脊柱侧弯的睡姿，首先要明确脊柱侧弯的类型，如果是结构性侧弯，就是骨性侧弯，不管怎么睡，侧弯都很难矫正。
如果是代偿性侧弯，就是因为疼痛或者其他原因导致的脊柱侧弯，主要是因为肌肉不平衡导致的脊椎骨侧弯，如果向左侧弯，则向右侧卧位，有利于侧弯恢复；相反则应该向左侧卧位，平卧位也可以。
但是，要注意选择合适的床，床不能太硬，也不能过软，过软的含义就是指弹簧床或者海绵床，睡上去就会出现凹陷，不利于侧弯恢复，有可能会使侧弯加重。
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脊柱侧弯的睡姿问题实际是一个笼统问题，主要归结于哪种脊柱侧弯。如果是特发性脊柱侧弯，患者需要24小时佩戴支具，这样患者在睡觉时也佩戴有支具，故患者睡姿受支具影响及控制。此...
谭洪栋│山东省公共卫生临床中心
2023/04/21 播放（94666）
01:38
脊柱侧弯通常与睡姿不存在直接关系，当有脊柱侧弯时一般并不存在这种现象，比如右侧弯往左侧卧位是否对它有好处，事实上不会。卧床过程中全身重量完全分散，力量对脊柱几乎没有任何影...
王宇│北京大学第一医院
2023/12/01 播放（64002）
01:21
睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者睡过软的床，由于人体脊柱有生理弯曲度，若床较软且脊柱侧弯时，身体会偏向一侧，...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/04 播放（60786）
脊柱侧弯跟睡姿没有关系。脊柱侧弯的病人，随便怎么样睡都是可以的（如仰睡、侧睡、趴睡等），当然平卧或者侧卧是最好的，俯卧位的睡觉对呼吸不是太好。有的病人会问我：脊柱侧弯如果...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/04/01 阅读(3888)
02:01
对于脊柱侧弯来说，婴幼儿就是三岁之内的脊柱侧弯，它的结构畸形往往是不当的睡眠姿势引发的，所以良好的睡姿对疾病的治疗至关重要，我们选择正确的睡姿，单纯通过这些都可以使儿童的...
李刚│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/09/16 播放（78592）
"对于脊柱侧弯的患者睡姿非常重要，良好的睡姿不仅可以纠正脊柱侧弯的畸形，同时也可以减轻脊柱侧弯带来的症状，又可以避免脊柱侧弯进一步加重。在睡觉的时候首先要选择适合的床，床垫的软...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/08/08 收听(11740)
"脊柱侧弯通过睡觉的姿势来纠正是没有任何意义的，因为患者脊柱侧弯并不是睡觉姿势不当所导致的，就算是通过睡觉姿势来纠正也没有任何作用。脊柱侧弯也要根据侧弯的角度和患者的年龄来选择...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/07/02 收听(82798)
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在脊柱侧弯的治疗过程中，日常生活习惯性姿势的改变也是非常重要。要改变习惯性姿势为有意识的姿势，进行矫正脊柱侧弯，包括行走、坐、卧。正确的睡姿能够改善脊柱侧弯，或者延缓其恶...
王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/01/22 播放（94948）
01:57
脊柱侧弯做完手术以后，一般在医院会待1个礼拜到10天左右，在这当中手术后24小时或者12小时，建议患者平卧，因为平卧可以压迫伤口，减少手术以后伤口肌肉渗血等；过了12个小...
海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20 播放（82266）
"脊柱侧弯患者的正确睡姿没有特殊原则，以舒适性为主。如果是单纯的侧弯，比如说腰弯或者胸弯，应该向患侧进行卧位，利用身体的重心使它得到矫正，比如存在胸椎的左侧弯，就应该向左侧卧位...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/19 收听(23198)
02:05
脊柱侧弯的正确睡姿，主要采取肌肉平衡的方法，部分纠正侧弯。睡姿主要通过仰卧位，使双侧竖脊肌力量基本平衡，一般对脊柱的负荷影响比较小。 如果脊柱侧弯向右侧凸起，...
纪泉│北京医院
2023/05/09 播放（45713）
01:27
脊柱侧弯术后睡姿和一般手术无区别，手术后去枕卧床4-5小时，然后以正常的睡姿卧床3-5天，期间定时翻身。翻身尽可能做到轴向翻身，利于局部脊柱内固定的保护。家属自行翻身，需...
黄卫│珠海市人民医院
2023/07/08 播放（79080）
"脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位、轴位上的序列异常，在X线立位全脊椎片上，如果显示脊柱有大于10度的侧向弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。"
穆苍山│航空总医院
2023/06/13 收听(57226)
"脊柱侧弯是一种症状，很多原因都会导致脊柱侧弯，各有特点。脊柱侧弯按照病因可分为功能性和器质性，或称非结构性和结构性。非结构性脊柱侧弯是指某些疾病导致的暂时性侧弯，一旦病因去除...
张啟维│北京医院
2023/05/29 收听(86618)
"脊柱侧弯是脊柱在冠状面上一节或者多节远离中线引起的脊柱的弯曲和它序列的改变，由此引起来的一系列的症状和综合征。脊柱侧弯它又分为先天性的脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、神经肌肉源性的...
张亘瑷│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/13 收听(83118)
"正常的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，但是从后面看，脊柱是直的，从上到下就是直线，不应该有任何弧度，如果从后面看或者从前后看，两侧出现了弧度不直，这时候就称为脊柱侧弯。脊柱侧弯有...
杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/21 收听(84782)
01:41
脊柱侧弯原因较多，按照病因可以分为功能性和器质性，又称为非结构性和结构性。具体如下： 1、非结构性脊柱侧弯：指某些疾病导致的暂时性脊柱侧弯，病因去除后即可恢复...
霍建忠│山西白求恩医院
2023/09/20 播放（67296）
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没有哪个睡姿最好，能够让自己有比较好的睡眠质量的睡姿就是最好的睡姿，这是个体化的睡姿。但是如果自己没有特别好的睡眠习惯，或者能够让自己有最好睡眠的方法，一般推荐睡眠的姿势...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19 播放（43051）
"脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位的序列异常。正常人脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧是对称的，如果从正面看两个肩膀不等高或者从后面...
张啟维│北京医院
2023/07/01 收听(12898)
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脊柱侧弯顾名思义为脊柱向侧方弯曲，正常人脊柱从正面看是直的，脊柱侧弯患者的脊柱则呈现C形或S形弯曲，在外观上可以表现为双肩不等高、双侧胸廓不对称、肩胛骨一侧隆起或一侧低垂...
禹志军│三亚市中医院
2023/08/23 播放（88496）
