芒果含大量的维生素C、胡萝卜素，能延缓细胞衰老、提高脑的功能，也提高红细胞过氧化酶的能力和降低红细胞血、红蛋白。
芒果营养丰富，月经期能吃吗。因为芒果性微寒，如果食量大或冰镇后吃会导致寒气内侵，也会导致经血瘀而不畅。
如果女性本身有宫痛经或者体寒、阳虚者，尽量不要吃芒果，可以少吃或不吃，可以吃别的水果，因为芒果微寒。
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"女性在月经期间能不能吃芒果，需要根据女性的身体情况来进行判断：1、如果女性平时容易出现过敏的现象时，最好不要吃芒果，是因为芒果是比较容易导致过敏的食物之一，而女性在月经期间的...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/28 收听(49992)
"来月经的时候并没有说绝对不能吃芒果，可以吃1-2颗，不会产生影响。只是芒果属于寒性的水果，一部分女性存在一定的宫寒或者体质比较寒，如果吃的太多，可能会造成月经量增多，也可能造...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/11/18 收听(58834)
"月经来潮期间是可以吃芒果的，芒果并不会影响到月经来潮。另外，如果对芒果有过敏症状，月经来潮期间不能食用芒果，以免刺激出现皮炎或者出现腹泻症状。只要胃肠道功能比较好，月经来潮期...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/28 收听(59744)
"芒果的营养是相对比较丰富的，它有降低胆固醇、降低甘油三脂，还有丰富的维生素C和维生素A，能增强抵抗力和明目。芒果还可以美化肌肤以及预防便秘，但是有的人吃了芒果以后可以出现像口...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/28 收听(22664)
"月经能吃芒果，芒果属于热带水果，不会引起着凉，也不会导致痛经现象。芒果果肉细腻，口感比较好，芒果中含有丰富的维生素A和维生素C，还有钾、镁等微量元素及糖类、蛋白质等，在月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/18 收听(78736)
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女性有几个比较关键的时期，比如月经期，提示人经历了应激性事件。经历了应激性事件之后，最主要的表现就是免疫力下降。抵抗力下降之后，人就容易患病。这时饮食上要注意，不能吃太刺...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/12 播放（84546）
"许多人都说芒果属于寒性的水果，在月经期间是不宜食用，但是芒果含有丰富的维生素对身体是非常有好处的。在女性月经期间，身体会非常虚弱，并且身体的抵抗力比平时会有所下降。而芒果中含...
李颖│锦州市中心医院
2023/04/05 收听(23898)
"来月经可以吃芒果，芒果含有丰富的维生素C、膳食纤维、水分，还有糖，可以给人体提供营养素和能量，所以，在月经期可以适量吃芒果。需要注意，在月经期尽量不要吃从冰箱刚拿出来的水果，...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/10/18 收听(11450)
"月经期间芒果可以吃，但是芒果属于寒性的食品，具有清热生津，解渴利尿，健胃的功效，有丰富的维生素和蛋白质。所以女性月经时可以吃芒果，但是不要吃的太多。来月经时更不能吃太多的生冷...
李顺华│莒县中医医院
2023/04/01 收听(89298)
来月经能吃芒果，芒果中富含多种纤维、钾、钙，还有维生素等，可以补充微量元素、维生素等，对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处，另外芒果还可以防止高血压、动脉硬化、防止便秘、有止咳、...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/04/12 收听(58350)
"在月经期间是可以吃芒果的。有人认为芒果有止血的功效，会导致月经量减少，经血不畅，因此经期不能吃芒果。但是这种说法是没有任何依据的。中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/15 收听(76058)
"在月经期间可以适当吃芒果，芒果的食物优点主要包括如下几个方面：第一个，芒果有止吐、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压、眩晕、恶心、呕吐等有一定的疗效。第二个，芒果能...
王少为│北京医院
2023/12/17 收听(10234)
"女性来月经时可以吃芒果，芒果是种热带水果，糖分、维生素含量比较高。在月经期间吃芒果对月经没有影响，只有少数对芒果有过敏反应的女性，最好少吃或不吃芒果。在月经期间，大部分水果都...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/14 收听(64222)
"女性在来月经期间可以吃芒果，但是要注意以下几点：1、建议吃芒果一定要注意适量，不要吃太多。2、吃芒果要注意是否过敏，因为有些女性平时吃芒果过敏，在月经期间身体更为敏感，在这种...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/27 收听(53070)
"月经期间可以适量吃芒果的，因为芒果富含丰富的营养，含有多种维生素、膳食纤维、钙、镁等微量元素，维生素C高于一般的水果，并且能够降低胆固醇、甘油三酯，而且芒果有轻微的止血效果。...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/16 收听(10962)
"女性在月经期间只要是不出现过敏，适量吃芒果是可以的，芒果中含有较多的蛋白质、维生素等成分，口感也很好，女性在月经期间本身就出现有恶心、呕吐、食欲不振等情况。适当吃芒果可以增加...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/03 收听(13830)
"女性月经期间少量吃芒果，其对于身体影响不大。芒果性平、味甘，属于营养价值非常高的一种热带水果，所以并不会对女性子宫产生明显的直接影响。但是在吃的过程中，需要结合芒果的温度进行...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(32912)
"月经来了能吃芒果吗？芒果营养丰富，含有丰富的维生素、果酸、膳食纤维等等好的营养成分，它具有抗癌和防止高血压、动脉硬化，防止便秘、美容养颜的作用。中医的研究认为它具有清热生津、...
王少为│北京医院
2023/03/16 收听(10570)
对于快来月经的女性，只要平时吃芒果不会出现过敏症状，通常就可以正常吃芒果，其实无论是快来月经还是已经来月经，女性都可以吃芒果。因为吃芒果只是补充身体的营养元素，但吃芒果却不会对...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/11 收听(96262)
月经期间可以吃芒果，芒果营养丰富，富含丰富的维生素A、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等，可给身体补充营养，改善经期免疫力低下，月经期间都会出现食欲不振，吃芒果能增强食欲。如...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/11 收听(38160)
