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睡觉久了出现腰痛，有几种可能性。床的软硬度是否适宜，太软的床躺上去身体会向下塌陷，时间长了就会有疲劳感。太硬的床，腰部会出现悬空，增加腰部的压力也会引起腰痛。睡觉的姿势不正确，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/16 收听(58824)
"睡久了腰痛是因为睡觉时间过长以后腰部新陈代谢减慢、血液循环减缓，腰部的致炎、致痛物质不能得到快速的排出，就停留在腰背部，引起腰部肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等等部位的无菌性...
郭会卿│河南省中医院
2023/03/01 收听(53266)
02:02
久坐是诱发腰椎间盘突出或者诱发腰肌劳损最为常见的因素，而腰椎间盘突出和腰肌劳损是造成大多数人腰部疼痛的常见原因，所以久坐容易出现腰部疼痛。 经常久坐会让腰部肌...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/13 播放（40253）
"站久了会出现腰部疼痛，通常是由于腰肌劳损所导致，是由于站久了之后腰部的肌肉过度的疲劳，形成比较多的炎症以及乳酸等代谢产物，对周围末梢神经产生刺激出现腰部疼痛的症状。患者应当让...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(67026)
01:34
久站后出现的腰部慢性疼痛，最常见的是腰肌劳损的病人，因为肌肉力量较薄弱，站久以后可以出现肌肉的痉挛、紧张，诱发腰部的慢性疼痛。这类病人应该注意避免久站、久坐，注意站和坐的...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/01/04 播放（50320）
"站久了以后腰的地方疼痛不舒服可能是存在腰肌劳损，另外也可能是存在腰椎滑脱或者是腰椎峡部裂，还有其他的疾病比如腰椎的退行性疾病。可以常规的到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/03 收听(78580)
"日常生活中进行长距离行走，导致出现的腰部疼痛。可能是长期走路，导致腰部的肌肉一直处于紧绷的状态，久之会导致腰部的肌肉发生劳损，以及形成无菌性的炎症，诱发出现腰部的疼痛。也可能...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/08 收听(60762)
睡眠久了腰痛的原因如下：第1、床面太软睡觉时腰椎不能得到很好的支撑，整个腰肌与脊柱需要用力使肌肉僵硬、酸痛，从而使炎症物质渗出，所以睡久也会造成疼痛。第2、睡久长时间不活动或比...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/14 收听(13700)
"坐久了腰痛的常见原因有以下几个：1、腰椎间盘突出，椎间盘起到减震的作用，当椎间盘发生变性，纤维环破裂，容易发生椎间盘突出。久坐可以增加身体对椎间盘的压迫，诱发或者加重椎间盘的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/10 收听(27880)
"走路久了出现腰痛，常见有以下原因：一、由于长时间的站立、行走腰部的负荷比较重，垂直的重量会导致腰椎椎体受到压缩，局部软组织、韧带以及椎体出现超负荷的损伤，导致疼痛的症状。在站...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(77850)
走路久了腰疼的情况，一般是因为肌肉力量不足，肌肉紧张筋膜炎，腰肌劳损，这时长期走路以后容易造成肌肉疲劳，产生炎症物质积聚从而产生腰疼。同时，还需要注意有没有腰椎的其他疾病，比如...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/08 收听(94834)
"在临床上，病人出现躺久了有腰疼的现象。导致的主要原因是由于病人长时间的卧床，使病人的腰背部位肌肉出现劳损，在肌肉内压力增大会产生炎症因子，影响肌肉内的酸性物质排泄，病人就会有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/25 收听(14820)
对于坐久了腰痛，这样的病人可能存在有韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症的情况，在久坐久站的时候就会加重腰椎的负担，从而出现腰痛症状，这也属于正常现象。多数对于...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/09/02 收听(54408)
"睡觉时腰疼可能有以下几种原因：第一、筋膜和肌肉的劳损，如果筋膜和肌肉的劳损严重，也可以导致睡觉时腰疼；第二、睡觉姿势不正确或者是睡觉的枕头过高、过低，就会导致颈部一直到腰部不...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/02 收听(24722)
睡觉腰疼可能有几个原因：1、腰肌劳损，若是白天过度劳累使腰部肌肉拉伤，可能会导致夜间睡觉时肌肉痉挛，从而产生疼痛，治疗上可予洛索洛芬钠片止痛，毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸等理疗...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/19 收听(20792)
出现腰疼的症状如果不是很严重，可以短时间内采取制动休息、支持对症治疗来进行观察。在睡眠的时候要做好对腰部的保护，比如可以采取平卧位睡眠。床铺要略微硬一些，不要太软，因为太软的床...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/17 收听(18418)
腰部疼痛睡觉主要以平卧为主，也可以采取侧卧位，但是时间不易过长，平卧的时候身体几乎不承受重力，腰椎也不会承受身体的压力，肌肉也不会引起过度的牵拉，疼痛会有明显的缓解。睡的床不易...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/20 收听(42488)
"腰疼的病人在睡觉时尽量做好三个方面：一、严格的保暖，不能出现受凉的情况，床铺必须要保持温热的状态，如果有潮湿、发凉的情况，会导致腰部疼痛的症状加重。二、睡觉姿势，在平卧位的时...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/05 收听(45950)
"睡觉是人的脊柱最为放松的一种状态，一般很少会出现腰椎的疼痛。患者如果在睡完觉之后出现腰痛有几个诱因会导致，比如床过软，软床对于腰椎没有任何承托力，所以睡起来会比较累，像一些厚...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/01 收听(91380)
"久站或久坐之后腰疼多数是由于腰肌劳损和腰背肌筋膜炎而导致，这时可以通过以下的方法来缓解腿疼：第一、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样能够缓解局部的炎症，减轻腰部的...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/23 收听(56870)
