河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
矫形骨科
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对于脊柱侧弯来说，婴幼儿就是三岁之内的脊柱侧弯，它的结构畸形往往是不当的睡眠姿势引发的，所以良好的睡姿对疾病的治疗至关重要，我们选择正确的睡姿，单纯通过这些都可以使儿童的脊柱侧弯得到很理想的治疗。针对三岁之内的儿童，我们应尽量避免他右侧卧，在右侧卧的时候，受到重力影响，脊柱侧弯往往右侧突比较明显，可能右侧卧的时候，会造成胸廓变形，脊柱侧弯会进行性加重，所以对于儿童，我们从治疗的角度来说，改善他正确的睡眠姿势，就是一种合理、有效的治疗，甚至可以达到治愈。对于成年人或青少年来说，可能睡眠更多的是能够改善脊柱侧弯所影响的这些不适、身体不舒服，会缓解背部疼痛、背部挛缩，会改善因为脊柱侧弯所影响的肌肉不平衡、关节退变、椎间盘疾病，会减少这些并发症，从客观的治疗来说，恐怕没有婴幼儿至关重要。
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脊柱侧弯的睡姿，首先要明确脊柱侧弯的类型，如果是结构性侧弯，就是骨性侧弯，不管怎么睡，侧弯都很难矫正。如果是代偿性侧弯，就是因为疼痛或者其他原因导致的脊柱侧弯，主要是因为肌肉不平衡导致的脊椎骨侧弯，如果向左侧弯，则向右侧卧位，有利于侧弯恢复；相反则应该向左侧卧位，平卧位也可以。但是，要注意选择合适的床，床不能太硬，也不能过软，过软的含义就是指弹簧床或者海绵床，睡上去就会出现凹陷，不利于侧弯恢复，有可能会使侧弯加重。
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/04收听(49008)
脊柱侧弯的睡姿问题实际是一个笼统问题，主要归结于哪种脊柱侧弯。如果是特发性脊柱侧弯，患者需要2... 谭洪栋│山东省公共卫生临床中心 2023/04/21播放(94666)
脊柱侧弯的睡姿问题实际是一个笼统问题，主要归结于哪种脊柱侧弯。如果是特发性脊柱侧弯，患者需要2...
谭洪栋│山东省公共卫生临床中心
2023/04/21播放(94666)
脊柱侧弯通常与睡姿不存在直接关系，当有脊柱侧弯时一般并不存在这种现象，比如右侧弯往左侧卧位是否... 王宇│北京大学第一医院 2023/12/01播放(64002)
脊柱侧弯通常与睡姿不存在直接关系，当有脊柱侧弯时一般并不存在这种现象，比如右侧弯往左侧卧位是否...
王宇│北京大学第一医院
2023/12/01播放(64002)
睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者... 杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/04播放(60786)
睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/04播放(60786)
脊柱侧弯跟睡姿没有关系。脊柱侧弯的病人，随便怎么样睡都是可以的（如仰睡、侧睡、趴睡等），当然平卧或者侧卧是最好的，俯卧位的睡觉对呼吸不是太好。有的病人会问...
