头疼的按摩手法
2023-04-02 13:08:56收听:41970
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头疼的按摩手法
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头痛按摩的方法可以进行穴位的按摩,也可以进行全脑部的按摩。穴位的按摩,可以进行上肢穴位的按摩和按摩手部的合谷穴以及上肢的内关穴。也可以进行面部穴位的按摩,例如两侧的太阳穴以及鼻旁的迎香穴,头顶的百会穴都可以进行按摩,每次按摩的时间大约是5分钟。患者也可以进行全脑部的按摩,用双手的十指从前发际逐渐的向后发际进行揉搓,反复的揉搓。另外,有的患者是由于颈部的肌肉紧张,颈源性的头痛引起,这时还要做颈部的肌肉按摩方法,缓解颈部肌肉紧张的状态,头痛的症状也会好转。
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