缓解头疼的按摩手法

2019-07-02 09:54

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头疼可以通过按摩头部进行缓解,按摩方法如下:一、可以按摩后头部风池、风府穴位,可以缓解感受风寒或吹空调后出现的头痛,具有疏风散寒的作用。二、可以按摩印堂穴,印堂穴在人体面部双眉中间,按摩印堂穴可以缓解鼻窦炎,尤其是额窦炎导致的头疼。三、可以按摩两侧太阳穴,按摩太阳穴主要是可以缓解偏头疼症状。四、如果是枕神经痛,也可以按摩枕部或者两侧耳轮处,经常按摩耳轮处,可以达到舒缓头痛,恢复精神的作用。按摩是由轻到重,力度适中。按摩的过程中也可以配合精油一起按摩,效果会更好。

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