陶惠人│深圳大学总医院
2020/08/12阅读(3888)
"对于脊柱侧弯的患者睡姿非常重要，良好的睡姿不仅可以纠正脊柱侧弯的畸形，同时也可以减轻脊柱侧弯带来的症状，又可以避免脊柱侧弯进一步加重。在睡觉的时候首先要选择适合的床，床垫的软硬程度非常重要，太软了容易造成脊柱侧弯的加重，太硬了睡觉又特别不舒服，选择符合脊柱生理曲度的床垫非常重要。睡姿需要注重生理曲度的形成，在侧睡的时候，首先头部枕以颈椎枕，可以促进颈椎生理曲度的恢复。其次用毛巾或者薄枕塞在肩胛骨下面，有利于胸椎的脊柱侧弯恢复，双腿之间可以加个枕头，纠正腰椎的异常脊柱侧弯。在仰卧位的时候，也可以在腰背部垫5-10cm的软枕，或者自己折叠毯子，折到5-10cm的厚度，这样有利于恢复腰椎的生理前屈。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/30收听(11740)
"脊柱侧弯通过睡觉的姿势来纠正是没有任何意义的，因为患者脊柱侧弯并不是睡觉姿势不当所导致的，就算是通过睡觉姿势来纠正也没有任何作用。脊柱侧弯也要根据侧弯的角度和患者的年龄来选择治疗方式，保守治疗或手术治疗，需要根据患者的X光片才能判断。在日常生活中建议患者使用硬板床来睡觉，硬板床对于脊柱比较有承托力，是对脊柱最有利的床垫。对于睡觉姿势没有特殊的要求，如果朝一侧睡觉时间久了反而对于腰椎不好，有时突然的翻身等睡姿的改变很容易会导致患者的腰椎小关节错位和紊乱。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24收听(82798)
脊柱侧弯是逐渐进展的慢性疾病，除手术治疗外，临床最重要的保守治疗是支具矫正治疗以及康复锻炼。但... 张宁│浙江大学医学院附属第二医院 2023/12/30播放(60522)
脊柱侧弯是逐渐进展的慢性疾病，除手术治疗外，临床最重要的保守治疗是支具矫正治疗以及康复锻炼。但...
张宁│浙江大学医学院附属第二医院
2023/12/30播放(60522)
在脊柱侧弯的治疗过程中，日常生活习惯性姿势的改变也是非常重要。要改变习惯性姿势为有意识的姿势，... 王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/01/22播放(94948)
在脊柱侧弯的治疗过程中，日常生活习惯性姿势的改变也是非常重要。要改变习惯性姿势为有意识的姿势，...
王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
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脊柱侧弯做完手术以后，一般在医院会待1个礼拜到10天左右，在这当中手术后24小时或者12小时，... 海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/20播放(82266)
脊柱侧弯做完手术以后，一般在医院会待1个礼拜到10天左右，在这当中手术后24小时或者12小时，...
海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20播放(82266)
"脊柱侧弯患者的正确睡姿没有特殊原则，以舒适性为主。如果是单纯的侧弯，比如说腰弯或者胸弯，应该向患侧进行卧位，利用身体的重心使它得到矫正，比如存在胸椎的左侧弯，就应该向左侧卧位，利用左侧胸椎的侧弯止点进行矫正。如果存在复杂的侧弯，比如说S形侧弯，这种情况以平卧位或者自己舒适的位置睡眠即可。临床上像这种侧弯的患者，平时日常生活当中，注意功能锻炼，加强营养的治疗，非常有必要。功能锻炼包括背部的肌肉功能锻炼或者上肢单杠牵引，利用自身的重力来进行牵拉锻炼，都是可行的方法。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10收听(23198)
对于青少年脊柱侧弯，应该是预防要重于治疗，平时如果注意预防，其实会对青少年的脊柱侧弯得到非常好... 薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院 2023/03/01播放(92976)
对于青少年脊柱侧弯，应该是预防要重于治疗，平时如果注意预防，其实会对青少年的脊柱侧弯得到非常好...
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2023/03/01播放(92976)
脊柱侧弯的正确睡姿，主要采取肌肉平衡的方法，部分纠正侧弯。睡姿主要通过仰卧位，使双侧竖脊肌力量... 纪泉│北京医院 2023/05/09播放(45713)
脊柱侧弯的正确睡姿，主要采取肌肉平衡的方法，部分纠正侧弯。睡姿主要通过仰卧位，使双侧竖脊肌力量...
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脊柱侧弯术后睡姿和一般手术无区别，手术后去枕卧床4-5小时，然后以正常的睡姿卧床3-5天，期间... 黄卫│珠海市人民医院 2023/07/08播放(79080)
脊柱侧弯术后睡姿和一般手术无区别，手术后去枕卧床4-5小时，然后以正常的睡姿卧床3-5天，期间...
