补钾通常分食物补钾和药物补钾，常见的补钾食物有很多，在临床上最常用的是用水果来进行补钾，含钾较多的食物有桔子、橙子、香蕉、柚子等水果，此种水果中含的钾离子是最常见的。
在精致的蛋白中，如鱼、虾、蟹等海鲜中也是含有充分的钾离子。在植物蛋白中，如豆制品、干豆腐、水豆腐中也是含有一定的钾离子。
在主食的谷物中，例如五谷杂粮中的精米、糙米、玉米谷皮中还是有一定的钾离子。在叶绿色较多的蔬菜粥中，也是有一定的钾离子。补钾最快的食物，还是香蕉和橘子。
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"含钾比较丰富的食物包括水果、蔬菜、豆类、薯类，很多新鲜蔬菜里面就含钾非常丰富，比如菠菜、苋菜、空心菜等等。如果能够保证一天一斤以上的新鲜蔬菜的摄入，基本上就能够保证补充每天所...
朱翔│安徽省立医院
2020/07/15 收听(22557)
钾离子是对人体非常重要的一种电解质，日常生活中通过饮食就可以供给人们所需要的钾离子。一般含钾比较多的食物，包括肉类，也就是猪肉、猪肝或者是羊肉、鸡肉等。另外海产品，例如鱼、贝类...
聂志扬│北京医院
2019/09/09 收听(84462)
01:49
高钾食物是指钾含量在每100g超过250mg以上的食物，具体的补钾食物如下： 1、高钾的主食，如土豆、芋头、木薯等根茎类食物； 2、钾多集中在谷皮...
李季芳│海南省人民医院
2020/01/28 播放（88119）
01:46
补钾的方法有3种，包括食物补钾、口服药物补钾，以及静脉补钾，其中食物补钾主要是多吃含钾比较高的食物，钾元素主要存在于水果与蔬菜中，低钾血症患者要多吃高钾食物，具体如下：<...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/09 播放（74548）
01:55
在生活中有些水果钾的含量比其他水果多，如香蕉、橙子、橘子等，但仅靠吃上述水果并不能做到把血钾补上来，而且上述水果含的糖分较多，吃的较多会让血钾由细胞外转移到细胞内，同时也...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06 播放（61007）
01:48
钾是维持身体各个神经细胞、肌肉细胞正常生理活动的非常重要的电解质。低了以后严重的会危及生命。因此，如果发现血钾低了以后，医生要寻找原因，针对原因进行相应治疗，甚至严重的病...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 播放（59394）
"人体钾缺乏在日常生活中可适当食用豆类制品、番茄、海带和红薯等食物，豆类制品中含有大量优质蛋白质、粗纤维、钾等人体必须营养物质，在人体钾缺乏的时候可适当食用豆类制品。单个番茄含...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(86282)
"补钾效果好的食物：1、蔬菜类食物，比如冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜，这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果类食物，比如橘子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中含有的钾也会非常丰...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(81243)
02:13
没有人去排序10种补钾最佳食物。营养专家可能测定过部分食物含钾的量，如橘子、土豆、红薯等食物可能含钾量稍高，但是平时不用非得吃哪10种最佳食物来补钾。 若患者...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/07/12 播放（78810）
01:58
当患者出现低钾血症、缺钾时，不应首先考虑食疗的方法，而是应及时到医院就诊，通过药物补钾。若患者已明确诊断血钾低并不严重，此时可以通过摄入含钾量高的食物补钾，常见补钾食物如...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/09/22 播放（86190）
01:43
如果血钾低是没有特效的食物，能够把血钾补上来，只是有部分含钾相对比较多的食物，可以适当吃。但不能指望靠多吃食物，把血钾完全补上来。 此类食物如香蕉、橙汁等，虽...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放（89953）
"补钾的食物较多，首先可以考虑的食物是香蕉，香蕉不仅含有大量的维生素B及维生素C，对于人体减肥瘦身、养容美颜有积极作用，还含有大量的钾元素，可以有效的帮助人体补充钾元素。其次，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23 收听(34108)
"补钾的方式有很多，但不能盲目进行补钾，需要根据其引起钾缺乏的因素制定合理的补钾方式。如果是平时饮食摄入的钾元素过低，导致低钾血症，需要在饮食上面多摄入含钾的食品，比如新鲜蔬菜...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(36394)
"补钾主要用于治疗低钾血症，低钾血症的病因主要有三个方面，具体如下：第一、摄入钾减少，像长期偏食、厌食患者，或者正在减肥的患者，可以出现钾摄入减少。第二、进入到细胞内的钾增多，...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/23 收听(75372)
"在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，就能起到较好的补钾效果，因为在绿叶菜和水果中，钾的含量较高，比如青菜、紫甘蓝、西兰花、苹果、猕猴桃等，都具有较好的补钾效果。如果这样还达不到...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(80034)
"补钾的原则：第一个原则，要做到缓慢补钾。如果补钾的速度过于快，可能会导致钾的超标，进而可能会引起肾功能不全和心律失常风险的增加，因此补钾的速度一定要缓慢。第二个原则，一定要见...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08 收听(79460)
01:57
血钾低是指化验测得血清钾的含量<3.5mmol/L，可以造成全身无力、心律失常等。因次血钾低时应注意积极补充，除补充钾片或者钾水之外，也可以进行补充食物，具体如下：...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/22 播放（86685）
01:55
当人体缺钾时，从食物补充有较多选择。钾在人体内存在于细胞，而在动物和植物当中，也同样在细胞内含有丰富的钾，具体如下： 1、水果：日常喜欢吃的各种水果，其中含钾...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（92983）
