月经期间可以吃香蕉，理由如下：
第一、女性在月经期间会由于失血造成营养物质的丢失，比如、脂肪、蛋白质、维生素等。女性在月经期间应该增加营养物质的摄入，补充因失血丢失的营养物质，香蕉含有丰富的植物多糖、维生素、植物蛋白等，营养物质容易被吸收，所以女性在月经期间可以适当的吃香蕉；
第二、香蕉具有促进胃肠道蠕动、新陈代谢及消化的作用。有些女性在月经期间会由于情绪以及内分泌方面有较大的波动，导致消化不良、厌食等胃肠道反应。女性适当的吃香蕉具有促进消化和吸收的功效，但是吃的量不能太大。
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"月经期间能吃香蕉吗？那时的问题特别特别的多，就是香蕉、山楂什么的，所有的问题，可能都是女性比较关心的问题。针对月经期间能不能吃香蕉，给大家做一个系统的回答。首先，香蕉里面含有...
王少为│北京医院
2023/04/07 收听(45192)
"月经期间是可以吃香蕉的。香蕉里边含有丰富的维生素B6，能够稳定女性在经期的不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量最多。月经期间由于失血量过多，会导致体内的微量...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/04 收听(58952)
"大姨妈期间是可以吃香蕉的，但是有少数的女性在月经期间可能会出现腹泻、腹痛等胃肠功能紊乱的症状，因为香蕉具有通便的作用，如果在月经期间有腹痛、腹泻的症状，尽量不要去食用香蕉或者...
葛静│北部战区总医院
2023/04/07 收听(50172)
"香蕉富含微量元素，营养价值高，女性在经期是可以适量吃一些香蕉的，但是脾胃虚弱的女性不宜多吃，每100g香蕉果肉当中碳水化合物可以含到20g，蛋白质1.23g，脂肪0.66g，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/16 收听(49300)
"女性在来月经期间是可以适当吃香蕉的，香蕉中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等成分，女性食用后可以缓解经期出现心烦意乱的感觉，也有利于防止便秘。月经期女性胃肠道消化功能略差，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/25 收听(14528)
"香蕉属于高热量的水果，里面含有大量的糖类物质，以及其他的营养成分。香蕉果肉营养价值相对比较高，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需的；硫...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/24 收听(66756)
"来月经能吃香蕉，但是不能多吃，每天一根即可。香蕉富含微量元素及维生素，维生素可以缓解经期情绪波动。月经期丢失血量，吃香蕉可以补充丢失血量中所含的微量元素。香蕉属寒性食物，过多...
高会影│保定市第二中心医院
2023/10/07 收听(83114)
"孩子发烧期间能吃香蕉吗？首先香蕉这个水果含有丰富的维生素，吃了香蕉可以润肠、通便，香蕉含有大量的粗纤维，宝宝发烧的时候是可以吃的，但是要适量不要吃得太多。因为宝宝引起发烧的原...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 收听(65984)
女性在怀孕期间是可以吃香蕉的。因为香蕉当中含有丰富的钾元素，可以促进细胞的生长，对胎儿的生长发育是比较有利的。香蕉具有润肠通便的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解女性在孕期出现的便秘...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/11 收听(23416)
"女性在月经期间可以适当吃香蕉，香蕉是营养丰富的水果，富含钾、B族维生素、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等。经期食用香蕉有很多益处，香蕉中的钾可以缓解疲劳，B族维生素可以减轻经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(18864)
"减肥期间不建议患者吃香蕉，因为香蕉的含糖量比较高，属于高含糖量的水果，香蕉的含糖量大约在25%-27%左右，减肥的患者是需要对每天的进食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/22 收听(61224)
"女性月经来潮期间可以吃香蕉，香蕉并不会影响到月经，也不会加重身体不适。如果有便秘症状，里面富含的纤维素还可以促进肠蠕动，也还可以缓解便秘。香蕉里面还富含钾离子，对缓解月经来潮...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/06/08 收听(15060)
"月经期是可以吃香蕉的，香蕉含有比较高的维生素以及卵磷脂，属于平性的水果，在任何时期都是可以食用的。需要根据女性的体质选择，有些女性在月经期容易伴有腹泻，属于经期综合征，对月经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/20 收听(71118)
"月经期间可以吃香蕉，香蕉当中含有丰富的维生素，对人体都是有好处的，所以月经期各式各样的水果，只要对身体有好处的都可以吃。经期不能吃的食物就是寒凉的食物，不能吃从冰箱内放置的冷...
张秀荣│安图县中医医院
2023/07/10 收听(358)
"月经到来的时候可以吃适量的香蕉，月经期由于子宫内膜剥脱，月经血会从阴道里面排出，可能会造成体内的微量元素缺乏，而香蕉含有的微量元素非常丰富，正好可以进行补充。香蕉也含有一定的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(65758)
"女性来月经期间是可以吃香蕉的，香蕉的口味比较软糯，而且也很香甜，很多女性都特别喜欢吃香蕉，而且在食用香蕉的时候还有很多额外的益处，比如香蕉里面富含有各种维生素以及微量元素，对...
程娇影│中日友好医院
2023/11/01 收听(42114)
"来月经的时候是不能吃香蕉的，因为香蕉属于寒凉性的水果，如果在月经期的时候吃了这种寒凉性的水果，可能会导致经期下腹部疼痛或者会导致月经血淋漓不尽的情况，所以在月经期的时候最好不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/25 收听(13666)
"女性在月经来了之后是可以吃香蕉的。香蕉也称为是开心水果，在月经期的时候，女性容易出现心烦气躁，这样对身体是有害的。所以在来月经以后吃点香蕉还是有好处的。香蕉富含有很多的微量元...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/31 收听(40330)
"月经来了可以吃香蕉，分析如下：第一、女性在月经期间会由于失血丢失一定营养物质，所以从理论上讲，女性在月经期应该适当补充营养物质，比如蛋白质、氨基酸和维生素等。香蕉含有一定植物...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/26 收听(47254)
"女性在来月经的时候是可以吃香蕉的，香蕉富含丰富的维生素，而且还有钾元素，在月经期间适当的吃点香蕉有以下好处：1、能够促进肠蠕动，预防便秘的发生。2、对于改善痛经的症状，也是有...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/19 收听(34532)
