肌键拉伤怎么办

2023-10-18 02:57

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肌腱拉伤都是运动损伤或者受到暴力肌肉收缩引起的肌腱牵掣,多数情况下肌腱都没有发生断裂,但导致局部的疼痛和肿胀,治疗上先应该让肌腱所累及的关节和肌肉进行充分的休息,减少活动量。对于肌腱损伤的局部可以进行冷敷治疗,比如用药店买的一次性冰袋,或者自制的冷毛巾进行冷敷,冷敷有有助于缓解局部的肿胀,减轻疼痛。
如果症状严重时还可以佩戴限制关节活动的支具、护具进行保护,经过1-2周的时间,肌腱的拉伤会逐渐恢复,疼痛逐渐减轻,也可以相应的进行恢复性的锻炼。如果疼痛严重的,还应该到医院进行检查,进行超声检查或者核磁共振检查,判断损伤的轻度。

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