游泳不会加重湿气，游泳是一种运动，具有锻炼全身肌肉、促进代谢的作用，而湿气的形成有体内脾虚造成的原因，如果再加上外在环境比较潮湿，脾虚的人就容易收到湿气的侵袭，所以脾的功能好就不容易生湿气，也不容易受到外在湿气的侵袭。
游泳作为一种锻炼，可以锻炼全身的肌肉，而锻炼肌肉非常有助于健脾，因为脾主肌肉，所以游泳不但不会增加湿气，反而是健脾祛湿的运动，所以完全没有必要担心游泳会加重人体的湿气。
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经常游泳不会引起湿气重，游泳可以锻炼心肺功能，同时可以通过运动有助于体内湿邪的排出。由于游泳不可能24小时泡在水中，通常1天游1-2个小时最佳，所以对脾胃无损伤作用。除非...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/14 播放（96716）
"游泳的时候人在不停活动当中，人体气血运行很快，所以经常游泳不会导致湿气重。平时所说外感六淫当中的湿邪确实是来源于人体外部，但湿邪是病理性的，比如居住的环境非常潮湿，如地下室等...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/08/27 收听(10968)
"一般情况下游泳不会增加体内湿气，因为湿气多数是脾胃虚弱所导致，而通过游泳或者其他运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于体内湿气的排出。但是游泳结束以后，要注意立即擦干身体...
张作臻│威海市中医院
2023/08/14 收听(40898)
"经常游泳是不会湿气重的，别看游泳是在水中进行的，但是在游泳的过程中全身的肌肉都是在运动的，而且这种运动还没有关节的磨损，因此经常建议减肥的病人或者是关节肌肉不好的病人去游泳。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/28 收听(78248)
"游泳是一项很好的运动，不能说游泳在水里就湿气重。游泳的时候，四肢都在运动，因为有浮力，肯定在浮力的作用下会漂浮起来。游泳是全身的运动，动则生阳，阳气也在升腾。游泳不光是脚的运...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/21 收听(74372)
腰肌劳损的患者进行游泳锻炼，产生了症状加重的情况，主要是由于在腰肌劳损还没有恢复的时候，腰肌还存在损伤、炎症刺激，局部的肌纤维还存在水肿等等情况下就进行相应的锻炼，会造成局部损...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/11 收听(99634)
"夏天如果天气特别炎热，在户外太阳垂直直晒时，游泳会出现中暑的情况，尤其在夏天下午气温外界比较高时，游泳时就会因为运动量过大，出现产热增多，但散热减少，所以会出现高温中暑的情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/13 收听(77256)
"游泳不会增加湿气，其实大家都是形象的去想，说人泡在水里头，湿邪会侵进人体，其实湿邪往往是看不见的，并不是有形的水，游泳必须要在水里边，但是游泳是一个全身运动，不光是下肢运动，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/14 收听(58500)
湿气重跟游泳之间没有禁忌关系，湿邪可以源于自然界，风、寒、暑、湿、燥、火六个节气可以让人致病，脏腑机能的不协调也可以产生湿的病理产物，这种病理产物也能成为致病因素。但是跟游泳不...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/17 收听(71748)
"游泳不会导致湿气重，游泳是一种很好的运动，可以促进人的心肺功能，并且对于一些慢性病也有辅助的疗效。人在水中游泳，并不会从水中吸收湿气。中医所说的湿邪，是广泛存在于自然界当中的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/02/05 收听(76048)
"泡澡会加重湿气，主要的原因在于泡澡的时间的过长，次数过于频繁，而泡澡的时间选择的晚上多见，这样更有利于湿气在体内进行蓄积。在临床上产生湿气的原因有很多，泡澡只是其中之一。如果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/11 收听(45988)
"游泳可能会加重患者过敏性鼻炎的症状，如果患者过敏性鼻炎在急性发作期间游泳，有可能会刺激患者的鼻腔黏膜充血、发炎，因为泳池的水可能会有一定的消毒剂，出血的患者经常会呛水，患者就...
刘滢│北部战区总医院
2023/01/16 收听(77998)
游泳可能导致咳嗽加重，咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，许多疾病都可以引起咳嗽。咳嗽的病人首先要明确咳嗽的病因，然后要进行针对病因的治疗，并进行止咳、化痰等治疗。咳嗽的病人要注意多...
刘乾中│江西省胸科医院
2023/04/03 收听(54586)
"游泳不会传染上艾滋病。艾滋病是由于人类免疫缺陷病毒感染导致，在艾滋病毒携带者的体液中，比如血液、阴道分泌物、精液、乳汁、唾液中均查到艾滋病毒，但是目前尚未发现，通过游泳会传播...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/02 收听(24094)
01:45
大多数情况下，游泳不会传染妇科疾病，但是在一些特殊情况下，有可能会被传染。 一般游泳池的水会进行定期的更换消毒，正规游泳池水的质量不会太差。对于女性，阴道受到...
黄帅│北京医院
2023/03/20 播放（31185）
"巧克力可以加重咳嗽症状，所以当患者出现咳嗽症状时，建议避免食用高盐、高糖食物，例如腌制食品或者是巧克力等等。当患者出现咳嗽症状时，建议吃一些有润肺、止咳作用的水果，例如苹果、...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/12/12 收听(93562)
走路会加重肛裂，肛裂出血主要是由粪便直接刺激肛管，引起局部小血管撕裂所致。出血颜色鲜红，出血量也相对较小，大便后大部分会停止。如果只是偶尔出血或间歇性发作，出血量就不会很大，只...
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2023/08/31 收听(18392)
