身体平躺腿直立的作用

2023-05-08 22:51

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对于身体平躺腿直立,这种平躺时腿部倒立的姿态,最主要的作用就是能够加速下肢静脉血液的回流。由于人体下肢静脉血液受到重力的影响,导致下肢的静脉血管逐渐扩张,从而引发下肢的缺血缺氧状态。这种状态持续的时间如果太长,就会导致腿部出现明显的疲劳感,甚至出现足踝部以及腿部的明显肿胀。出现这种情况,可以利用平躺、腿部倒立的姿态,进行一定程度上的治疗,每次进行腿部倒立姿态的时间最好不要超过30分钟,避免时间过长造成身体其他部位损伤,还能够有效改善下肢静脉的扩张现象,从而缓解下肢的疲劳感。

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