女性身体虚，平时要多吃富含营养的食物，比如鱼、蛋、肉以及水果、蔬菜等，为身体的生长发育、功能活动，提供最好的物质基础。
除此之外，根据中医基础理论辨证，身体虚又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等。具体根据脏腑辨证，又分为心气虚、心血虚、肝血虚、肾阴虚、肾阳虚等多种。
根据女性的生理特点，容易出现气血亏虚的情况，可以适当的口服参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、驴胶补血颗粒、人参归脾丸等。建议最好在医生的指导下，选择合适的药物进行调理。
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"身体虚在中医上分气虚型、血虚型、阴虚型、阳虚型如下：1、如果是气虚型，身体会有乏力、疲倦、懒言、面色苍白、精神不振、消瘦的表现，平时应该多吃补气益气、易消化、性味平、味甘的食...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/13 收听(25674)
身体虚吃什么补身体要根据具体的表现，不同的虚证需要吃不同的东西来补，比如气虚证多表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力，这种情况需要吃补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/26 收听(51766)
"身体虚弱，可以通过补气养血、均衡饮食或者配合中药辩证的方法进行调补。当身体出现体质虚弱与慢性疾病消耗，饮食不规律、营养不良或者失血过多、身体过度疲劳、损伤引起气血丢失，出现身...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/05 收听(42614)
02:37
产后身体虚需加强饮食调理，进行食补。产妇可根据自身脾胃功能的吸收情况，少食多餐，一般5-7顿饭左右，如上午加餐一次、下午时加餐一次、晚上十点加餐一次、凌晨五点加餐一次。<...
赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/27 播放（89656）
02:32
产后体虚，可以选择吃有营养的物质、新鲜的蔬菜、水果。产后容易出现体虚的情况，需要尽快地补充。由于产妇在产时、产后，容易失血耗气，所以容易出现体虚的情况，最容易出现的就是气...
陈艳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/14 播放（25956）
"产后身体虚适宜吃的食物：一，鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可，具有补中益气和养血作用，适用于贫血及...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/25 收听(29154)
如果女性虚，要对病人的具体病症进行分析，因为对于虚的病理机制，可以根据不同的脏腑分为很多病理类型，可以有肺气虚、脾气虚、肝气虚、肾气虚等，所以虚的范围非常广。比如脾气虚的时候可...
隋康民│青岛市市立医院
2023/09/27 收听(72758)
"女性身体虚一般是气血不足和肾虚导致，气虚一般是饮食不规律或慢性疾病久治不愈引起，主要症状见食欲不振、腹胀、腹泻、肢体乏力，、少气懒言，可用黄芪泡水喝。血虚一般是脾胃虚弱导致气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/15 收听(32390)
02:34
从中医而言，如果男生身体虚，根据气虚、血虚、阴虚或阳虚的不同，选择不同的调理方法，具体如下： 1、气虚：可以吃具有补气作用的药物，如各种参类，人参、西洋参、党...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放（34819）
"女人身体虚，需要补身体时首先要进行辨证。体虚有气血阴阳的不同以及脏腑的不同，常用的补养药物也有差别，比如滋补肾阴的六味地黄丸或左归丸，温补中焦阳气的小建中丸、大建中汤、理中丸...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/05/17 收听(72476)
"女人身体需要辨证的补，根据中医五行理论，可以明确的了解到，肝、心、脾、肺、肾五脏对应，酸、苦、甘、辛、咸五味和青、赤、黄、白、黑五色，意思是吃绿色和酸性的食物养肝，吃红色和苦...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/07/04 收听(15978)
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小孩子身体虚，需要明确孩子与成人的补法不同。孩子得到进补的关键，是自身脏腑能否发挥正常功能。确保孩子身体机能正常发挥，应给予孩子合理健康的饮食结构。同时，帮助孩子制定规律...
王晓茹│济南市中心医院
2023/11/12 播放（99086）
一般流产之后加上恶露的排出，可能会有贫血的情况，可以吃一些补铁、补血、补气的药物，饮食上要增加营养，注意休息，一般常规的做完流产以后要注意休息半个月，逐渐的恢复正常的活动，也不...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2023/12/01 收听(95924)
身体虚首先要辨别清楚是气虚还是血虚，对于周身乏力、气短、精神萎靡、少气懒言、头晕、活动后汗出量多的气虚者应当给予补气治疗，可以多吃山药、大枣、蜂蜜等补气的食物，中成药可选择补中...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/03 收听(14786)
体虚在药物上的调理要根据自身的体质辨证，偏于阳虚者以温补阳气为主，常用的药物为右归丸、龟鹿二仙胶等。偏于阴虚者以滋阴生津为主，如六味地黄丸、知柏地黄丸、生脉颗粒等。气血不足者以...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/27 收听(11158)
"经过妊娠和剖宫产，对女性的身体损伤比较大，产后往往感觉体虚。产后体虚需要在护理上加强营养，饮食的原则是营养丰富、均衡饮食，而且清淡、容易消化，每日的饮食中应当包含丰富的维生素...
邹娜│九江市妇幼保健院
2023/09/09 收听(97082)
身体虚不受补，多见于长时间患病或者是身体患有重病的患者，这样的患者吃大鱼大肉，或者是海参鲍鱼肯定不行，会导致出现病邪，出现一些消化道症状。所以对于这样的患者，进补的方式主要是以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/21 收听(47296)
02:34
虚不受补是中医学中的称谓，指人体在得重病，或者身体比较虚弱的情况下服用补药，反倒容易导致人体出现不舒适的症状。虚不受补大部分由于身体过于虚弱，而本身脾胃功能较差，服用具有...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/05 播放（84262）
