脚崴了在六小时之内不建议用热水泡脚，脚崴后建议第一步进行冷敷或者冰敷，缓解局部的渗出和炎症反应，一般在24小时以后建议热敷或者是热水泡脚。
还需考虑单纯是脚崴了还是有其他的问题，会不会出现足部或者踝部的骨折，需要去医院进行拍片、检查。如果出现骨折，有可能需要石膏固定或者是手术治疗，然后决定如何治疗。
日常避免大幅度运动，同时防止患肢受寒、受凉，进而有利于身体恢复。
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脚崴了在急性期时不主张用热水泡，因为急性期时毛细血管断裂，用热水泡后会导致出血量增加，最终导致水肿加重，具体处理方法如下： 1、急性期：脚崴伤早期建议冰敷，将...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（96826）
"扭伤之后不能马上就用热水泡脚，因为热水促进局部软组织的血液循环，使血管扩张出现损伤的肌腱、韧带、肌肉撕裂的地方也会随之增大，会使刚刚扭伤的局部软组织渗出的血液以及组织液成倍的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/08 收听(50588)
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崴脚后不可用热水浸泡，特别是在崴脚后24-48h，否则会造成出血增加或者肿胀的加剧。在这个时间段里要注意相应的RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，...
黄术│湖南省人民医院
2023/03/08 播放（88738）
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脚崴伤之后不能在急性期用热水泡脚，因为脚踝伤在急性期有软组织损伤，严重时还会有韧带断裂或者骨折。这个阶段局部会有明显的出血，如果用热水泡脚，容易导致局部的血液供应增大，血...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/05 播放（48843）
脚扭伤之后早期不能用热水泡脚，在受伤的早期，特别是6小时以内建议用冰袋外面包一层毛巾进行冷敷，冷敷的主要作用就是让局部受损的小血管收缩，减轻软组织出血、肿胀，伤后24小时以后再...
石建民│聊城市人民医院
2023/11/18 收听(35956)
骨折的脚部通常在肿胀急性期，即一周以内不要使用热水泡脚，而一周以后可以使用热水泡脚，具体情况如下：1、骨折急性期通常为一周左右，此时局部出血较多，血管通透性明显增加，软组织肿胀...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/12 收听(12238)
"脚肿能否用热水泡脚，应结合患者的具体情况，进行分析和判断。在门诊有的患者因为脚肿而前来就诊。首先要分析是什么原因导致患者出现的脚肿，比如因为外伤，被重物砸到或者扭伤导致的脚肿...
李晔│北京协和医院
2023/04/12 收听(88878)
"脚在急性期扭伤史不可以用热水泡。在急性期内，应该首先排除是否有骨折。如果没有骨折的情况下，很有可能是软组织肿胀或者韧带损伤，这时应该冷敷脚脖，避免进一步肿胀，待急性期过后可以...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/03/10 收听(61164)
"病人脚崴伤后出现肿胀，通常在急性期不能使用热水泡脚，而在三天以后可以使用热水泡脚，具体情况如下：第一、不能用热水泡脚：脚崴伤后的急性期通常为三天之内，病人会有明显的肿胀、血管...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/29 收听(56400)
"来月经泡脚一定要用热水泡脚，用热水泡脚才能促进局部的血液循环，加快新陈代谢，缓解月经期的疲劳感，并且使月经血流出得更顺畅，缓解月经期下腹部疼痛的症状，所以一定要用热水泡脚。如...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/23 收听(99400)
"骨折早期不建议热水泡脚，特别是1-3天，骨折造成软组织挫伤比较重，还有出血甚至淤血，会有小血管、小神经及细小淋巴管的损伤，肿胀会比较重，这时泡脚会促进出血，加重肿胀，所以骨折...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/30 收听(31428)
静脉曲张是不能用热水泡脚的，因为静脉曲张产生的原因是静脉回流缓慢、静脉扩张迂曲、静脉瓣膜功能受损而产生的静脉曲张。如果再用热水泡脚会加速静脉回流缓慢，同时导致已经扩张的静脉壁，...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/15 收听(15144)
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脚扭伤了，在早期急性期不能用热水泡脚，而进入慢性期可以用热水泡脚，具体如下： 1、急性期：脚扭伤了2-3日是急性期，此时血管通透性明显的增加，血管容易扩张，会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 播放（47860）
"脚骨折后如果时间短，没有超过24小时，这个时候不能泡热水，因为会加重局部出血，加重局部肿胀。脚骨折24小时以内主要是选择冰敷或者冷敷，可以起到消肿止痛的作用。24小时以上如果...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/05 收听(22238)
"脚扭伤以后可以选择热水泡脚，但是时机需要把握好。扭伤24小时以内局部的地方不能用热水泡脚，因为扭伤局部地方会有出血，热水泡脚的时候血管会扩张，会加速局部的出血，引起局部的肿胀...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/13 收听(10102)
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糖尿病人喜欢用热水泡脚，因为糖尿病病人，尤其是周围神经病变的人经常有手脚冷凉的症状，所以用温水泡脚、热水泡脚以后就觉得舒服，就喜欢用热水泡脚。糖尿病患者可以用热水泡脚，但...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（92610）
"来月经期间当然是可以泡脚的，用热水泡脚也是没有问题的，尤其是很多女性在来月经期间可能会由于末梢的血液循环不好而容易感到四肢末端的冰凉冰冷，这种情况下尤其喜欢用比较温暖的热水浸...
程娇影│中日友好医院
2023/06/22 收听(32724)
血压高的患者可以用热水泡脚，但是一定要注意泡脚的水温和泡脚的时长。在日本有一项研究发现，适当的泡脚可以改善高血压患者的心血管机能，泡脚可以减轻高血压患者心脏的前负荷，也可以改善...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/16 收听(87006)
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静脉曲张患者需注意接触过冷或过热的水对足部都有危害，皮肤在慢性疾病状态较容易受刺激，热水的浸泡会对局部的皮肤造成一定损害，如患者足部已经存在炎症甚至出现破溃，泡脚可加重局...
唐锋│清华大学第一附属医院
2023/02/07 播放（86578）
"得了下肢静脉曲张的病人，一天劳累后出现下肢的腿肿和脚肿，千万不能用热水泡脚。因为用热水泡脚会使曲张的静脉进一步扩张，会加重下肢充血，使病情加重，会加重静脉淤血，使静脉血管更加...
王荣飞│聊城市第二人民医院
2023/09/25 收听(45880)
