糖尿病患者能每天喝酸奶吗

2023-01-02 13:21

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糖尿病患者可以每天少喝一点无蔗糖的酸奶,针对普通酸奶,还是建议减少食用。糖尿病的病人进食含蔗糖的酸奶会使血糖升高,所以建议服用无蔗糖的酸奶,可能更安全。并且服用酸奶选择两餐间较为适宜,尤其在餐后两小时到下一餐前之间,在这个时间段不至于血糖升得较高,有利于机体获取食物中的营养成分。对于添加果粒、添加其他物质的酸奶,不建议服用。
糖尿病患者常常由于伴有便秘以及自主神经调节欠佳,会出现腹部不适,服用酸奶可以有效改善肠道菌群,起到促进消化的作用。所以对于糖尿病人来说,最好是选用无蔗糖的酸奶,更为安全且有益。

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