糖尿病患者喝绿茶、红茶、普洱茶比较合适，茶对糖尿病患者是比较好的饮品。糖尿病患者选择茶的时候不要选择花茶，花茶中有糖分存在，对糖尿病患者有影响。绿茶以及发酵的普洱茶、红茶等，可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群，对于调整血糖有作用，可以减少糖分的吸收，增加肠道中代谢物的分解。
所以喝茶对糖尿病患者有益，喝茶本身不会增加糖尿病患者的能量，反而帮助糖尿病患者提高自身的基础代谢率，所以茶是比较好的饮品。糖尿病患者平时饮用饮料，尽量可以选择清水、绿茶、普洱茶、红茶，苦丁茶、枸杞茶等，不要选择碳酸饮料，碳酸饮料中的糖分含量比较高。目前研究发现600ml的含糖碳酸饮料能够提供300大卡，导致糖尿病患者摄入总热卡严重超标，所以宜选择茶类、清水等。
