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"花青素是一种强有力的抗氧化剂，蓝莓、李子、桑葚等等，都含有很多的花青素，可以清除自由基。花青素具有以下功能，即可以治疗癌症、心脏病、过早的衰老、关节炎。也可预防心脏病和中风的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/23 收听(11834)
蓝莓的功效是保护眼睛，增强免疫力，还有减缓衰老。在临床作用中，蓝莓的成分可以使人体血中的脂肪明显减少，特别是控制胆固醇方面效果很好。蓝莓还有很多非常丰富的微量元素和矿物质，这些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/19 收听(39034)
蓝莓中的花青素是常食用的几十种蔬果中最好的抗氧化剂，这种极强的抗氧化能力，让蓝莓在很多领域发挥着重要作用。1、抑制癌症发展。癌细胞就是变异了的正常细胞，蓝莓的抗氧化性能让变异的...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(81330)
01:58
蓝莓被称作浆果之王，有较高的营养价值，蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高，蓝莓的主要功效几乎都与所含的花青素与黄酮物...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/01 播放（88406）
01:22
蓝莓在日常生活中较为常见，主要成分包括花青素及果胶。蓝莓具体功效及作用如下所述：
1、花青素：花青素是对人体非常重要的一种物质，具有抗自由基、抗衰老、抗氧化的作用...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/07/30 播放（65510）
蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效。经常食用蓝莓，对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力，都有良...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/12/26 收听(40392)
"花青素的功效主要有以下几方面：1、抗氧化作用：可以清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的功效明显；2、抑制炎症反应：对于感染性疾病适当应用花青素，能够抑制炎症反应，促进恢复；3、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/15 收听(74680)
01:42
蓝莓酒的功效与作用如下： 1、美容养颜：因为蓝莓酒中含有一定量的花青素，能够清除体内的自由基，因此喝蓝莓酒能够让的皮肤变得更加红润、白皙、富有弹性，抗氧化、抗...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/17 播放（26046）
蓝莓对皮肤具有美白、嫩肤、恢复光泽的作用，同时可以去除皮肤的角质层细胞。这是因为在蓝莓中含有丰富的维生素C以及皮肤所必需的矿物质、微量元素等。其中，维生素C可去除皮肤中的黑色素...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/08/21 收听(55926)
"花青素是一种存在于许多植物性食物当中的一种天然的色素，适当摄入花青素对于身体的作用：1、能够清除自由基，如果吃花青素有很好的抗氧化、抗衰老的作用。2、花青素对于心脑血管疾病有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 收听(97112)
"蓝莓的功效：1、蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，具有清除自由基，抗氧化，美白养颜，延缓衰老的作用。2、蓝莓含有丰富的花青素及维生素A，具有可刺激视网膜再生，强化视力，预防近视...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/28 收听(46632)
"蓝莓含有丰富的花青素以及多种营养物质，对于人体有良好的增强免疫力和调整身体部分疾病有良好的作用。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、补充营养成分、增强身体免疫...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/05/17 收听(50616)
根据有关资料表明，黑枸杞中含有的花青素非常多，是普通食物的数倍，黑枸杞中的花青素是黑枸杞发挥功效的有效生物成分。花青素具有防辐射、抗衰老的作用，可以保护皮肤免受紫外线的照射和损...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/03/09 收听(51754)
01:43
幼儿食用蓝莓的功效体现在以下几方面： 1、提高抵抗力：蓝莓含有大量维生素C，是比较强的抗氧化剂，有利于幼儿提高抵抗力和免疫力。因此食用蓝莓能够使幼儿减少生病，...
肖娟│北京协和医院
2023/12/21 播放（75942）
01:50
宝宝吃蓝莓非常有好处，具体功效作用如下： 1、预防近视、改善视力：蓝莓维生素含量非常丰富，里面含有花青素，对视神经的视网膜形成和改善非常有益，适当吃一些蓝莓对...
王志新│中日友好医院
2023/12/27 播放（43675）
01:41
蓝莓干的功效如下： 1、恢复体力：因为蓝莓干当中富含碳水化合物，即糖分，而碳水化合物能够产生4kcal/g的热量。对于经常体力劳动或进行体育锻炼的人，如果适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 播放（51196）
蓝莓酒有一定的抗氧化、抗衰老的功效。因为蓝莓酒当中富含一定量的花青素，而花青素有一定清除自由基的作用，因此适当的食用蓝莓酒，都有很好的清除自由基、抗氧化的作用。适当的饮用蓝莓酒...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/24 收听(42606)
"蓝莓的作用：1、可以缓解视疲劳，增进视力的水平，因为蓝莓当中含有很多的多酚类物质，尤其是花青素的含量比较丰富。蓝莓当中的花青素有助于促进视网膜上视紫红质的合成，在缓解视疲劳、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/15 收听(24978)
蓝莓葡萄当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好的清除体内的自由基，因此有一定的抗氧化、抗衰老功效。蓝莓葡萄当中还富含丰富的有机酸，能够很好的促进味蕾的敏感性，促进胃肠道消化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/17 收听(88980)
