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"一方面培养健康的生活方式，同时在医生的指导下合理的选择调节血脂的药物。高脂血症包括胆固醇增高、低密度脂蛋白胆固醇增高、甘油三酯增高，是心血管疾病的危险因素，是沉默的杀手，需要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(97118)
01:51
胆固醇升高的原因首先是代谢的问题，往往见于老年人群，随着年龄的增长，胆固醇就会出现逐步的升高。第二个就是因为饮食习惯，过多的摄入一些油脂，就可能会容易诱发胆固醇升高。其次...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/04/18 播放（77112）
"胆固醇高一般是指血的胆固醇高。胆固醇有两种：一种是高密度脂蛋白胆固醇，就是常说的好的胆固醇；另一种是低密度脂蛋白胆固醇，就是所说的坏胆固醇。降低胆固醇就是降低坏的胆固醇即低密...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/09/16 收听(44258)
"胆固醇是人体内血脂的重要组成部分，正常情况下，它主要有形成胆汁酸、构成细胞膜的重要组成部分以及合成某些激素的前体原料等这三大重要的功能。当体内的胆固醇超过一定的浓度，称为高胆...
杜海平│烟台山医院
2023/12/09 收听(70072)
"高胆固醇血症的治疗，主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式的干预主要包括饮食以及规律运动、控制体重、戒烟，根据膳食指南推荐，建议血脂异常的患者可以饮食多样化，以谷类为主，另...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/06 收听(27308)
"通过良好的生活方式以及合理的药物使用来降低血脂，良好的生活方式包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒、心理的平衡。在饮食上尽量少油、少盐、少糖，科学的运动来帮忙，在控制血脂的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/15 收听(56154)
"要想降低胆固醇和血脂，首先最主要的是非药物治疗，包括科学的生活方式、合理的营养、适量运动、戒烟限酒、心理的平衡。在饮食上主食应该粗细搭配，各种新鲜的水果、蔬菜。另外蛋白质、牛...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(47632)
如果想要降低总胆固醇以及甘油三酯，首先要从生活方式上给予干预改善，比如建议患者要低盐、低脂饮食，注意运动，减肥，戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，才有助于进一步的降低血脂。在生活方...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(33538)
"快速降低胆固醇，需要及时进行生活和饮食方面调理。少摄入脂肪含量过多的食物，例如猪肉，多补充蔬菜、水果，可以有效的降低胆固醇。可以选择药物治疗，临床上主要降血脂的药物有辛伐他汀...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(70310)
01:44
如果出现血脂胆固醇高，需要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊，最好是到血脂异常的专病门诊进一步就诊，在专业医生的指导下对血脂进行调理。 1、饮食：要低盐、低脂...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/04/28 播放（42178）
01:54
血脂升高后，会分高甘油三酯血症、高胆固醇血症、高低密度脂蛋白血症。如果是高甘油三酯血症，因为受饮食影响比较大，所以尽可能少吃油炸食品、涮的食品、烧烤等过油的食品。
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 播放（26954）
"降低胆固醇的方法：一、饮食上控制，合理的控制饮食，比如低脂低盐饮食，运用食疗的方法进行降低胆固醇，可以多吃香菇、木耳、青菜、水果来降低胆固醇。二、使用药物降低胆固醇，可以使用...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/03/18 收听(58436)
01:37
目前降低胆固醇的方法有以下几种： 1、运动：比较好的运动方式是有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑自行车等； 2、控制饮食：选择低盐、低脂...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/22 播放（25278）
01:54
降胆固醇应该进行食疗，首先要控制饮食，大吃大喝、吃很多海鲜、吃很多含胆固醇很高的食物必然不利，所以首先要进行预防，病从口入，先要管好自己的嘴，吃的少了，胆固醇就会下降，但...
盖鲁粤│中国人民解放军总医院
2023/04/20 播放（76406）
"降胆固醇的方法有很多，如果人体内胆固醇含量过高，很容易引起高血脂、高血糖的不良疾病。首先在日常生活中一定要注意改善自己的饮食习惯，多摄入低热量、低脂肪含量的食物，比如香菇、木...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/15 收听(29008)
"随着生活中饮食质量的提高，饮食结构的变化，越来越多的人因饮食习惯不合理，摄入的高热量食物增多，外加缺乏运动，导致机体脂类代谢紊乱，引起体内血脂升高而出现高脂血症。高脂血症的治...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(14016)
"降低胆固醇和血脂，具体方法如下：第一、要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，少吃高脂、高油、高盐、高热量的食物，增加一定项目的体育锻炼，包括游泳、跳绳、健身、跑步、广场舞都可以。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(28442)
"血脂包含很多化验项目，胆固醇是其中的一项。血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、脂蛋白A，这些指标均可以称之为血脂。所以血脂和胆固醇的关系是包含...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(51068)
