糖尿病患者能喝酸奶吗

2019-04-12 19:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病患者能喝酸奶吗
01:39

语音内容

糖尿病患者可以喝酸奶,但是一定要喝无蔗糖的奶。酸奶本身含有益生菌。能够调整糖尿病患者的肠道功能,尤其对糖尿病肠病的患者效果很明显。同时对绝大多数的人群来说,酸奶比牛奶更容易被人体吸收和利用。既能补充蛋白质,又能补钙,是首选的补钙的佳品。同时酸奶是接近于零嘌呤的食物,对糖尿病患者合并高尿酸血症或痛风的人群,尤其适合。要提醒糖尿病患者,喝酸奶尽量作为间餐在两餐之间口服,而且总热量要算到这一餐的总热量里面。比如上午10点半左右吃一杯酸奶,早餐就一定不要吃足量,可以吃常规量的2/3左右,剩余的1/3量作为酸奶来补充。另外一方面,糖尿病患者喝酸奶的时候尽量喝常温,不要太凉,以免得刺激胃肠道,但是酸奶千万不要加热会破坏营养成分。

分享:

98

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved