建议空腹,未服用降压药物之前,坐位排空膀胱测量血压,建议应用电子血压计进行测量,每次测量要连续测2-3次,每次间隔1分钟。根据血压测量的结果,如第2次血压测量数值超过5mmHg,测量第3次,则取第2、3次血压的平均值。对于夜间测量,建议在晚饭后睡前,没有洗澡之前进行测量,也是要求坐位。而且每次测量血压之前尽量避免喝浓茶和咖啡,另外需要安静,休息5分钟以上再进行测量。如果近期发现血压升高,新诊断或者出现血压明显的波动,建议1天至少测4个时段的血压,除了早晚进行测量,上午9-10点,下午3-5点,也应该加测血压。如果条件允许,可以从早晨醒来一直到睡前这段时间,每2个小时测量1次血压,坚持测量3天以上并且记录,这样可以给医生提供更详尽的血压波动的情况,有利于血压的调整。日常生活中建议测血压时注意血压计是否经过校准,以及患者的状态是否平稳。而且注意血压计要定期检查,保证血压计的准确性,还有测量时要平稳的放置。"
张妮│北京医院
2023/12/28收听(16780)
在通常情况下,测量血压的时间是在早晨起来的时候最为准确。通常在人早晨起来的时候,在床上静卧5分钟左右,这时测量血压的值是全天最准确的时候,此时人体是属于基本的静息状态,这时候会避免一些外在的因素进行干扰,所以这段时间能够完整地反映出人体正常的血压状态。但是在一天中其他时间测量血压也是可以的,在测量血压时要安静15-30分钟左右,而且要尽量避免心动过快的时候或者在一些焦虑、焦躁的时候进行血压的测量,而且避免在一些运动过后或者饱腹的状态下,或者饮酒的状态下进行血压测量。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/09收听(19292)
测血压讲究的是定时、定点、定体位进行监测,每天应该固定时间,比如正常人的血压如果是上午9、10点钟,下午4、5点钟进行检查,会发现血压较高,而其他时候血压并没有达到此高峰值。患者测量血压应该为清晨,起床以后立即从床头柜拿起血压仪,进行床边的监测,或者患者可以原地休息15-20分钟以后再进行监测,每天测量时间进行固定,不要有时上午、有时下午、有时中午。定点是指患者如果进行右侧的肱动脉监测,则每次都要测右侧肱动脉,不要有时测右上肢、有时测左上肢、有时甚至测大腿,不同的部位测量的血压必然会有所不同。定体位是指患者可以采取卧位测量血压,也可以采取坐位测量。但是要注意测量血压仪与心脏的高度和袖带的高度,必须保持在同一水平面。同时不同体位严禁混测,比如患者卧位的测量血压和坐位时测量血压一般是不会相同,如果进行混测,可能会干扰医生的判断。
万鹏│常州市第一人民医院
2023/07/17收听(64408)
一般人群在早晨8-10点这个阶段会出现全天血压的峰值,因此我们建议早上8-10点的时候监测血压水平。但是每一个人血压峰值的出现时间不同,不能一概而论,需要根据自己血压的波动水平特点来监测血压,比如有的患者是在夜间出现高血压,就应该监测夜间的血压水平。一般来说,长期服用降压药物的患者可以在晨起后先服用降压药物,然后监测当天的血压。测量血压需要多次进行监测,一次或一天的结果不能说明问题,如果多次测量结果均异常,需要及时就医。
2023/03/25收听(60336)
"如果是血压正常的人,无论在什么时间段测量血压,血压都应在标准范围内,所以并没有什么时间段测量血压最为准确。相对而言,晨起6-10点、16-20点,是血压最高的时候,而夜间是血压最低的时间段。如果患者想评估自己血压是否异常,可以在晨起的时候测量,看一看血压最高的时候有没有超过标准范围。如果患者想明确自身是不是高血压,建议做动态血压监测,评估24小时整体的血压情况,有助于明确患者是否存在高血压。"
2023/05/22收听(76012)
测血压的最佳时间是早上起来早餐前测量血压。一般是早上7点左右,如果要测量3次,以中午12点左右、晚上5-7点左右为好,最好是观察1天血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定的状态下进行测量,早上起床一小时以内或者晚上睡前进行测量最佳。注意早晨是在起床后一小时以内排尿后、早餐前,如果有服用降压药物,要在吃药前进行测量。晚上测量,在睡觉前测量即可。在家测量需要注意,测量时要保持安静,至少休息5分钟,心情平静后再行测量。
柳瑞│聊城市人民医院
2023/01/18收听(27990)
"如果平时月经周期规律的女性出现了月经推迟的情况,尤其是近期有过无保护的性生活史,在月经推迟7-10天左右开始检查早孕是比较准确的。女性怀孕之后,受精卵从输卵管运送到宫腔内,再在宫腔内着床并且发育需要2-3周的时间,也就是15-20天左右。随着孕囊的逐渐发育,绒毛逐渐产生,绒毛就会分泌人绒毛膜促性腺激素。这种激素是我们常用的尿妊娠试纸所检测的激素水平,但这种激素达到一定的高度之后,试纸才会出现阳性的表现。所以应该在性生活后2-3周,也就是月经推迟1-2周左右开始检查早孕是比较准确的。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/19收听(94544)
只要方法正确、体位正确,任何时间测量血压都较准确。家庭血压的测量需要注意以下几个事项:
任洁│山西白求恩医院
2023/12/19播放(83934)
测量血压最准时间是清晨测量,具体原因如下:
1、早晨起来是最基础的活动状态,不受活...
梁斌│山西医科大学第二医院
2023/03/14播放(80328)
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