在发生骨头损伤、骨折的情况下，建议要高钙饮食，可以吃大豆类、牛奶、乳制品，还有瘦肉类，比如鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白质和钙元素，不但能够促进钙盐在骨折部位的沉积，还能促进骨折周围软组织损伤的修复。
另外，还能服用碳酸钙颗粒、钙片，来补充人体基础钙含量，还可以服用活性维生素D3制剂，以促进食物在人体小肠的重吸收，增加钙的使用效率，还可以多晒太阳，有利于皮肤当中合成活性维生素D3，以促进钙的吸收。
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"如果病人外伤以后导致了骨质的损伤，应用的药物主要是以活血化瘀药物和促进骨质恢复的药物为主，因为骨质损伤以后会导致局部有明显的肿胀、疼痛的情况，所以可以应用活血化瘀药物来促进肿...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/26 收听(76964)
骨头受伤多吃富含维生素C较高的水果好，因为维生素C有抗坏血酸的作用，能避免骨头受伤部位损伤的软组织感染，促进受伤骨头断端坏死组织淤血肿胀的吸收、消退。可以多吃鲜枣、猕猴桃、山楂...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/06 收听(87542)
"伤到骨头之后正常按医学上不用特殊买补品来补，因为假如买的补品服用不当会起到反作用。伤到骨头之后可以清淡饮食，促进消化，促进排泄等就足够了，因为骨组织在愈合的过程中身体有一部分...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/27 收听(49844)
"患者如果出现了骨折或骨损伤史，在饮食上需要多注意，吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉。可以适当的吃一些虾皮、螃蟹，含钙比较丰富的海带、海蜇等食物。可以适当的口服...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/25 收听(82452)
"做完骨头手术以后，多吃蛋白含量比较高的食物，多吃钙含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充骨头愈合所需要的充足的维生素。不要吃辛辣、刺激性的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/13 收听(85474)
"骨头坏死后饮食方面并不是最重要的，主要是去除病因、去除坏死的骨质，让骨质有好的条件进行重新生长和连接。骨头坏死后饮食正常就可以，营养要均衡、充足，日常要充分的摄入肉、蛋、奶、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(10334)
02:03
伤到骨头应该吃含钙丰富的食物，有利于骨折的愈合。骨组织受伤之后，有可能出现骨折或者骨裂，骨裂的损伤程度比较轻，粉碎性骨折对骨与软组织的损伤一般比较严重，可能需要手术治疗。...
纪泉│北京医院
2023/06/12 播放（37805）
"患者想吃东西使骨头好得快，具体种类如下：1、高钙食物：一般建议多吃高钙食物，比如牛奶、鸡蛋、乳制品、大豆，也可以食用一些瘦肉，比如鸡胸肉、牛肉、羊肉、虾肉、虾皮等，这些食物当...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/25 收听(73346)
伤到骨头吃以下三种食物和药物恢复比较快：1、蛋白质含量比较高的食物，比如肉、奶、蛋等，食物当中蛋白含量高，吃了之后能够有助于骨折愈合，因为骨折愈合需要较多的是蛋白质成分。但是也...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/22 收听(99208)
"人体出现骨折时，吃什么愈合的快，人体的骨骼是由钙离子及有机物组合到一起的，需要适当的口服钙片或者接骨药物，会使骨骼长的比较快。同时需要补充维生素D3，D3可以促进钙离子迅速沉...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/27 收听(33770)
"骨折以后早期需要清淡饮食，避免辛辣、刺激的或者油腻性的食物，因为骨折早期除了骨头局部的功能影响，对整个机体也有影响，特别是对消化器官的影响，可以造成消化器官对食物的消化、吸收...
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/02/26 收听(58332)
01:48
骨折患者首先应补充钙剂，如钙片，还可补充维生素D；也可通过食用含大量钙质的食物补钙，如小鱼、小虾、脆骨等。其次，通过补充蛋白质也有助于骨折的愈合。蛋白质分为动物蛋白和植物...
王一明│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2023/05/06 播放（98962）
"骨头断了后一般可口服促进骨折愈合的药物，还有含钙高的食物，能够促进骨折的愈合，常见药物和食物如下：1、药物：例如骨康胶囊、天麻壮骨丸、杜仲壮骨丸等，能够促进骨折快速愈合。2、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/08/03 收听(84916)
01:57
如果伤到了骨头，也就是发生了骨折，应该多吃一些含钙丰富的食物，这样有利于骨折的愈合。在暴力的作用下出现骨折，也可能是骨裂，或者是粉碎性的骨折，虽然骨折的程度不一样，但应该...
纪泉│北京医院
2023/06/12 播放（39685）
"老年人骨头断了之后需要摄入以下物质才可以使骨折长的相对较快，首先要增加钙质的摄入，由于老年人骨折多半由于骨质疏松导致，而且对于老年人的整个钙质总体处于流失的状态。骨折之后如果...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/08 收听(32118)
01:51
老年人因为骨质疏松容易引起骨折，骨头断了之后又很难长骨头，所以老年人骨头断了，要适当补钙以及服用抗骨质疏松药，结合中医三期辨证用药，能够促进骨头愈合。在饮食上要注意饮食均...
罗贤红│三亚市人民医院
2023/01/03 播放（56924）
02:06
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/25 播放（29198）
01:39
老年人骨折后吃什么，这是很多人都非常关注的，但是从骨折愈合过程来看，主张是不要过量，吃什么都可以。但是要特别注意，因为老年病人一般都有骨质疏松，吃一些含钙高的食物可能会好...
张军波│深圳市罗湖区人民医院
2023/06/28 播放（65798）
"扭伤脚后判断是否有骨折需要结合临床症状、体格检查、影像学检查。如果扭伤脚后有骨折，根据其暴力机制判断有可能受伤的部位，然后按压患处。如果患者没有骨折，其触痛往往不明显，疼痛程...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/24 收听(56150)
骨折是日常生活中非常容易碰到的一种现象，一般由于车祸或者摔倒，从而导致骨折。骨折的发生以后，愈合主要是分为3个阶段，在骨折早期最好以清淡饮食为主，适当多以新鲜的蔬菜和水果，以流...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/28 收听(22954)
