老年人骨质疏松，吃普通的钙片即可。老年人发生骨质疏松后，除了补充钙片外，还需要关注胃肠道的消化、吸收功能，如果胃肠道消化、吸收能力较差，即使口服钙片，多数也会经肠道直接排出体外，人体吸收的钙质较少，无法发挥抗骨质疏松的作用。
除了关注胃肠道功能外，还需要口服或外用降钙素，也能够促进骨密度增长。适当的体育活动、合理营养，都能够增加身体健康，使骨质强度逐渐增加，是预防和治疗骨质疏松最好的方法。
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"老年人骨质疏松补钙，可以选择维生素D碳酸钙片，生产厂家比较多，常用的制剂是钙尔奇D，其1片的含钙含量为600mg，维生素D3的含量是125IU，这是比较好的搭配，适合老年骨质...
李广利│武汉市第三医院
2023/01/15 收听(37904)
02:57
骨质疏松由于缺钙导致，正常人每日需要补充元素钙800-1000mg，绝经后妇女和老年男性容易得骨质疏松症，即得了骨质疏松症需要补充的元素钙是1200mg。中国居民每日从膳...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/05 播放（34880）
骨质疏松的患者并没有特别优选的钙剂，也就是说，没有哪一种钙片是特别适合骨质疏松患者吃的。我们要把重点放在另外一个方面，就是在补钙的同时一定要适当的补充维生素D。因为单纯补钙，它...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/01/05 收听(41636)
01:59
补钙的问题，首先保证钙的来源是正规的，另外保证钙能够消化吸收，能够被利用。同时考虑到经济原因，还有平时补钙是元素钙，不同的钙片元素钙的含量不一样。 目前临床上...
宗桂芝│北京京煤集团总医院
2023/09/20 播放（65180）
"骨质疏松吃的钙片包括乐力钙、钙尔奇，还有葡萄糖酸钙、液体钙，还有含钙剂复合维生素片，都会起到作用，但是最好是吃含维生素D的钙片，因为维生素D能够促进钙的吸收。如果单纯含钙往往...
邢林卿│郑州人民医院
2023/10/13 收听(70124)
目前老年人骨质疏松的发生率比较高，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好呢，要结合老年人的自身情况，比如说65岁以上的病人，他可能...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/16 收听(24314)
"老年人胃肠功能减退，消化功能没有正常人好，补钙是一个长期的行为，对于老年人，在选择钙片方面，选择性价比比较高、安全性较好、易于吸收、不良反应较少的钙片尤为重要。可以选择碳酸钙...
李睿│昆明市中医院
2023/11/01 收听(64520)
"骨质疏松是中老年人最容易得的疾病之一，主要的表现就是出现骨皮质变薄，骨密度降低，容易出现骨折的情况。老年人出现骨质疏松的情况后，可以适当的进行有氧运动来帮助骨质疏松的发生得到...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/05 收听(99434)
01:46
现在的钙片是大同小异，医院里主要是碳酸钙和维生素D复合制剂，因为这种钙制剂容易制备，性价比比较高。经常用的钙尔奇D、迪巧、凯思立的配方相近，又有钙，又有维生素D。部分老年...
边平达│浙江省人民医院
2023/03/31 播放（81266）
01:57
老年人出现骨质疏松，饮食注意事项具体如下： 1、补充含钙质丰富食物，包括蛋清、牛奶、骨汤、豆制品、深海鱼虾、紫菜； 2、补充富含维生素D的食物，如...
孔维萍│中日友好医院
2023/03/24 播放（52720）
02:02
若老年人已经确诊为骨质疏松，治疗方案包括饮食中摄入足够钙剂，饮食中摄入钙不足，需额外补充钙片。同时配合活性维生素D，以及抗骨质疏松治疗，才能有效减轻症状。 治...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/09 播放（28149）
"老年人骨质疏松从中医角度来说，首先要进行补肾壮骨的一些食补疗法，比如可以常吃山药、枸杞，以健骨益肾从而达到防止钙质流失的作用。另外可以补充一些含钙比较多的食物，例如牛奶、豆浆...
刘昱彰│中国中医科学院望京医院
2023/07/15 收听(90340)
"老年人骨质疏松需要吃含钙高的食品和药物，进行骨质疏松预防治疗。骨质疏松发生后常会引起老年人出现骨折，影响患者生活质量，需要日常监测骨密度，并根据其严重程度对症治疗。可以服用钙...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/09/15 收听(82770)
01:36
目前老年人骨质疏松的发生率比较高，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好呢，要结合老年人的自身情况，比如说65岁以上的病人，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/10 播放（93852）
"骨质疏松目前已经成为老年人中高发的疾病之一，所以对于中老年人适当的补钙有助于防治骨质疏松、提高骨量，并且治疗骨质疏松的作用，因此对于钙片选用是至关重要的。对于中老年人应该选用...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/18 收听(55814)
"出现了骨质疏松的老年人，是能够长期吃钙片的。此类患者可以长期服用钙片的原因主要有如下几个：1、此类患者在治疗的过程中需要常规的补充钙质和维生素D，以促进骨质疏松的恢复。2、该...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/28 收听(88166)
02:13
骨质疏松症的患者每天需要1000mg的元素钙，其中400mg可以从膳食中摄取，还有600mg的缺口需要补充各种各样的钙剂。钙剂的种类有很多，比较常见如碳酸钙、乳酸钙、葡萄...
周健│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/17 播放（55010）
"中老年骨质疏松吃什么钙片，一般吃的钙片分为以下几种。可以用钙尔奇或者葡萄糖酸钙等，葡萄糖酸钙和钙尔奇都是吸收比较好，含钙量比较丰富，对中老年人的骨质疏松有很好的促进作用。有些...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/14 收听(41258)
"只要质量可靠，对于女性骨质疏松患者钙剂的效果相似，只是不同的钙剂含钙量不一样，还有些钙剂口感不一样，对于女性可能会有不同。目前看最好的钙就是碳酸钙，因为碳酸钙含钙量比较丰富，...
晁爱军│天津医院
2023/10/18 收听(86128)
