得了下肢静脉曲张的病人，一天劳累后出现下肢的腿肿和脚肿，千万不能用热水泡脚。因为用热水泡脚会使曲张的静脉进一步扩张，会加重下肢充血，使病情加重，会加重静脉淤血，使静脉血管更加突出、扩张，可能会越泡越肿。同时，下肢静脉曲张患者也不宜用热水暖脚，或者洗桑拿浴，洗脚水最好别超过40℃。平时可采用快速步行的方法，每天坚持快速步行4次，每次15min，中午或者晚上休息的时候将腿抬高，但是不建议用热水泡脚。因为这样只能加重下肢淤血，而不会促进血液回流。再有，平时避免要穿过高、过紧的高跟鞋，避免翘二郎腿，避免久站、久坐。