吃苹果会加重湿气吗

2023-06-14 17:42

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吃苹果不会加重湿气,因为吃苹果不会导致湿气重,而且苹果本身也没有加重湿气这一说法。苹果中含有丰富的维生素、果糖、镁元素等,这些都有助于胆固醇的代谢,能阻止肠道内胆固醇的吸收,使胆酸排出体外,减少体内胆固醇的含量。
苹果具有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少的人群食用,但胃寒的人群切记不要生吃苹果,应当将苹果煮熟后再吃,因为苹果性凉,胃寒的患者在生吃后会导致胃寒加重。

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