伤骨头了吃什么水果

2023-03-06 10:45

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骨头受伤多吃富含维生素C较高的水果好,因为维生素C有抗坏血酸的作用,能避免骨头受伤部位损伤的软组织感染,促进受伤骨头断端坏死组织淤血肿胀的吸收、消退。
可以多吃鲜枣、猕猴桃、山楂、桂圆、草莓、柑橘、荔枝之类的水果,从而促进维生素C吸收,有利于受伤骨折部位肿胀淤血的吸收、消退,还可以减轻疼痛。水果只是补充人体需要的维生素。
对于骨头受伤修复的过程没有必然影响,但如果骨头受伤患者合并有糖尿病,血糖控制不好可能会影响到骨头愈合,所以糖尿病患者吃水果的时候尽量不要太甜,以免导致血糖紊乱,否则可能会影响到骨折愈合。

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