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"如果是脚趾头出现抽筋的情况，一般要考虑三种因素引起。第一种，缺钙引起的。多见于青春发育高峰期或者老年人，平时在饮食方面要注意多吃富含钙质的食物，比如豆类、奶类，还要注意多参加...
孙增新│滕州市中医医院
2023/08/28 收听(85640)
脚趾头老抽筋最常见的原因就是机体缺钙，机体缺钙以后就会在夜深人静晚上的时候出现小腿肚、脚趾头抽筋。改善的方法就是要补充钙质，可以通过食物来补钙，比如说多喝牛奶、多吃坚果一类食物...
郭会卿│河南省中医院
2023/04/17 收听(27178)
孕妇脚趾出现抽筋主要原因包括以下几方面：第一、孕妇需求的营养量非常大，不仅孕妇本身需要营养，胎儿需要大量营养，再加上孕妇饮食不好或者消化不良导致营养缺乏，比如钙离子的缺乏、钾离...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/30 收听(21458)
"脚趾头抽筋采取以下措施：1、要立刻解除抽筋的情况，通常进行抽筋的反方向进行牵拉，比如脚趾头抽筋时呈背伸的状态，要进行跖屈的牵拉，能够有效的把抽筋的肌肉痉挛解除，并且要进一步牵...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/29 收听(56246)
"脚趾头出现抽筋，主要是三个方面的原因。1、是由于脚趾头受凉，比如在夜间睡眠的时候缺乏衣被遮盖，这样就会导致受凉之后，脚趾头周围的软组织比较紧张，在一些下意识活动时，就有可能诱...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/18 收听(85136)
01:11
想要缓解脚趾头抽筋，一般来说，对局部的处理方法也有几种，具体如下： 1、反...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/12/02 播放（686）
"腿容易抽筋常见于三种原因：第一种原因是由于电解质紊乱引起的，特别是在青少年发育高峰期，由于体内钙质相对不足，容易因为缺钙而导致小腿部的抽筋症状，这种情况需要注意在平时的生活饮...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/10 收听(60398)
"出现腿抽筋很可能是由于钙离子缺乏造成，腿抽筋实际上也就是腿部痉挛，青少年在生长发育时很容易出现腿部抽筋。由于青少年在夜间生长过程当中，出现暂时性的钙离子缺乏，最终产生腿抽筋的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(26550)
"腿部抽筋主要因为缺钙，或者不良理化因素、炎症刺激、神经肌肉异常等原因导致。缺钙容易导致肌肉痉挛，出现腿部抽筋，症状主要是出现在晚间，因为晚间人体钙处于最低水平，白天过于劳累或...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/17 收听(11862)
"抽筋主要是短暂的肌肉痉挛，常见的原因有以下几种：1、身体缺乏钙质，钙质补充不足容易导致抽筋，多于夜间出现。2、运动过量或热身动作不足，如果运动过量，运动后又没有让肌肉进行合理...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(64856)
"腿老抽筋是怎么回事儿？一般来说腿抽筋是中老年人常见的症状之一，大多数是以小腿为主，好发的部位为小腿的腿肚，也就是小腿的腓肠肌的位置。临床上引起腿抽筋的常见原因主要包括以下因素...
李宏│北京大学第一医院
2023/01/12 收听(10670)
腿总是抽筋，对老年人来说可能是由于缺钙、骨质疏松导致的，引起小腿部位肌肉营养的缺乏，产生的抽筋症状。应该嘱咐老年人适当的补充钙剂，口服抗骨质疏松的药物，或者适当的进行小腿肌肉的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/08 收听(47056)
"腿抽筋是局部肌肉产生不自主的持续性剧烈的肌肉痉挛，从而产生疼痛和功能障碍，原因常见的是两大方面：第一个方面，局部的血液循环不良导致血液淤积，代谢产物不能及时排出出现刺激性的痉...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(58964)
"腿部容易出现抽筋的原因有很多，如骨质疏松、腿部受凉引起的腿部血液循环不良，休息不足，导致局部酸性代谢产物乳酸堆积，均可引起肌肉痉挛的现象发生。长时间走路或者运动时间过长，使下...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/19 收听(18414)
"腿老是抽筋，这是低钙血症的表现，产生原因主要有老年性或者是一过性的低钙血症，还有就是存在身体其他的基础疾病，治疗起来要根据病因，选择不同的病因来治疗。老年性的比较常见，最主要...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/24 收听(72472)
"对于病人出现了腿部抽筋的情况，首先见于缺钙，特别是处于生长发育期的青少年及老年人，骨质钙的异常流失，从而就会导致有身体缺钙的情况，出现这种情况以后，就会引起腿部肌肉的痉挛，从...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/10 收听(66724)
"腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛，主要表现为腿部一组或几组肌肉，突然剧烈不自主的收缩抽筋，持续几秒钟或者几分钟。发作过后肌肉的不适感或触痛，能够保持很长一段时间。一般抽筋的原因...
王卓│锦州市中心医院
2023/06/27 收听(22096)
"在日常生活中，经常会出现腿部经常抽筋这种情况。出现这种情况后，主要是由于病人在日间活动量过大，或者过度的劳累、劳损、着凉，导致腿部肌肉软组织损伤，乳酸堆积过多，而产生局部抽筋...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/03 收听(77662)
"腿容易抽筋通常见于以下情况。最常见的原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或髓核刺激或者压迫神经，会导致神经支配区域的肌肉出现牵扯痛或者抽筋现象。临床中最常见的就是腰4-5或者腰...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/12/15 收听(60350)
"腿出现抽筋可以说是日常生活中再平常不过的一种事情了，抽筋的这种情况发生，主要是由于以下的原因导致：1、寒冷的刺激，比如白天小腿部位长时间地暴露在外，或者是由于夜晚睡眠的时候，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/24 收听(59686)