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2023/07/08播放(79080)
脊柱侧弯术后应卧床休息，一般恢复后，睡姿多选择平卧和侧卧位。术后在康复医师的指导下进行肌肉力量... 周治来│广东省第二人民医院 2023/07/12播放(91940)
脊柱侧弯术后应卧床休息，一般恢复后，睡姿多选择平卧和侧卧位。术后在康复医师的指导下进行肌肉力量...
周治来│广东省第二人民医院
2023/07/12播放(91940)
刚怀孕时一般不需要注意睡姿，各种睡姿都可以，孕3个月后要开始注意睡姿。孕3个月后子宫增大长出盆... 赵晓东│北京医院 2023/01/18播放(54158)
刚怀孕时一般不需要注意睡姿，各种睡姿都可以，孕3个月后要开始注意睡姿。孕3个月后子宫增大长出盆...
赵晓东│北京医院
2023/01/18播放(54158)
在怀孕早期，胎儿在子宫内相对比较安全，外力或者是压迫影响都很小，这个时候的睡姿可以随意，对孩子没有什么影响，比如可以采取仰卧位、侧卧位。在怀孕中期，一般采取侧卧位，可以减轻对孩子的压迫，左侧卧位或者右侧卧位都可以。在怀孕晚期，孕妇的卧位对自身和孩子，都有重要关系，一般采取左侧卧位，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对孩子的供血量，有利于胎儿生长发育。怀孕早期，只要不趴着睡，对孩子没有什么影响。怀孕五个月以后要适当的补钙，并且服用含有维生素D的药物，促进钙的吸收。
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/07收听(19820)
孕中期只需适当注意睡姿，但一般建议孕晚期或接近孕晚期时稍注意。不建议孕晚期孕妇长时间平卧，长时... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/30播放(31703)
孕中期只需适当注意睡姿，但一般建议孕晚期或接近孕晚期时稍注意。不建议孕晚期孕妇长时间平卧，长时...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/30播放(31703)
脊柱侧弯对于怀孕并没有严重的影响，这点各位患者大可以放心。但从身体承受度的角度来说，孕期本就是一个需要负重且任重道远的阶段，如果准妈妈还患有脊柱侧弯，小心护理...
2020/08/20阅读(4817)
"正常的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，但是从后面看，脊柱是直的，从上到下就是直线，不应该有任何弧度，如果从后面看或者从前后看，两侧出现了弧度不直，这时候就称为脊柱侧弯。脊柱侧弯有多种原因可以导致，大体概括为两大类，一个是功能性的脊柱侧凸和结构性的脊柱侧凸。功能性脊柱侧凸也就是代偿性的脊柱侧凸，特点就是没有脊柱内部的结构破坏，畸形姿势不正，还有时候某些器官的畸形代偿形成的，比如下肢不等长，这时候骨盆可能倾斜，还有的时候出现了腰椎间盘突出，为了缓解疼痛，病人出现一种代偿性脊柱的侧弯，这种弯度比较小，这类叫功能性侧凸。还有结构性的脊柱侧凸。结构性脊柱侧凸是指脊柱骨骼或者是肌肉，或者神经性的病理改变本身导致的侧凸，比如先天性脊柱侧凸，就是由于先天的脊柱畸形，如先天性半椎体、脊柱纵裂、脊髓纵裂、腰椎骶化或骶椎腰化、或者蝴蝶椎等等导致的畸形是先天性脊柱侧凸。还有由于胸廓本身疾病，比如胸廓或脓胸，做完手术以后，或者放疗出现了后遗症或其他的骨病，比如脊柱的结核或者是脊柱肿瘤，这种侧凸也可以有，叫骨源性脊柱侧凸。还有神经源性的脊柱侧凸，比如脊髓灰质炎后遗症，还有神经纤维瘤病、脊髓空洞症继发的，伴发的脊柱侧凸。还有肌源性的，包括肌病，肌营养不良导致的脊柱侧凸，最常见的就是特发性脊柱侧凸，就是原因不明的脊柱侧凸，这种侧凸在临床上是最常见的，好发于青少年，其中以女性更为多见。\r"
杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/04收听(84782)
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福医大附属第一医院 许卫红
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