中国中医科学院广安门医院
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蓝莓干具有大量花青素，花青素属于最强的自由基清除剂，具有抗氧化的功效，因此，蓝莓干可以延缓衰老，提高自身免疫力；其次，蓝莓干含有多种眼睛营养成分，对眼睛具有保护作用。
此外，蓝莓干具有改善睡眠、改善脑功能退化、改善记忆力、美容、抗癌、抗动脉粥样硬化的作用，尤其对于脑功能退化和动脉粥样硬化所引起的短期内记忆力减退具有良好作用。
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蓝莓干的功效如下：1、恢复体力：因为蓝莓干当中富含碳水化合物，即糖分，而碳水化合... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/03播放(51196)
蓝莓干的功效如下：
1、恢复体力：因为蓝莓干当中富含碳水化合物，即糖分，而碳水化合...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03播放(51196)
蓝莓的功效是保护眼睛，增强免疫力，还有减缓衰老。在临床作用中，蓝莓的成分可以使人体血中的脂肪明显减少，特别是控制胆固醇方面效果很好。蓝莓还有很多非常丰富的微量元素和矿物质，这些可以明显补充人体的营养，同时可以预防癌症，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病，对于血糖控制也有很好的疗效。蓝莓的主要作用在于保健方面，可以通过软化血管减少很多疾病的发生，在日常生活中可以每天少量应用，对于保护视力，治疗便秘，还有提高记忆力，降低血糖、血脂以及预防相关炎症都有很好的疗效。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/06收听(39034)
蓝莓中的花青素是常食用的几十种蔬果中最好的抗氧化剂，这种极强的抗氧化能力，让蓝莓在很多领域发挥着重要作用。1、抑制癌症发展。癌细胞就是变异了的正常细胞，蓝莓的抗氧化性能让变异的细胞逐渐正常化；2、增强大脑的短期记忆力，有利于防止老年人身体不平衡，增加肢体的协调性；3、对心脑血管有维护作用，蓝莓的这种抗氧化性让心脑血管里的自由基得以清除，原来极容易犯的脑梗、脑出血大大减少；4、对视神经有维护作用，蓝莓中的花青素和类胡萝卜素、维生素E发生协同作用，这种营养对视神经有很大帮助。
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/04/23收听(81330)
蓝莓被称作浆果之王，有较高的营养价值，蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/10/01播放(88406)
蓝莓被称作浆果之王，有较高的营养价值，蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/01播放(88406)
蓝莓在日常生活中较为常见，主要成分包括花青素及果胶。蓝莓具体功效及作用如下所述：1、... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/07/30播放(65510)
蓝莓在日常生活中较为常见，主要成分包括花青素及果胶。蓝莓具体功效及作用如下所述：1、...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/07/30播放(65510)
蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效。经常食用蓝莓，对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力，都有良好的作用。因为它含有丰富的类黄酮，可以缓解老年性记忆力减退、保护视力，以及老年性黄斑变性，都有良好的调理和降低。另外，对于身体的血管扩张、降低血栓以及心脏病的危险，都有良好的作用。对于身体出现的糖尿病以及心脑血管疾病，有明显的改善作用。因为它含有丰富的花青素，可以遏制肿瘤细胞的生长，可以防治肿瘤的病变，对于身体出现的膀胱炎，可以防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染，都有良好的调理和治疗作用。另外，它含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动、防止便秘。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/25收听(40392)
蓝莓花青素的功效可以延缓衰老，可以防止神经退化还有血管老化，主要体现在在缓解心脏疾病、减轻皱纹、延缓衰老、增强记忆力等，都具有非常好的疗效，还可以防止视力减退以及血管过早硬化。蓝莓经常辅助治疗一些疾病，比如可以增强人体免疫力，可以让人对于传染病、各种病原体，包括细菌、病毒，都具有非常好的抵抗能力。蓝莓果酱中含有大量花青素，在日常生活中不断饮食，可以很好的补充钾，维持血压，维持心脏的正常功能，这些效果都是非常显著的。蓝莓花青素还可以抗癌，主要对于中早期的癌症有效果，因为蓝莓中的花青素是非常强的抗氧化剂，可以帮助人降低患癌症的风险。
2019/03/22收听(59174)
蓝莓酒的功效与作用如下：1、美容养颜：因为蓝莓酒中含有一定量的花青素，能够清除体... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/17播放(26046)
蓝莓酒的功效与作用如下：
1、美容养颜：因为蓝莓酒中含有一定量的花青素，能够清除体...
