孕晚期吃樱桃对胎儿好么

2023-07-03 19:58

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在孕晚期适量吃樱桃对胎儿是有好处的。樱桃里面含有丰富的维生素、矿物质和微量元素、碳水化合物,能够促进宝宝的生长和发育,还能够补充孕妇身体的营养。因为在怀孕期间血液循环量增加,孕妇有可能会出现贫血的现象,适量吃樱桃具有补气血的作用。但是不能吃得太多,樱桃水是温热的食物,吃得太多会容易导致胃胀或者便秘,特别是在怀孕中、后期,由于胎头下降之后会压迫到直肠,导致大便不通畅,在吃的樱桃比较多,还会容易引起便秘。在这期间应该适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜,才能够起到润肠通便的作用,需要营养搭配,合理安排膳食。

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