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02:15
临床上有很多中药对于控制体重、消除痰湿、减肥消脂有很好的功效，也就是有刮油消脂的作用，比如陈皮、荷叶、茯苓、决明子、车前子、山楂、桑叶、猪苓和泽泻等，具有理气健脾、燥湿化...
张珊珊│山东中医药大学附属医院
2023/07/30 播放（82884）
"随着人们的生活水平越来越好，饮食也各种丰富多样，肥胖发热人很多，刮油的食品有很多，下面介绍几种：1、玉米，玉米中含有的营养成分很多，最重要的是它含有非常多纤维素，因此经常吃玉...
赵严│上海市第十人民医院
2023/06/27 收听(33216)
01:50
没有能消脂最快的食物，进食过多后，通过一种食物较好消除脂肪产生的能量，其实是一种理想的想法，现实中并不存在，没有最快的消脂食物，亦没有捷径可走。要想消除体内的脂肪，或者消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/06 播放（57820）
"很多食物可以有清肠刮油的功效，具体如下：1、粗粮，粗粮中粗纤维含量比较多，这种粗纤维在胃肠道中可以帮助促进胃肠道蠕动，起到清肠刮油，促进糖类和脂类的分解作用。2、新鲜蔬菜，新...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/02 收听(10026)
"超级润肠通便的食物有多种，最有效的是香蕉，香蕉含钠量偏低，内部不含胆固醇，具有清热生津、润肠通便的作用。还有蜂蜜，蜂蜜具有促进分解身体内部难以消化的食物的作用，经常服用还会增...
郭立芳│河北省中医院
2023/04/10 收听(62754)
01:46
补锌的食物主要如下： 1、贝壳类：如牡蛎、扇贝、蛏子等，所以部分人喜欢吃生蚝，也是因为含锌较丰富； 2、红色肉类和动物内脏：红色的肉类指牛肉、羊肉...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/12/23 播放（60466）
其实没有所谓超级降压的食物的，高血压食疗其实没有什么特别好的方法，控制高血压最重要的是监测血压以及按时服用降压药物。饮食上主要注意的是低盐、低脂的饮食，其中很关键的是减少钠盐的...
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/28 收听(32240)
"刮油清肠，这是一种美容保健机构经常提到的词语。在正规医院的消化内科是没有这种概念的，包括中医也没有刮油清肠这种说法，只有美容机构在做培训时，比较喜欢使用到这种词汇，但人的肠道...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 收听(16552)
01:43
常规饮食的食物并无直接升压作用，常见具有辅助升压作用的食物包括以下几种： 1、补气类的药食同源食物：如红枣、桂圆等温热性的药食同源食物可作为中药用药，可通过补...
李琳│中日友好医院
2023/01/06 播放（55070）
减肥消脂的茶有很多，如绿茶、普洱都可以，一些药茶的效果更好，像荷叶茶、玫瑰花茶、决明子茶、苦丁茶、柠檬茶等，都可以帮助减肥。应用过程中在医生的指导下，合理进行选择。肥胖的原因各...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/16 收听(39092)
茶叶是中国人喜爱的饮料之一，大多数人都有喝茶的习惯，有红茶、绿茶、黑茶等，但通过茶叶来减肥和消脂的作用比较慢。如果患者肥胖明显，高脂血症也非常严重还是应该通过饮食控制、锻炼身体...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 收听(52510)
"高脂食物主要有以下几种：1、油炸类食物，比如炸油条、炸油饼、炸薯条，这些油炸类的食物往往都属于高脂肪食物。2、坚果类食物，比如榛子、花生、核桃、开心果，这些坚果类的食物当中往...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(85408)
出现血栓时很多人都希望，通过食物来控制血栓或消除血栓，这种情况按照现代医学来讲是不可能的。虽然有些食物有溶解血栓的作用，比如纳豆，因为其中含有纳豆素，会溶解血栓，所以人们希望通...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/09/12 收听(84014)
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目前没有明确能够消除肌瘤的食物，因为子宫肌瘤本身发病机制也不是很清楚。有些妇女因为遗传的因素，母亲或者姨妈、姑妈有子宫肌瘤，患子宫肌瘤的比例就会相对增高，但是具体是什么原...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/11 播放（40340）
能够消除胃肠胀气的食物很多，只要能够促进胃肠蠕动的食物，都有助于消除腹胀。例如山楂，山楂具有健脾、开胃、消食的功效，能够缓解胃肠的胀气、恶心、呕吐等消化不良的症状，还有生姜，生...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2023/07/01 收听(16458)
01:47
最近超级能睡觉，可能存在以下几种情况： 1、季节的因素：春困秋乏，所以有的患者到春天或者秋天的时候，特别犯困，特别想睡觉； 2、劳累：最近特别劳累...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/04 播放（40751）
超级精子是近来网上出现的频率还是比较高的一个名词，这个名词是由一个以色列的科学家提出来的，但是现在医学界也没有对这个问题做一个明确的结论。在正常情况下只要有一个精子穿透卵细胞就...
张国喜│北京大学人民医院
2023/11/20 收听(83114)
02:13
在减肥过程中建议选择饱腹感强，但是能量又比较低的食物作为减肥、减脂比较有效的食物。比如在主食中通常可能吃粳米、白面，如果需要减肥，可以搭配一些粗粮。粗粮的范围比较广泛，比...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/05/29 播放（40277）
02:20
高脂食物主要有以下几种： 1、烹调用油：一般需保证健康的饮食，通常烹调用油、坚果及肉类都需使用，区别于零食，但用油量需得到控制。如建议每日烹调用油的使用量在2...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（49635）
"火锅是人们喜爱的食物，如果是要减肥的患者，不建议经常使用火锅，因为这样热量会食入过多，吃火锅后刮油的方法如下：第一、可以进行清淡的饮食，主要可以吃一些青菜类的食物，这样可以使...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/21 收听(71512)
