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"患者长时间躺着腰部疼痛，可以采用以下几种方法治疗：第一、推拿和按摩治疗：通过推拿、按摩可以松弛腰部肌肉，加速腰部血液循环，改善肌肉等组织代谢，从而缓解疼痛。一般推拿和按摩的时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/04 收听(32368)
"长时间躺着，有两种情况。一种是自己本身较懒，喜欢在床上长期躺着，另外一种是由于生病不能动弹，需长期卧床，这两种情况其实对身体都有危害。第一种情况长时间躺着，本身就易引起大脑供...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/04/24 收听(24086)
"长时间躺着容易引起以下并发症：1、压疮，主要是由于长期卧床，局部受压，导致软组织缺血、缺氧，进而可出现软组织皮肤溃破、红肿，甚至化脓的情况，这是老年人最常见的卧床并发症。2、...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/13 收听(21234)
"长时间站立以后如果出现腰部疼痛，多是由于腰部肌肉劳损及肌筋膜炎导致的，出现这种情况以后，平时一定要适当减轻腰部受力，避免长时间站立，避免长时间反复弯腰活动，坐着时也要多注意坐...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(69916)
"长时间久坐导致腰疼，多数是由于腰背肌筋膜炎和腰肌劳损而导致，这时可以通过以下的方法来缓解疼痛：1、物理治疗，可以对腰部进行热敷或者是微波理疗、红外线理疗，这样能够减轻腰部的炎...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/29 收听(18442)
"长时间躺着臀部疼考虑是由于躺下的时间过长导致局部组织受压或者压到组织周围的血管神经，从而造成血液循环受阻，出现疼痛症状，建议可以对局部疼痛的组织进行热敷、按摩。如果疼痛比较严...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/21 收听(26494)
坐久了以后出现腰部疼痛，有可能是腰肌劳损，也有可能是椎间盘突出引起的。坐久了出现疼痛，要改变坐姿或者站立起来走一走，活动腰部，放松腰部的肌肉，会缓解一点。如果是腰肌劳损引起的腰...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/01/20 收听(88686)
长时间开车而出现腰疼的症状，首先避免长时间的开车，避免久坐，避免久站，避免长时间的弯腰，卧床休息，给予腰部的理疗，或者外用氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。如果疼痛的比较严重，可...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/07 收听(13330)
01:12
长时间开车以后腰疼，多见于慢性腰肌劳损。对于这种情况，需要观察除了腰部疼痛，是否有其它部位疼痛，比如臀部、下肢等部位疼痛。具体处理方法如下： 1、药物治疗：如...
卜慧莲│郑州大学第一附属医院
2023/11/08 播放（40360）
"腰部疼痛可以通过卧床休息缓解，卧床休息应注意以下几点：第一、选择软硬度合适的椰棕床垫平卧位休息，如非腰椎压缩性骨折，腰部不需要垫软枕，双下肢保持伸直位，避免发生腰椎侧倾及扭转...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/31 收听(42352)
01:44
躺着起来腰痛，常见原因主要包括以下几类： 1、腰肌劳损：主要由于长期伏案工作，导致腰背肌肉、筋膜慢性劳损。患者工作1天躺下后，可能由于体位改变，从而出现症状加...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/19 播放（99946）
"躺着出现腰疼，也就是在进行卧位的时候，腰部的局部肌肉仍然处于紧张的状态，本身肌肉可能出现劳损、受凉或者拉伤的情况，就会形成无菌性炎症病灶。在平时站立或者坐位的时候，肌肉往往不...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/17 收听(20366)
"腰部疼痛时选择一种合适的姿势，以不引起腰部疼痛加剧为适宜的姿势，躺着比较好。引起腰痛的原因有多种，具体如下：第一、腰扭伤，腰部肌肉丰富，在外力刺激或突然扭转时，可以导致腰部疼...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/02/24 收听(94200)
"针对患者腰痛的患者，建议以仰卧位为主，也就是躺着比较好。虽然在俯卧位的时候，也就是趴着的时候，腰部肌肉也有一定程度的放松，但是颈椎以及上肢的摆放出现问题。如果长时间保持颈部向...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/06 收听(65032)
如果在日常生活中出现腰部疼痛，姿势的选择对于缓解疼痛额外的重要，究竟是趴着好，还是躺着对疼痛的缓解更有利，基本上都是一样的。如果腰痛是由于椎间盘突出压迫而引起的神经根水肿，是筋...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/08/09 收听(66394)
腰部出现疼痛的症状，躺下来进行休息对康复有好处，继续站立、行走和活动会加重的局部的损伤，造成疼痛加重的情况。腰疼可见于急性损伤、慢性劳损、腰椎的退变、间盘的突出，甚至会出现腰椎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26 收听(81832)
在病人出现有腰部疼痛情况后，需要病人尽量减少腰部的负重活动，应该是卧床休息。出现腰部疼痛后就已经提示发生腰部的病变，比如发生肌肉的组织损伤，或者出现腰椎部位的劳损等情况，应该禁...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/12 收听(28024)
"腰部出现疼痛后，由于疼痛本身刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张、韧带紧张，进一步引起腰椎间盘的各个方向压力，如果长时间坐着，腰椎后面的肌肉会进一步紧张，形成恶性循环，对腰椎疼痛的缓...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/24 收听(53224)
01:53
腰疼在日常生活中较为常见，出现腰疼，一般建议患者平躺休息，以促进疼痛缓解。但多数情况下，患者平卧时，也不能够缓解疼痛，主要原因如下： 一、非疾病因素
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/09 播放（80436）
病人出现有腰疼现象，说明病人的腰部肌肉组织可能发生损伤，可以嘱咐病人进行卧床休息，但是卧床的时间也不要过长，长时间的卧床，可以使腰部的肌肉受到外力的刺激，也会加重病人的病情程度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(27104)
