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胆固醇升高的原因首先是代谢的问题，往往见于老年人群，随着年龄的增长，胆固醇就会出现逐步的升高。第二个就是因为饮食习惯，过多的摄入一些油脂，就可能会容易诱发胆固醇升高。其次...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/04/18 播放（77112）
"胆固醇高一般是指血的胆固醇高。胆固醇有两种：一种是高密度脂蛋白胆固醇，就是常说的好的胆固醇；另一种是低密度脂蛋白胆固醇，就是所说的坏胆固醇。降低胆固醇就是降低坏的胆固醇即低密...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/09/16 收听(44258)
"胆固醇是人体内血脂的重要组成部分，正常情况下，它主要有形成胆汁酸、构成细胞膜的重要组成部分以及合成某些激素的前体原料等这三大重要的功能。当体内的胆固醇超过一定的浓度，称为高胆...
杜海平│烟台山医院
2023/12/09 收听(70072)
"高胆固醇血症的治疗，主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式的干预主要包括饮食以及规律运动、控制体重、戒烟，根据膳食指南推荐，建议血脂异常的患者可以饮食多样化，以谷类为主，另...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/06 收听(27308)
如果想要降低总胆固醇以及甘油三酯，首先要从生活方式上给予干预改善，比如建议患者要低盐、低脂饮食，注意运动，减肥，戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，才有助于进一步的降低血脂。在生活方...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(33538)
"降低胆固醇和血脂时，首先要进行饮食热量上的控制，少食入高糖、高脂肪、高蛋白类的食物，多食入膳食纤维丰富的食物，包括粗粮等，从而有效地减少热量的摄入，同时还应该增加运动量，促进...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/12 收听(13302)
"降低胆固醇的方法：一、饮食上控制，合理的控制饮食，比如低脂低盐饮食，运用食疗的方法进行降低胆固醇，可以多吃香菇、木耳、青菜、水果来降低胆固醇。二、使用药物降低胆固醇，可以使用...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/03/18 收听(58436)
01:37
目前降低胆固醇的方法有以下几种： 1、运动：比较好的运动方式是有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑自行车等； 2、控制饮食：选择低盐、低脂...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/22 播放（25278）
01:54
降胆固醇应该进行食疗，首先要控制饮食，大吃大喝、吃很多海鲜、吃很多含胆固醇很高的食物必然不利，所以首先要进行预防，病从口入，先要管好自己的嘴，吃的少了，胆固醇就会下降，但...
盖鲁粤│中国人民解放军总医院
2023/04/20 播放（76406）
"降胆固醇的方法有很多，如果人体内胆固醇含量过高，很容易引起高血脂、高血糖的不良疾病。首先在日常生活中一定要注意改善自己的饮食习惯，多摄入低热量、低脂肪含量的食物，比如香菇、木...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/15 收听(29008)
降甘油三酯的药物，西药常用的是贝特类，比如非诺贝特、吉非贝齐等。中药常用的有荷丹胶囊、荷丹片、血脂康等。调节血脂用药是一方面，积极的改善生活方式同样重要。平时要注意低脂饮食，...
王化虹│北京大学第一医院
2023/10/05 阅读(83812)
01:33
快速降甘油三酯的方法，主要可分为以下几方面： 1、通过饮食调节，首先少吃高脂肪、高热量食物及动物内脏等； 2、加用降脂药物，包括他汀类药物、贝特类...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/19 播放（53404）
"如果甘油三酯高于5.65mmol/L就要考虑药物治疗，如口服非诺贝特等药物。轻度的可以通过饮食、运动达到治疗的目的。平时要注意饮食控制，尽量不吃或者少吃含胆固醇高的食物，如动...
李晓杰│磐石市医院
2023/10/11 收听(99460)
01:44
高脂血症，是在不良饮食习惯、生活习惯或先天代谢障碍基础上形成的代谢异常。对于高甘油三酯血症患者，可通过如下方案快速降低甘油三酯。 1、改善不良习惯：高甘油三酯...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/07 播放（49649）
"尿酸是嘌呤的产物，因此要想快速的降尿酸，在饮食上要注意低嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜就不要吃了。对于怎么补充蛋白质，可以进食牛奶和鸡蛋，因为牛奶和鸡蛋富含优质蛋白，而且里边的嘌...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/10/26 收听(42138)
"降低胆固醇的药物一般选择使用他汀类降脂药物，比如辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀等。服用药物的同时要低盐、低脂饮食，他汀的药物可能会造成肝功能的轻度异常，停止使用后，肝功能就会...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/09/02 收听(60832)
"吃以下食物可以降低胆固醇：第一、燕麦片，燕麦片含有聚葡萄糖，是一种可溶性纤维，能够阻止胆固醇的制造与吸收，可以较好地降低血液中的胆固醇浓度；第二、鲑鱼，鲑鱼含有较多的不饱和脂...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/11 收听(57024)
"降胆固醇的食物，有一个饮食原则，要采取低热量、低脂肪、低胆固醇类的食物，不能吃肥厚、油腻、高热量的食物。多吃青菜，水果清淡类的食物，喝粥时，可加入红枣、花生、枸杞；多吃海带、...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/06/01 收听(48640)
