孕早期可以吃茄子吗

2023-07-07 04:08

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怀孕早期孕妇是可以吃茄子的,茄子营养丰富含有多种营养元素,例如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸,还含有维生素E。茄子有软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咳血、紫癜及坏血病都有一定的防治作用。茄子还具有抗氧化的功能,可以防治细胞的癌变,同时能降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化,可调节血压,保护心脏。所以在怀孕初期的时候,孕妇是可以吃茄子的。
但是从药理学上来说茄子性味甘寒,有活血化瘀、清热消肿、宽肠之功能,适用于肠风下血、热毒、疮痈、皮肤溃烂等,对内痔便血有很好的疗效。由于茄子属于寒凉性食物,所以身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒的孕妇尽量要少吃。同时要注意选择新鲜的茄子,不要选择老茄子,因为老茄子含有茄碱,对人体有害,不易多吃。和所有的食物一样,平衡而适量,各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。

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