花青素是一种存在于许多植物性食物当中的一种天然的色素，适当摄入花青素对于身体的作用：
1、能够清除自由基，如果吃花青素有很好的抗氧化、抗衰老的作用。
2、花青素对于心脑血管疾病有很强的预防作用，能够调节血液当中脂肪的代谢，避免脂质沉积在血管内壁，同时也能够让血管壁更加富有弹性。
因此，适当摄入花青素，对于降低脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化等慢性疾病的作用非常明显。
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"花青素是一种强有力的抗氧化剂，蓝莓、李子、桑葚等等，都含有很多的花青素，可以清除自由基。花青素具有以下功能，即可以治疗癌症、心脏病、过早的衰老、关节炎。也可预防心脏病和中风的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/23 收听(11834)
蓝莓花青素的功效可以延缓衰老，可以防止神经退化还有血管老化，主要体现在在缓解心脏疾病、减轻皱纹、延缓衰老、增强记忆力等，都具有非常好的疗效，还可以防止视力减退以及血管过早硬化。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/28 收听(59174)
"花青素的功效主要有以下几方面：1、抗氧化作用：可以清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的功效明显；2、抑制炎症反应：对于感染性疾病适当应用花青素，能够抑制炎症反应，促进恢复；3、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/15 收听(74680)
根据有关资料表明，黑枸杞中含有的花青素非常多，是普通食物的数倍，黑枸杞中的花青素是黑枸杞发挥功效的有效生物成分。花青素具有防辐射、抗衰老的作用，可以保护皮肤免受紫外线的照射和损...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/03/09 收听(51754)
01:52
花青素实际上对于肾脏没有副作用。花青素是来源于紫色或者红色的蔬菜、水果中的一种植物色素，是一种抗氧化剂。将花青素吃到体内以后，对人体的各个器官都有一定的保护作用，主要是保...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/08 播放（35715）
01:50
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/05 播放（51306）
"人身体的阑尾是外形弯曲细长的盲管，位于人体的回肠以及盲肠之间，属于人体的免疫器官，具有以下几种作用：1、具有调节免疫力的功能，可以在一定程度上发挥其淋巴器官的作用，可以促进人...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(52718)
"阑尾位于人体的右下腹，阑尾内含有淋巴细胞，是人体免疫器官具有一定的免疫功能。在婴幼儿青少年时期阑尾的免疫作用较明显，可以杀灭体内的病毒、细菌，减轻机体的炎症反应。成年后阑尾的...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/02/03 收听(50986)
扁桃体对人体具有免疫作用，通常说的扁桃体指位于口腔的腭扁桃体，其实在人体咽部还有很多的扁桃体如腺样体、咽鼓管扁桃体及舌扁桃体，对人体都具有免疫功能。扁桃体位于上呼吸道，是呼吸道...
丁玲│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/19 收听(10980)
"甲状腺是人体重要的内分泌器官，其解剖位置位于颈前部、气管两旁、甲状软骨的下方，其重要的生理功能是合成、储存以及分泌甲状腺素。甲状腺素的作用主要是增加全身组织细胞的氧耗量以及热...
包文中│合肥市第二人民医院
2023/12/15 收听(15040)
一天当中服用花青素的最佳时间多在饭后或晚上睡觉前，不建议空腹服用，空腹不利于营养素的吸收。花青素也称为花色素，是一种黄酮类多酚化合物，具有抗衰老、抗炎、抗氧化、保护心血管...
赵霞│北京积水潭医院
2023/04/26 阅读(3512)
"肉苁蓉性温，味甘咸，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，常用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。现代研究显示，肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物质...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/09 收听(26588)
"如果吃黄体酮过量或服用不当可能对身体产生一定危害，比如容易引起头晕、恶心，对肝肾功能也会产生一定影响。吃黄体酮容易影响体内激素分泌，容易引起内分泌紊乱，还容易引起月经不调。黄...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(33014)
"甲状腺是人体最大的内分泌腺体，最主要的功能是合成甲状腺激素，甲状腺激素是人体最重要的激素之一，它的作用有以下几点：一、刺激机体产热，维持正常新陈代谢，维持体温；二、参与脂肪、...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/06/27 收听(30080)
"胆在身体里面主要是起到胆汁排泄、储存等的功能，具体如下：第一、储存胆汁：肝脏分泌的胆汁储存在胆囊里面，摄入食物以后，胆汁再从胆囊排泄出来用于消化，首先可以作为胆汁储存的仓库。...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/12/27 收听(14824)
"胆囊作为人体消化器官，在身体里主要起浓缩、存储、排泄胆汁、帮助消化的作用。如果人体没有胆囊，会出现消化不良、食欲不振、腹胀，食用油腻食物会难以消化而腹泻，胆囊作为存储胆汁的地...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/11 收听(53218)
"扁桃体长在口咽部，咽腔是一个门户，有类似把门的作用，咽腔是呼吸道、消化道共用的一个通道，位于呼吸道、消化道最上端，同时有相应的生理功能。咽腔有很多淋巴器官，其中扁桃体是最大的...
申金霞│北京大学人民医院
2023/08/14 收听(71404)
01:48
胆囊是人体非常重要的储存、浓缩、排泄胆汁的器官，一般人体的胆囊位于右上腹，与肝脏右侧的结肠相互毗邻。每天机体分泌大约1000ml的胆汁，大部分的胆汁是储存在胆囊内，帮助消...
温暖│湖北省中西医结合医院
2024/01/04 播放（28001）
01:53
胆囊作为身体储存和浓缩胆汁的器官，属于肝外胆道的一部分，可以将胆囊形象地比喻为在河流上的水库。正常的胆汁是在肝脏内合成，肝脏每天合成800-1000mL的胆汁，经由肝内的...
王东│北京大学人民医院
2024/01/12 播放（48365）
"对于身体平躺腿直立，这种平躺时腿部倒立的姿态，最主要的作用就是能够加速下肢静脉血液的回流。由于人体下肢静脉血液受到重力的影响，导致下肢的静脉血管逐渐扩张，从而引发下肢的缺血缺...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(26510)
