老年人骨头断了之后需要摄入以下物质才可以使骨折长的相对较快，首先要增加钙质的摄入，由于老年人骨折多半由于骨质疏松导致，而且对于老年人的整个钙质总体处于流失的状态。骨折之后如果不适当增加钙质的摄入，很难使骨折正常愈合的，所以一定要增加钙质的摄入。
其次，之所以会产生骨质疏松的现象：第一、激素水平下降。第二、维生素D3摄入的不足，所以在老年人骨折之后要增加维生素D3的摄入。最后，在老年人骨折之后，应该增加接骨补钙药物的摄入，以促进骨折更好的愈合。