牛奶对高血压有好处，人体中血钠、血钙的比例不平衡是高血压的致病原因。当血钠过高、血钙过低时，会产生高血压。牛奶属于高钙、高蛋白食物，多喝牛奶可以补充钙质来改善钠盐代谢，以降低血压。建议在选用牛奶时，最好是用低脂、脱脂的牛奶和奶制品，不应用脂肪含量>2.8%的普通牛奶。
高血压患者在饮食上要注意低盐、低脂，减少高胆固醇类、高脂肪类和油脂食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、肥肉等。同时应限制钠盐的摄入，每人每日食用盐不要超过六克，多吃蔬菜和水果。
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牛奶并不能治疗高血压，摄入牛奶对于血压的控制不会有太多的帮助，但对于高血压的患者，牛奶是非常好的蛋白质和钙质的来源，高血压患者可以放心饮用。高血压是指收缩压≥140mmH...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/28 播放（44273）
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总体来讲牛奶对胃病有好处。胃病大致可以分为胃酸分泌高，以及胃酸分泌低，即缺酸状态的胃病。具体如下： 1、胃酸分泌高：在胃酸分泌高的病人，牛奶里的蛋白质可以覆盖...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（36868）
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牛奶对心脏有好处，应该说多摄入含钙质比较高的优质蛋白，对于整体的人、整体的构架都还是比较健康、有营养的，对心脏来讲也是这样。但是推荐的牛奶有要求，一般来讲不太愿意鼓励摄入...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/31 播放（41713）
"中国高血压指南合理膳食模式，推荐高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶，牛奶含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，尤其是钙的含量高。高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶，避免高脂肪食物对高...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/13 收听(88422)
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高血压最怕牛奶的说法并不科学，并没有这种说法，实际上在高血压的饮食当中并没有提到某一种食物一定不要吃，当然提到了一些原则，原则首先就是低盐，如果平时吃的腌制的食物咸菜比较...
张妮│北京医院
2023/05/15 播放（30292）
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常喝牛奶的好处，具体分析如下： 1、强壮筋骨：牛奶中富含丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。如果适当的常喝牛奶，为机体提供优质的钙质，对于腰膝酸软、腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（35437）
用牛奶敷脸可能具有轻度的使皮肤细嫩、光滑和美白的作用，但是其副作用是不能忽视的，因为牛奶当中含有多种蛋白质，大分子蛋白质在脸部外用，很难被吸收，另外容易引起皮肤的致敏，特别是敏...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/12/11 收听(96880)
牛奶洗脸具有保湿、补水、滋润皮肤和美白等诸多好处，牛奶是营养非常丰富的食品，牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健康有很大好处，用牛奶洗脸可以起到明显的美容效...
汪晨│中日友好医院
2023/11/25 收听(35796)
"食用的牛奶中富含蛋白质和很多的微量元素，使用牛奶来清洁面部可能能够使面部保持水润和白皙。牛奶中富含的蛋白质和微量元素很少能够通过清洗的步骤来达到吸收入皮肤，对皮肤造成改良或者...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/06 收听(43336)
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牛奶具有丰富蛋白质，主要为身体提供必要的蛋白质、钙质、微量元素，对肝脏营养和肝损伤修复具有一定辅助作用。肝脏是人体最大的实质性器官，其功能较为复杂，主要包括代谢、合成、解...
王东│北京大学人民医院
2023/04/28 播放（72508）
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经常用牛奶洗脸，可以滋润面部的皮肤，使面部皮肤有光泽，并可以淡化色素斑，起到养容美颜的效果。牛奶是非常常见或常用的食物，含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健...
汪晨│中日友好医院
2023/12/27 播放（48921）
"无乳糖牛奶就是牛奶中不含有乳糖的成分，牛奶中不含有乳糖的好处有很多，比如比较适合体内缺乏乳糖酶的患者食用，体内缺乏乳糖酶的患者不能进行乳糖的分解，喝普通牛奶会出现腹胀、腹泻、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/26 收听(18932)
"高血压患者能吃牛奶和鸡蛋，高血压患者作为一个病人，需要三大营养素，包括糖、脂、蛋白质，而蛋白质通常需要通过肉、蛋、奶来进行补充，除了肉类的食物之外，牛奶和鸡蛋是作为蛋白质来源...
范书英│中日友好医院
2023/08/18 收听(74778)
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目前来说大家会提到这个问题是因为其实很多冠心病患者或者是高血压的患者服用阿司匹林，大家觉得药物对胃黏膜的刺激比较大，就想使用牛奶做一下保护，但是这样做是否合适需要来分析一...
吕慧│山西医科大学第二医院
2023/07/21 播放（80158）
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高血压患者可以吃鸡蛋和牛奶，因为高血压患者饮食的主要注意事项是清淡饮食、低盐饮食。盐的摄入量应该控制在每天6g以下，如果血压比较高，还要进一步控制到4g以下，甚至于2g以...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/29 播放（40662）
"目前临床上常用的高血压药都要求用温水送服，不可以和牛奶一起服用。临床上常用的药物大多都是要求温水送服，不能用其他的液体、饮料，甚至酒精送服。但是在服用高血压药之后，如果再另外...
聂志扬│北京医院
2023/11/09 收听(76064)
"不含乳糖的牛奶的好处是能够提高对牛奶的耐受性，因为很多人的胃肠道当中缺乏乳糖酶，对于普通含有乳糖的牛奶当中的乳糖不能够很好的进行分解、代谢、利用，进而在肠道内蓄积而引起腹胀、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/06 收听(50486)
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高血压的患者最好喝低脂奶。牛奶含有丰富的营养成分，每100mL牛奶中蛋白质含量3.6-3.8g，蛋白质消化吸收率为87%-89%，属于优质蛋白，乳蛋白中含有人体所必需的氨...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 播放（63186）