2023/04/17播放(26046)
蓝莓对皮肤具有美白、嫩肤、恢复光泽的作用，同时可以去除皮肤的角质层细胞。这是因为在蓝莓中含有丰富的维生素C以及皮肤所必需的矿物质、微量元素等。其中，维生素C可去除皮肤中的黑色素颗粒，使皮肤变得有光泽、美白，矿物质和微量元素可促进皮肤代谢掉废物，比如氧自由基等。但是，极个别人应用蓝莓可产生过敏、刺激症状，比如产生脱屑、红斑、瘙痒等。所以，具体的应用应在美容医生指导下，结合具体情况进行使用。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/25收听(55926)
"蓝莓的功效：1、蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，具有清除自由基，抗氧化，美白养颜，延缓衰老的作用。2、蓝莓含有丰富的花青素及维生素A，具有可刺激视网膜再生，强化视力，预防近视的作用。3、蓝莓中果胶的含量较高，具有降低胆固醇，抗动脉硬化，预防心脑血管疾患的作用。4、蓝莓中具有极高的抗氧化成分，具有预防老年痴呆的作用和减少肿瘤发生的作用。5、蓝莓中含有较多的有机酸，具有消炎止痛的作用，可治疗泌尿系感染等作用。但一般不可多食，尤其是腹泻，糖尿病，肾病患者需忌食用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(46632)
"蓝莓含有丰富的花青素以及多种营养物质，对于人体有良好的增强免疫力和调整身体部分疾病有良好的作用。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、补充营养成分、增强身体免疫力的功效。因为富含丰富的花青素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂。日常生活适当经常服用蓝莓果、蓝莓酱、蓝莓汁等食品，可以丰富的补充人体维生素E、蛋白质、花青素、微量元素的成分，可以促进身体的免疫力提升，促进身体抵抗力，对于血压和心脏对抗自由基都有良好的作用。另外可以抗衰老、抗氧化、防止身体癌变以及衰老情况的发生，对于身体癌变的中晚期都有良好的抑制和康复作用；还能促进身体的大脑记忆，防止老年滞呆症的发生等。"
2018/11/10收听(50616)
幼儿食用蓝莓的功效体现在以下几方面：1、提高抵抗力：蓝莓含有大量维生素C，是比较... 肖娟│北京协和医院 2023/12/21播放(75942)
幼儿食用蓝莓的功效体现在以下几方面：
1、提高抵抗力：蓝莓含有大量维生素C，是比较...
肖娟│北京协和医院
2023/12/21播放(75942)
宝宝吃蓝莓非常有好处，具体功效作用如下：1、预防近视、改善视力：蓝莓维生素含量非... 王志新│中日友好医院 2023/12/27播放(43675)
宝宝吃蓝莓非常有好处，具体功效作用如下：
1、预防近视、改善视力：蓝莓维生素含量非...
王志新│中日友好医院
2023/12/27播放(43675)
干无花果的功效与作用，具体如下：1、润肠通便：干无花果当中，含有一定量的膳食纤维... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/11播放(40384)
干无花果的功效与作用，具体如下：
1、润肠通便：干无花果当中，含有一定量的膳食纤维...
2023/05/11播放(40384)
"地龙干的功效是清热定惊、通络、平喘、利尿。地龙就是蚯蚓，地龙干在临床中主要是治疗抽搐的症状，比如高热、神昏还有抽搐；以及风湿、类风湿关节炎引起的疼痛；肺热引起的喘咳；尿比较少出现的水肿，还有高血压等。地龙味道特别重，特别是腥味很重，需要经过煎制。在应用过程中，地龙通经络的效果特别好，对于脑血栓后遗症，比如半身不遂、手脚无力，经过应用地龙可以使经脉畅通，使相关症状得到缓解。"
2018/12/07收听(77544)
"桑葚干性味甘、微寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血的功效，临床中常用于阴血不足所致的眩晕耳鸣、虚烦失眠、须发早白等症。熬膏以后可以持续服用，对于失眠、头晕、心烦都有效。对于头晕、耳鸣、须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等滋阴的药物配伍使用。桑葚干还用于阴虚津少、消渴口干、肠燥便秘，对于阴虚津少者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等药物配伍使用，对于肠燥便秘者可于火麻仁、生首乌、枳壳等药物配伍使用。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/10/21收听(78922)
"艾叶晒干之后就是干的艾叶，也可以叫做干艾草，是一个意思。艾叶辛、苦、温，而且有毒，艾叶有小毒。艾叶归肝、脾、肾三经，有温散寒邪、止痛、温经止血的功用，通常用艾叶暖胞宫，治疗少妇冷痛以及因寒导致的月经不调，以及宫冷不孕的病症。艾叶有止血的作用，也用于崩漏、月经量过多、呕吐、吐血，以及鼻子出血的病症。另外，也治疗怀孕之后流产、妊娠出血。艾叶可以外洗，供皮肤病洗患处，治疗皮肤的瘙痒。艾叶在针灸科里主要供做灸法的时候点燃来使用，艾叶不能大量口服，大量口服之后会出现中毒症状。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/13收听(91732)
百合干是来源于百合科植物卷丹百合、细叶百合的干燥肉质鳞叶，秋季采挖、洗净、剥取鳞叶后，置沸水中略烫，然后干燥而制成的，临床使用既可以用百合干生品入药，也可以用蜜炙百合入药。百合的性味甘、寒，归心经和肺经，功效与作用是养阴润肺、清心安神，用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。百合甘、寒，归肺经、善于清肺润燥而又能止咳，所以《本草纲目拾遗》称百合能够清痰火、补虚损，适用于肺热伤阴、干咳痰少而黏，或者是痰中带血、干咳无痰、潮热盗汗等阴虚表现。此外，百合又入心经，能够养心阴、清心热而安心神，临床有比较广泛的应用，可以配伍川贝母、麦门冬和知母等使用，也可以在汤剂和中成药中使用。需要注意的是，脾虚、便溏及风寒咳嗽者不宜使用百合干。
张碧华│北京医院
2020/05/20收听(60974)
无花果的性味归经是甘、平，归脾、肺、大肠经。无花果具有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳的功效... 李歆│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/12/09播放(51214)
无花果的性味归经是甘、平，归脾、肺、大肠经。无花果具有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳的功效...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/12/09播放(51214)
山楂干的功效与作用如下：1、促进食欲：因为山楂干能刺激味蕾的敏感性，对于吃饭没有... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/09播放(82524)
山楂干的功效与作用如下：
1、促进食欲：因为山楂干能刺激味蕾的敏感性，对于吃饭没有...
2023/07/09播放(82524)
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